回眸2023—以坚韧应对低迷

苏建明

2023年是艰难的一年。受新冠疫情的持续影响，全球经济增长继续放缓，包括中国在内的各国经济的复苏面临着诸多挑战。加上俄乌战争、土耳其大地震、全球气候变暖、日本核污染水排海和年底的巴以冲突，都给后疫情时代的经济复苏蒙上了更大的阴影。这一年，传统产业投资疲软，企业订单减少，不少企业倒闭，店铺关门。就业出现困难，大家不敢随意花钱，社会经济的发展进入了下行的调整期。曾接到不少朋友为子女找工作的请托。社会上弥漫着一种悲观的气氛。

倾巢之下岂有完卵，律师行业也无法独善其身，2023年普遍遇到了前所未有的业务下滑，收入减少的情况。迫于压力，一些律师同仁兼职了其它行业的工作，还有一些同仁则选择了离开。

辩证法的对立统一规律告诉我们，任何事情都有正反两个方面。业务下滑时，做业务的时间虽然减少了，但相反，可以自由支配的时间却增加了。因势利导的把时间管控好，有效合理的安排工作、学习、运动和生活，不仅是顺利度过低谷时期的良方，也是在为必然会到来的经济上行期个人的重新腾飞做足知识和技能储备。

2023年，如往年一样做各种业务，但我可以在每个业务上去花更多的时间。今天，让我回顾一下在低迷的2023年都做了些什么？

每天必做的查阅资料和制作各种法律文书，需要在电脑面前一坐就是几个小时。坐不住了就调整电脑台的高度，站起来继续工作。

不像美国律师执业的范围囿于联邦的某个州那样，我国律师执业的范围是全中国。因此，东西南北中，只要哪里有业务，我就得根据情况选择乘坐不同的交通工具去往目的地。出差成为工作常态，飞机、高铁、汽车，一样少不了。

相比较而言，飞机出行最快捷。

高铁出行最安心。

飞机和高铁到不了的地方，乘汽车最方便。

出庭诉讼是律师的家常便饭，尽管线上开庭已经普及，但是在线下出庭诉讼的时间仍然不少，一个案件，有时法官会安排几次开庭。但是，当你把案件的法律关系梳理清楚，案件事实烂熟于心，各个事物和时空之间的逻辑关系缜密清晰，案件适用的法律法规理解透彻之后，就可以大步流星的赶路，气定神闲的坐等法官敲锤开庭了。

在法庭上，律师就是斗士，上了法庭，即使身患重病，为了维护委托人的利益，你也得杖剑出战。2023年的一次出庭，就是在我感染新冠发高烧的情况下，经过长途奔袭后完成的。

除了诉讼，2023年我承办了更多的非诉讼业务。参加项目筛选的专家论证、进行实地考察调研、参加谈判和调解、审查修改数以百计的合同、审查修改各委托单位的规章制度、出具法律意见书和律师函、提供法律咨询等等。这些事务繁琐细致、耗时耗力。但是当我的努力促成了双方的交易时，之前所有的艰辛都是值得的、令人欣慰的。

随着昆明仲裁委员会近年来受理案件的数量大幅增长，作为仲裁员，我主持审理的案件在2023年也增加了。其中的一个案件印象深刻。案件双方当事人委托的代理人都是外省的律师，开庭时间已经提前通知了仲裁参加人，就在开庭前三天，我的腰伤旧疾发作，行动很困难，大家都劝我改时间再开庭。我拒绝了，让我的助手搀扶着进入仲裁庭。看到我的惨相，大家都很吃惊，庭审进行了4个多小时，看得出是大家对我这个74岁的老头的倔强精神的尊重，配合我把这个案件顺利的审结，令我感动。

2023年3月10日，我被评为2022年度昆明仲裁委员会的优秀仲裁员。

以各种方式宣讲法律知识是律师的一项社会责任。2023年，我继续在多个机关单位为干部职工讲授法制课。

作为云南电视台都市频道特约新闻评论员，我参与录制了几期节目。印象较深的是“3.15消费者日”现场节目的录制。3月中旬，我正在北京宣武医院住院做检查。3月13日接到录制节目的邀请后，第二天办理出院手续回到昆明，3月15日准时出镜，顺利完成直播任务。

