<p class="ql-block"> 古方养生的汤剂以其独特的配方和显著的养生功效，备受人们推崇。今天用美篇的方式，将为您盘点带用的经典的古方养生汤剂，带您领略中医养生的博大精深。</p> 二陈汤 <p class="ql-block"> 是燥湿化痰、理气和中的经典方剂，由半夏、陈皮、白茯苓、甘草四味药组成。此汤主治湿痰证，具有健脾养胃、清热祛湿、养心安神的功效。</p> 三仁汤 <p class="ql-block"> 由杏仁、半夏、生薏苡仁、飞滑石、百通草、白蔻仁、竹叶、厚朴八味药组成，是宣畅气机、清利湿热的良方。此汤适合泡脚，能够调理身体湿气，改善体内湿气重的问题。</p> 四神汤 <p class="ql-block"> 是著名的健脾养胃方剂，由山药、芡实、莲子、茯苓四味药组成。此汤能够健脾养胃、清热祛湿、养心安神，对于脾胃不和、消化不良等症有显著疗效。</p> 四物汤 <p class="ql-block"> 是补血、养血的经典方剂，由熟地、当归、白芍、川芎四味药组成。此汤具有行气养血、调经止痛的功效，尤其侧重于补血，对于女性月经不调、痛经等症有很好的调理作用。</p> 五红汤 <p class="ql-block"> 是著名的补气养血方剂，由枸杞、红枣、红豆、花生、红糖五味药组成。此汤具有补气养血、养颜美容的功效，适合长期服用，能够改善肤色暗沉、气血不足等问题。</p> 四君子汤 <p class="ql-block"> 是著名的补气方剂，由人参、白术、茯苓、炙甘草四味药组成。此汤具有健脾养胃、益气强身的功效，对于脾胃气虚、消化不良等症有很好的调理作用。</p> 八珍汤 <p class="ql-block"> 是气血双补的经典方剂，由人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地、当归、白芍、川芎八味药组成。此汤具有补气养血、调理月经的功效，适合女性长期服用，能够改善肤色暗沉、气血不足等问题。</p> <p class="ql-block">一贯煎：</p><p class="ql-block"> 北沙参、麦冬、当归、生地黄、枸杞子、川楝子</p><p class="ql-block"> 一贯煎中为何用大量的生地？五行中肝是木，水生木，肾属水，肾是肝的母亲。当肝肾阴虚时，肾阴虚就是缺水（肾为水脏），所以用生地大补肾水，而肝阴虚是缺血（肝藏血），“虚则补其母”，所以地黄既可补肾水又可滋水涵木，</p><p class="ql-block"> 那为什么不用熟地呢？阴虚容易生内热，熟地纯补不通，生地凉润养血活血，既补助通，当然生地更好。枸杞子是种子，入肝肾经，可以养米青滋阴，中年为啥喜欢保温杯里泡点枸杞，就是这个原因。</p><p class="ql-block"> 当归也是既补且通的药，肝喜条达，可以养肝血又不碍肝气舒达。肝肾这个根本调理了，但肝肾阴虚，阴虚生内火，容易虚火上炎，肺属金，金克木，所以用沙参、麦冬清肺润燥增强肺金肃降作用。克制肝虚火上冲，再加一味川楝子疏肝下气。</p><p class="ql-block">怎么加减呢？</p><p class="ql-block"> 肝阴火上炎，容易横逆犯胃，出现口苦吐酸水的，加少许黄芩，</p><p class="ql-block"> 阴血不足，大便干结的，加肉苁蓉、瓜蒌仁或火麻仁</p><p class="ql-block">舌红口干，干咳无痰，加石斛、玉竹或天花粉等</p><p class="ql-block">腰膝酸软：加杜仲、怀牛膝</p><p class="ql-block">胸胁胀痛：加香附、麦芽、薄荷等，以上说到中药，请在中医师指导下用药</p>