<p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">我的近期生活</b></p> <p class="ql-block"><b>第一部分:老伴2023年3月9日去世</b></p> <p class="ql-block">老陶在灵堂中的遗像(2023.3.11)</p> <p class="ql-block"><b>在灵堂悼念陶志刚</b></p><p class="ql-block">快乐瞬间休, </p><p class="ql-block">谁解幽默也有愁。 </p><p class="ql-block">家中有难事总是你…… </p><p class="ql-block">心揪! </p><p class="ql-block">恨不得舍身相救! </p><p class="ql-block">灵堂泪难收,</p><p class="ql-block">往事如梭去复留。</p><p class="ql-block">夫去方知吾已老……</p><p class="ql-block">飕飕!</p><p class="ql-block">黄叶随风掠过头! </p><p class="ql-block"> 2023.3.11中午12.30 柯玲</p> <p class="ql-block">老陶遗体捐献纪念(2023.3.11)</p> <p class="ql-block">老陶遗体在北医医学部纪念馆中(2023.3.21)</p> <p class="ql-block">结婚45周年补照婚纱照(2010.9)</p> <p class="ql-block">全家福 (2011.8)</p> <p class="ql-block">金婚在马尔代夫(2015.11)</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">——记首钢冶金研究院原教授级高级工程师陶志刚</p><p class="ql-block">陶志刚,男,1941 年生,1985 年入党,美国侨眷,首钢冶金研究院原教授级高级工程师,曾获北京市科学技术进步奖等多项荣誉。红色基因锻造钢铁人生 ——记首钢冶金研究院原教授级高级工程师陶志刚上世纪六七十年代,国家在冶金技术和资源方面极为匮乏,尤其是一些军工等高精尖技术,亟需大量专业人才投身于核心技术的自主研发工作中来。其中就有默默无闻、为我国冶金行业付出毕生心血的陶志刚先生。作为一名共产党员,陶志刚坚持党密切联系群众的原则,在研发新技术的过 程中,从工人切身利益出发,充分发挥冶金工人战斗在冶金一线经验丰富的优势,刻苦钻研,攻克了多项技术难题,体现了一名共产党员的责任与担当。艰苦朴素立下报国志 1941 年,陶志刚出生于一个普通的工人家庭。籍贯为河北省安新县,是红色革命基地——白洋淀的所在地,抗日战争爆发时,陶家人个个英勇不屈,奋力抗战。由于家庭经济状况不好,陶志刚在初中和高中毕业时一度萌生放弃学业的念头,最终在老师的劝说和政府的支持下,依靠助学金念完了中学和大学。1959 年陶志刚进入原北京钢铁学院(现北京科技大学)读书,于 1964 年毕业后进入北京冶金研究所工作,从事特种功能材料的应用研究工作。不久后,研究所并入首钢,当时单位扩大规模,需要一批有经验、有能力的领导干部,上级选中了陶志刚,可是他无心官与权,恰逢清华大学招在职博士生,44 岁的陶志刚通过考试被录取,1989 年,陶志刚仅仅花费一年半时间便成功取得了博士学位,此后作为教授级高级工程师,一直从事特殊金属材料和军工材料的研究与开发工作。正是带着家乡烙印下的红色基因和对国家的感恩之情,陶志刚在工作岗位上始终勤勤恳恳,奋力拼搏。精益求精 攻克技术关作为特种工程材料的研发应用方面的技术专家,陶志刚曾主持完成多项技术课题,荣获北京科技协会以及国家科学技术委员会的多项荣誉。</p><p class="ql-block">上世纪六十年代,我国的材料研发和生产设备还比较落后,陶志刚多次临危受命,被单位指派来攻克技术难题,他利用几近小作坊式的生产模式,经常连着干两三天不睡觉,反复试验。陶志刚工作不久便迎来了文革,上级向他指派任务,他毅然而然顶着“反革命”的帽子埋头工作,每天夜里三点才能睡觉,期间三个月没有回家,在这般艰苦的条件下陶志刚依旧以大局为重,以国家利益为上,默默奋斗,帮助单位完成了不少项目,为“5J17”等双金属的研发和改进做出了突出贡献。