10月23日，第一次参加昆明市律师协会组织的老律师代表重阳节座谈会。看着参会的同仁，突然间意识到自己已经是古稀老人了。乘坐市内交通工具可以用一用“爱心卡”了！来日见短，得更加珍惜今后的每一天啦！

我知道，科技的高速发展推动的经济发展，使得支持我们前一阶段业绩的方法和手段，已经不足以再支持下一阶段继续取得不俗的成果了。必须抓紧时间阅读更多的书，学习掌握更多的知识，尤其是科技知识。读书或许不能解决眼下经济低迷的难题，但读书可以驱赶迷茫，给你冲破困难的力量和开辟新赛道的信心。

我是西单书城的VIP，借着3月和6月两次到北京检查治疗疾病的机会，我抓紧时间去西单书城和王府井新华书店看书选书。

读书是我50多年的习惯，读书改变了我的命运，成就了我的今天。2023年我有更多自己可以支配的时间，所以能读更多的书。我不喜欢网络上快餐式、碎片化的知识，还是喜欢静静的读专著、读大部头、读名家。2022年，我主持仲裁了一个涉及虚拟货币的案件，为了做好这个案件，我飞到北京西单书城买了几本书，查阅了我国和欧美国家对虚拟货币的相关规范，把这个案件顺利的审结了。由此，2023年，我把兴趣转向了互联网环境下的人工智能。对我这个文科生的古稀之人而言，这是一个极大的挑战。我接受这个挑战，开始阅读与人工智能和智能机器人有关的书籍，关注高速发展的它们给现实社会带来的风险挑战。在办公室、在我的书房、在机场、在酒店，只要有时间，就抓紧读书，超额完成了当年的读书计划。

健康的身体是一个人最大的底气。尽管人体科学和医学在大型计算机和人工智能的支持下取得了长足的发展，但是充足的营养、良好的睡眠和持衡的运动仍然是影响人类健康的三个基本要素。在充足的营养和充足的睡眠基础上，“生命在于运动”就是保持健康的基本定律。运动的方式和运动量因人而异，但坚持才会有效果。男人老了要防止肌肉过早的流失，我坚持运动近20年，走路和做器械锻炼是每天的必修课。2023年，由于时间允许，我增加了双杠锻炼。律师的工作有时候是个体力活，锻炼产生的结果是，每到需要加班时，年轻人往往熬不过我。

2023，收获了健康管理的个人经验。我学过医学，知道人的一生都会有伤病，伤病不仅威胁健康，也会导致生活质量下降，甚至影响到做人的尊严。有了伤病不能拖，要尽快就医。对于重大或疑难的疾病，如果需要做手术的，务必多去几个医院，尤其是去排名靠前的三甲专科医院检查确诊后再做决定。

2023年初，我出现了持续的头晕症状，在昆明的三个大医院分别看了专家，花了不少钱做了大量的各种检查，怀疑颈椎有问题，遵医嘱吃了很多中西药，也接受了牵引、针灸、推拿按摩治疗等，都无济于事，症状却日益加重。后来我去了北京宣武医院看专家门诊，怀疑是“睡眠呼吸暂停综合症”，建议住院检查确诊。住院检查后确认了专家的判断，买了一个呼吸机用上就解决问题了。更早的10多年前，我也有过相同的经历。那时我出现明显的胸闷并放射到肩背，在昆明的三个大医院分别做了检查认为是冠心病，要做心脏搭桥手术。我决定再去北京安贞医院做进一步的检查诊断，结果安贞医院的老专家完全否定了冠心病的诊断，告诉我是工作太多，压力山大造成的心脏负荷增加出现的症状。建议我休息一段时间放松一下就好。果然，休息了几天之后胸闷的症状就消失了，避免了去开刀做什么心脏搭桥手术。

自己是自己健康的第一责任人。对伤病，一定要以负责任的态度找到对的医院和对的医生解决问题。否则，多花时间多花钱不说，还可能耽误了最佳治疗时间导致更严重的后果。

不管2023年的景况多么不如人意，生活仍然还得继续。而越是困难的时候，越要安排好自己的生活，让生活丰富的色彩和取之不尽的乐趣来平抑负面情绪。平时穷忙，亲情和友情受到冷落。2023年有了多余的时间去做弥补，认真的弥补。

