<p class="ql-block">亲爱的家长朋友：</p><p class="ql-block"> 您好！</p><p class="ql-block"> 冬天，对于每个有孩子的家庭来说都是一个“挑战”，毕竟孩子的抵抗力较弱，容易感染各种疾病，在寒假期间希望家长朋友们根据以下7个方面的温馨提示，做好孩子的日常护理，让孩子健康、愉快的度过愉快的寒假哦🎈🎈</p> <p class="ql-block"> 1.保护皮肤</p><p class="ql-block"> 冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，要让幼儿多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。</p> <p class="ql-block"> 2.坚持户外活动 </p><p class="ql-block"> 如幼儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很易患病。所以，应该坚持让幼儿做户外活动，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，让幼儿在大自然中活动半小时到一小时，从而可提高幼儿的体质。</p> <p class="ql-block"> 3.合理饮食 </p><p class="ql-block"> 冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋类、鱼类及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降，适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病。</p> <p class="ql-block"> 4.多晒太阳</p><p class="ql-block"> 阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质。</p> <p class="ql-block"> 5.注意保暖</p><p class="ql-block"> 冬日寒潮多，气温变化大，孩子容易着凉、感冒等等，因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。特别是在孩子玩耍出汗以后，要做好防寒保暖工作，及时更换衣服。</p> <p class="ql-block"> 6.及时喝水</p><p class="ql-block"> 冬季还要保证幼儿的饮水量。水是人体新陈代谢必不可少成分，幼儿代谢旺盛，需水量大，每节课后都应组织幼儿喝水，个别特异性体质的幼儿还要视情况增加饮水的次数。</p> <p class="ql-block"> 7.个人卫生</p><p class="ql-block"> 保持个人卫生、勤洗澡、勤换衣、按时刷牙，做到吃东西前要洗手。</p> <p class="ql-block">欢迎宝贝们加入我们的大家庭❤️，2025年春季学期持续招生中！！！</p>