当时囿于技术水平,一些双金属材料如“5J11”在我国仍然是以爆破的方式进行结合,陶志刚赴密云铁矿参与爆破工作时曾亲眼目睹一个爆破工人受伤身亡,当即下决心改善工艺,他奔走多地反复试验,最后决定亲自操手焊接,眼睛长时间被刺得生疼,终于将新的工艺研发出来。陶志刚从事的多为应用性研究,研发出来的成果经过鉴定往往就可以投入生产,进行规模化使用。这使他时刻不能掉以轻心,在工作中始终一丝不苟,精益求精。退休前接到的最后一个任务令他尤其自豪。当时,带材的平均度成为困扰冶金行业和电子部十几年的问题,作为集成电路所用材料,带材是制成芯片的必需品,带材的平均度要特别平整,厚度公差要特别小,当时在我国冶金行业,带材的厚度公差虽然得到了解决,但是平均度总是解决不好,因此只能依赖日本进口。陶志刚创新性地提出先用低温退火,再用拉矫机微调的想法,经过试验取得了成功,当时患上脑梗即将住院 </p><p class="ql-block">的陶志刚立即联系电子部,相关负责人看过之后高度肯定了这一成果。正是凭借这样的工作态度和攻关精神,陶志刚在“六五期间低合金钢、合金钢国家科技攻关”“新型热磁敏感功能材料”“重覆输电线路防冰措施”等研究中做出重要贡献,获得国家科学技术委员会、国家冶金工业部、电力工业部、北京科协等单位的高度评价。不贪功名 心系国与民陶志刚于 1985 年 2 月入党,多次被评为首钢集团的先进党员、优秀党员、先进生产者。多年来,他始终不贪图功名,将国家利益和集体利益置于个人利益之上。文革期间,陶志刚所在的研究室解散,技术研究人员都要下一线当工人,陶志刚被分配到热加工车间精整班,工作时五六台砂轮机同时启动,车间内瞬间乌烟瘴气,对工人身体十分有害。陶志刚马上注意到了这一情况,便开始想办法改善,最终他设法用一个喷头喷水,将沙尘消沉下去,这样一来扬尘明显减少,工人们也打心眼里信任他、喜欢他。车间工作要经常搬运材料,金属材料最重可达六十公斤左右,陶志刚也不例外,和其他工人深处同一队伍,卖命地干上了体力活,炼钢工、热轧工、精准工等,炼钢的主要工序岗陶志刚几乎轮了个遍,这就导致他上了年纪之后身体落下了后遗症。然而正是在和工人同志的朝夕相处中,陶志刚细心观察,发现了各个领域的“能人”,了解到每一个工人在什么设备能干什么活。这为他之后搞科研提供了极大帮 </p><p class="ql-block">助。正是在工作中和工人相结合,和工人交朋友,获得他们的大力协助,所以陶志刚的成果进展就比别人要快很多,多次荣获单位先进工作者和优秀党员称号。虽然陶志刚经常担任课题组组长,但课题组成员也往往只有他一人。和他搭手的是工人,在成果鉴定的时候,陶志刚不会落下每一个帮助过他的人,总是将获得的项目奖金同共事的同志们一起分享。陶志刚身上这种不为功与名,积极主动融入工人队伍、团结同志的精神品质实在可贵。不改初心 散尽光与热陶志刚对儿女的教育比较开明,但是他始终强调一点,不能忘本。并且用自己的一言一行向儿女传递着炽热的爱国情怀。从大学同学到单位同事,妻子柯玲和陶志刚从来都没有放下爱国情深,从首钢退休以后,二人在石景山街道侨联积极发挥余热,柯玲担任街道侨联主席已经十年,侨联的大小活动他们踊跃参加,积极带动起街道侨联组织年轻人的热情。此外,陶志刚还曾多次获得侨联征文比赛的一等奖。陶志刚所在的社区多为老年人居住,多数人对于新冠疫苗的接种工作仍然有所顾虑,陶志刚积极响应国家号召,率先接种疫苗。他和妻子将暮年的光与热无私奉献,二老一同与首都医科大学签订了遗体捐献协议,希望为国家多出些心与力。他说: “我们老了,不想给国家添麻烦,就做些力所能及的事儿。” 在党的 100 年诞辰之际,陶志刚讲出了他的真挚祝愿: </p><p class="ql-block">“我希望现在的年轻人能够担起重任,在党的坚强领导下,好好建设我们的党和国家,早日实现中华民族伟大复兴的中国梦。” (作者:季小涵)</p> <p class="ql-block">结婚59年的老伴去年3月9日的去世对我打击很大,夜里吃三到四粒安眠药也无法入睡,白天晕晕乎乎的,加上膝关节置换己到大夫讲的寿命20年,总觉得会不会走不动路了?还好“上帝为你关上一道门,就会为你打开一扇窗”,儿子佛山公司倒闭了,又身患特应性皮炎到了中期,只能回京与我同住,儿子需要我照顾,我要尽快振作起来,老伴清醒时也反复囑咐我好好的活着。所以我要尽快地走出悲伤,我就没事找事干,白天时间安排得滿滿的,没时间糊思乱想。於是耄耋老人的我近期生活就有了以下丰富多彩的几个部分,请各位观看。