<p class="ql-block"> 体育课外兴趣小组活动给学生们带来了欢乐，带来了喜悦，还增强了学生们的体质，同时丰富了校园文化生活。</p><p class="ql-block"> 相对其他体育活动来说羽毛球训练工作是一项长期性的工作，对于学生来说是一项值得参与的运动。羽毛球运动是集身体素质、技巧、智力为一体的紧张、激烈的对抗性项目。打羽毛球可以防治近视，提 高视力。开发智力，提高反应能力。提高手脚协调性，提升运动能力。提高心肺功能，增加肺活量。锻炼人的意志，提高心理素 质。使机体充分放松，减压。它可以培养积极勇敢、果断顽强的意志品质，激发竞争意识和进取精神。它富有表演性和较高的观赏性，深受学生们的喜爱。</p> <p class="ql-block"> 老师教学正确的握拍挥拍姿势，掌握发力技巧。</p> <p class="ql-block"> 发正手球时，左手拿着羽毛球平举放在胸前。眼睛余光看看对方的站位，然后左手松开羽毛球。眼睛要盯好球的下落路线。与此同时，右手握紧球拍，由上至下挥动手臂。最好是由大臂带动小臂。球拍的拍网要正对着羽毛球球头。当羽毛球即将落到与球拍网一条线上时，手腕用力将羽毛球向前上方击打出去。击球时可以稍微抬起后脚跟，有助于发力。发球时击球位置不能高于手和腰，不能像网球那样把球抛起来在空中击球。</p> <p class="ql-block"> 学生按老师的指导进行有效练习，取得良好效果！</p> <p class="ql-block"> 学生捉对练习，培养竞技能力。</p> <p class="ql-block"> 通过这学期的羽毛球兴趣小组活动，学生们深深地体会到拥有健康才能拥有明天、“热爱锻炼就是热爱生命〞，进一步树立天天锻炼、终身锻炼的意识，有力地促进学校体育工作，为学生身心健康发展，打下良好的基础。</p>