日落归山海 生活皆浪漫

新疆于（不私聊）

　　一眨眼的功夫已到暮年，60岁后基本上都退了下来，生活真正步入到了下半场。因此，在日常生活中要量力而行，适当服老了。不要再急匆匆地着急赶路了，要慢下来，安安稳稳地享受生活途中的美丽风光。

　　人老了，牙口不好了，吃饭要细嚼慢咽，慢吃慢喝。

　　人老了，腿脚开始衰老，腿脚的力量递减，没有那么灵活了，平时不要着急赶路，慢走路。

　　人老了，清晨起床时不要着急，不要像年轻时那样一咕噜地就爬起来，而是要慢慢起床，在床边稍坐一会儿再下地走路。

　　人老了，一定要多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便通畅，不要引起便秘，清晨排便时要慢用力。

　　人到60以后，剧烈的运动要开始减少，随之而来的应该是慢运动。如慢步跑、打打太极、做做健身操等，一句话做适合自己的运动是最好的。

　　人老了，大脑的思维能力随着年龄的增长，也开始慢慢的减退，没有像年轻的时候那么敏捷了。所以，遇事一定要慢思考，千万不要着急做决定，防止上当受骗。

　　人到老了，岁数大了不是本钱，对别人不要有那么多的应该不应该。不能倚老卖老，慢慢说话，说话的时候三思而后行，谨言慎行。

　　人老了，要收起性格里的锋芒，尤其是火爆脾气的老人们，要慢下性子来。没有人喜欢听你的光荣经历和苦难历史，唯有心平气和地享受生活才是王道。

　　人60岁已退休，每天睡到自然醒，慢慢生活，把生活慢下来。好好享受余下的生活。

　　人老了，与人为善，少管闲事，快乐无限。

　　人60岁以后，让余生与舒服相处，同真诚的人共乐。

　　总之一句话，人已60到老年，吃喝玩乐，说话办事都要讲究一个“慢”字，慢慢地去享受生活，安稳地往前走，直到为此。除此之外就是好好生活，给自己留下一个不留遗憾的多姿多彩温馨快乐的生活。