春节之前，我受邀参加了我曾经工作过的昆明市光学仪器厂部分退休老职工的新春聚会。

春节刚过，又参加了师大附中几位老同学组织的同学聚会。

7月9日，我在昆明君乐酒店举办了第九届昆明市光学仪器厂退休同事联谊会。2016年7月9日，由我倡导和出资第一次举办了这个联谊会，一来是为了纪念我50年前当工人的那段青春岁月；二来是感谢这些师傅和同事们当年给我的关心和帮助；三来是为散落在各方的退休职工搭建一个每年见面交流的平台。看到老同事们相聚时热泪盈眶的眼中透露出来的期待，我决定把每年7月初的第一个星期日，定为我们约100位老同事的联谊会日。我承诺大家，只要我健在，这个联谊会就由我一直举办下去。我把联谊会的签到簿定名为“百岁簿”，寓意大家百岁到老。

喜欢善良、诚实、勇敢、勤俭的人，欣赏努力向上、不屈不挠的人。我有一位年逾花甲的老朋友虽然接连遭遇丧偶和病痛手术的打击，但是她不惧命运的无情，在市场经济下行的情况下仍然逆流而上，靠自己勤劳的双手开办了一个小吃店。11月9日开业的当天，我给她送去了花篮，赞赏和鼓励这位值得尊敬的老人在低迷中的坚守。

记忆中，做了律师后，我有30年没下过厨了，平日里基本是太太买菜做饭。2023年有了富裕时间，我要多花一点时间回馈家人，而最直接最温馨的回馈莫过于为家人做几顿饭了。但这又触发了我事必亲躬的毛病。我喜欢从头到尾的做完一件事，虽然累人，但却可以享受这个过程的快乐。尤其是在你心甘情愿的做事时。

做事总是从计划开始的。今天有几个人吃饭？每个人喜欢吃什么？需要做几个菜？主菜做什么？配菜做什么？煎炸煮炒蒸什么？都提前计划好。然后拉着拉杆车上菜市场照单请客的买菜。

鲜花是调节气氛的好物，室内少不了。

摘菜是细致活，尤其是带泥的干巴菌，花两个小时戴上老花镜慢慢捡摘，对于我这个“火着枪响”的急性子人而言无疑是一个修炼涵养的过程。

洗菜、切菜、配菜、炒菜、上菜，所有的程序都由我一个人完成，当亲人们围坐桌前一边向我道辛苦，一边开心的品尝我做的饭菜时，再累，心里也是甜的。这样温馨的场景是产生乡愁的摇篮。

如果有事耽误做正餐，即使煮一碗小锅饵块代替，也要做出仪式感。你马虎对待生活，你的生活也只会马马虎虎的就过了。

自驾车旅游不仅可以陶冶性情，愉悦身心,开阔视野，增长见识，还能放松心情，考验你的体能和意志力。在两次进藏后，今年我决定去大美的新疆旅游。在这次旅游中，除了饱览了南疆的美丽风光，领略了丰富的人文资源以外，最令我自豪的是，我签下了“生死状”后登上了有“冰川之父”之称的慕士塔格峰。

“百善孝为先”，父母对子女的爱之所以伟大，就在于他们的这份爱是无任何条件的。对于恩深似海的父母，在他们生前，我们兄妹5人都极尽孝顺，虽然我们的父母都是高寿而无牵挂的安然仙逝，但他们却永远在我心中。除了每年的清明节、冬至节气以及父母的忌日去扫墓以外，只要梦到了我的父母，我都会再去墓前看望他们，以尽哀思。长跪父母面前的倾诉，都是一次内心压抑情感的释放。这个世界上，父母是我们最可信赖和依靠的人，哪怕他们去了天国。

对律师事业的笃定与坚守，让我在践行“终身学习、终身工作、终身运动”的信条中度过了低迷的2023年。我相信，历史总会走出峡谷，驶向广阔的前方，到那时，低谷坚守的价值一定会更加清晰。

已经过去的2023，不要再见！