</p> <p class="ql-block"><b>第二部分:老年大学的活动</b></p> <p class="ql-block">“我的冬奥会梦”初赛获二等奖(2022.7.15)</p> <p class="ql-block">学习葫芦彩绘 (2023.9.25 )</p> <p class="ql-block">学习制作重阳糕 (2023.10.23 )</p> <p class="ql-block">与同学一起学习制作重阳糕(2023.10.23)</p> <p class="ql-block">在英语班上课 (2023.11.14)</p> <p class="ql-block">结业时朗诵英语诗(2023.11.14)</p> <p class="ql-block">秋季英语班结业(2023.11.14)</p> <p class="ql-block">在老年大学学习雕刻水仙花(2024.1.10)</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">苟老师写我学英语的故事</b></p> <p class="ql-block">“钢铁”是怎样炼成的?</p><p class="ql-block">--讲述公益英语大讲堂学员柯玲阿姨的故事</p><p class="ql-block">【通讯员 苟旭辉】2003年,社区学院公益英语大讲堂刚一启动,柯玲阿姨就报了名,那会儿她退休没几年。柯阿姨年轻时学过俄语,对于英语一无所知,起步相当艰难,但她毫不介意。女儿在海外,加之她自己也想参与奥运志愿者活动,学习劲头很足,堪比初生的牛犊。</p><p class="ql-block">20年过去了,柯阿姨已经82岁高龄,精神依然矍铄,依然在社区学院学英语。当然,现在英语水平已经进阶了很多级。</p><p class="ql-block">她从不缺课,上课总坐在第一排,回答问题特别积极。只要有学习成果展示机会,从不落下。读诗、唱歌、录小视频、写小作文,样样来,样样在行。</p><p class="ql-block">疫情期间,英语课改成线上直播课,不少老年学员都犯了愁,她不觉得是个难题。几番询问之后,成功加入了钉钉学习群,连麦视频,回答问题那叫一个积极,学霸风范满屏。</p><p class="ql-block">22年,区里组织冬奥英语演讲比赛,她积极报名。大家见她年事高,劝她重在参与,比赛时把演讲稿读顺即可。她坚决不降低要求,一遍遍抄写、一遍遍诵读,最后脱稿上了演讲台,初赛取得二等奖的优异成绩,让围观评委、老师和学习伙伴交口称赞。</p><p class="ql-block"> 作为金顶街华侨协会的主席,她还带动很多身边人加入英语学习者的阵营。无论在社区学院公益英语讲堂,还是在她自己所在的金顶街英语社团,她始终是如灯塔一般的人物。</p><p class="ql-block">柯阿姨说:“我不能增加生命的长度,但我可以增加生命的宽度!”</p><p class="ql-block"> 这样一位充满人格魅力的人,让人不禁对她的前半生也产生好奇。</p><p class="ql-block"> 柯阿姨的前半生更是精彩!</p><p class="ql-block"> 生于知识分子家庭的柯阿姨,在读书的年代由于“出身不好”,选择在北京钢铁学院就读。毕业后,她即赴首钢工作,一干就是一辈子,并成长为第一代炉前高级女工程师,工作上、学术上,她从来巾帼不让须眉,成为那个年代钢铁行业里,凤毛麟角的女性带头人。</p><p class="ql-block">成功的背后,是挥洒的汗水和日复一日的坚持。</p><p class="ql-block">工作中,登高爬低,转炉前忍受高温、噪音和粉尘。</p><p class="ql-block">生活中,家住新街口北师大,家中两个子女,丈夫在清河工作,交通不便的岁月里,在市区和石景山之间往复奔波。</p><p class="ql-block">没有抱怨、始终乐观。刻苦和坚持变成惯性,融入血液。</p><p class="ql-block">奋斗的一生令天地熠熠生辉!</p><p class="ql-block">钢铁就是这样炼成的!