<p class="ql-block"> 2024.1.13 星期六 霾0-15℃</p><p class="ql-block">元旦时给自己定了今年要加强锻炼身体的目标，不管是用什么方法，只要能让自己动起来就行。原本是想跳绳、跳操、快走等等，但是因为冬天穿的有点厚，做这些运动有些沉重，很是不方便，所以一直也没落实下来。</p><p class="ql-block">不过我选择了最简单的走路方式，每天最低走6000步，正好QQ运动里有一个捐步的项目，每天打卡，捐出的步数会转换成相应的金额捐给有需要帮助的人，真的很感谢腾讯做这么好的公益项目，不仅督促我每天坚持锻炼，还能贡献自己一份微薄之力。</p><p class="ql-block"><br></p>