</p><p class="ql-block"> 苟老师 2023.10</p> <p class="ql-block"><b>第三部分:与闺蜜玉珍过生日及与学玲、洪威、佳果聚会</b></p> <p class="ql-block">李玉珍与我过生日(2023.6.9)</p> <p class="ql-block">与魏学玲在丰泽园饭厅(2023.3.20)</p> <p class="ql-block">与魏学玲在玉渊潭公园(2023.3.20)</p> <p class="ql-block">佳果与我在师大(2023.5.29)</p> <p class="ql-block">佳果、洪威与我在师大(2023.5.29)</p> <p class="ql-block"><b>第四部分:街道侨联和区民革二支部活动</b></p> <p class="ql-block">在首钢三高炉顶(2023.6.2)</p> <p class="ql-block">在首钢二高炉前(2023.6.2)</p> <p class="ql-block">我在“放飞心活动”,学习粘贴干植物。(2023.5.15)</p> <p class="ql-block">迎新春向侨胞拜年 (2024.1.11 )</p> <p class="ql-block">一、二两个支部联合活动。(2023.7.10)</p> <p class="ql-block">我在欣赏苹果园社区书法家写书法(2023.9.27)</p> <p class="ql-block">二支部向古城社区迎春书画送福进万家</p><p class="ql-block">(2024.1.15)</p> <p class="ql-block">区统战部部长副部长及侨联等领导來家訪2024.1.25</p> <p class="ql-block">石景山区民革年终总结表彰会议2014.1.27</p> <p class="ql-block">民革区办公室主任來我家慰问。2024.1.29</p> <p class="ql-block"><b>第五部分:在家养瓜果花草</b></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">我家杏树开花了(2023.4)</span></p> <p class="ql-block">杏花微雨春意浓,</p><p class="ql-block">粉颊轻摇舞风中。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">我家的杏( 2023.6)</span></p> <p class="ql-block">白杏枝头挂满金,</p><p class="ql-block">甜香四溢诱人心。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">后院的油桃快熟了 (2023.6 )</span></p> <p class="ql-block">独树油桃映日辉,</p><p class="ql-block">硕果累累挂枝头。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">倭瓜接的多 (2023.8 )</span></p> <p class="ql-block">硕大倭瓜挂枝头,</p><p class="ql-block">甜心蜜意藏其中。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">今年结了15个石榴 (2023.9 )</span></p> <p class="ql-block">甜石榴笑裂嘴,</p><p class="ql-block">汁满溢心欢喜。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">凉台上的埃及三角梅</span></p> <p class="ql-block">紫霞映日三角梅,</p><p class="ql-block">异域风情入梦中。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">朱顶红盛开</span></p> <p class="ql-block">朱顶红开映日辉,</p><p class="ql-block">繁花似锦绘春归。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">长寿花开</span></p> <p class="ql-block">橘黄绽放映朝阳,</p><p class="ql-block">长寿花语笑春风。</p> <p class="ql-block">冰天雪地也逍遥</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">(2023.12.17)</span></p> <p class="ql-block"><b>第六部分:游泳</b></p> <p class="ql-block">我在凯恩斯潜水 (2014.3.25 )</p> <p class="ql-block">我在马尔代夫浮潜 (2015.11.12 )</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">82岁坚持游泳 2024 .1.11</span></p> <p class="ql-block">2014.1.11</p> <p class="ql-block">蛙泳视频 (2024.1.11 )</p> <p class="ql-block">我在游泳馆游泳 (2024 1.11 )</p> <p class="ql-block"><b>游 泳</b> </p><p class="ql-block"> 因双膝患骨关节炎,不适合长走和爬山,于是我选择了游泳,从1996年到现在,已有快30年的游泳史了。全是“自学成才”,谈不上姿势正确﹑优美,但能达到锻炼身体的目的就心满意足了。</p><p class="ql-block">我体会浸泡在至刚至柔的水中,轻轻松松,没有了尔虞我诈﹑勾心斗角的名利之争,只有一种返璞归真的享受;在生活中感到落莫难奈﹑孤立无援时,一下到水中,心中就能不怨天尤人,而感到上帝给于的平安喜乐,大有“人到无求品自高”的感觉,游泳让我理解了协调与平衡,没有生理上的协调与平衡就不可能摆脱自身的重力化为“浪里白条”,没有心理上的协调与平衡,就不可能让自己放下各种压力,体会自在﹑自得﹑自信,达到“闲庭信步”之境界。</p><p class="ql-block">每次我给自已规定的作业是八百米,一完成任务就上岸,2004年双膝手术后,作业增为一千五百米,也是一完成任务就上岸,现在已是耄耋老人,每天只能坚持游600米。整个游泳场就我年龄最大,我也会主动找到孙子辈的孩子们一起游上一回儿,仿佛回到童年;今年下大雨,大雪的那几天,整个游泳场就一兩个人,我也会坚持不懈地完成,风雨雪无阻。十多年来我能“吃嘛,嘛香”,身体不太发胖,睡眠有所改善,不爱生病,不爱感冒,这多亏游泳。实践证明, 我退休刚开始花了不少钱在买保健食品和保健器材上,收效甚微,只有投资在游泳上,才是物美价廉,并有所值!只要游泳馆还让我游泳,身体又行,我就会一直坚持下去。</p><p class="ql-block">古人所谓的“体会人生”,就是有良好的体魄,人生之味才生气盎然。我通过游泳,身体较为健康,才能很好地“体会人生”,望君也要选择一种使你能坚持不懈的锻炼身体的方法,持之以恒定能见效。</p> <p class="ql-block"><b>用诗一首作为本文的结语:</b></p><p class="ql-block">平生自小识水性, 独喜大海境界宽。</p><p class="ql-block">得暇投身返回海, 通浪上下随自然。</p><p class="ql-block"><b>2023.1 柯玲</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">结语</b></p><p class="ql-block">过去一年生活实践,使我认识到要尽快走出低谷及悲伤,就要找活干,要有社交活动,要不断学习新东西,活在当下,尽量不给胡思乱想时间,充分享受每一天。虽然我们不能控制生命的长度,但是我们能够控制生命的宽度。在龙年新春之际,愿大家健康长寿,福满人间。正如诗中所云:“龙腾盛世春常在,福泽绵长岁月长。”</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">柯玲 2024.1.17</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">背景音乐 《让世界充满爱》</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">每张图片上的短诗由柯玲提供</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">美篇制作:佳果 2024年1月</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);"> </b></p>