记录岁月痕迹

珍仪

2021年初，我们凭康乐人生的兴趣报名参加省老年大学太极拳班学习，学员大多数是零基础走进课堂。三年来，经过网上线下的学习，学员们初步掌握了太极拳、剑、扇等系列基础动作，逐步领会并喜爱上了太极拳系列运动，体会到太极拳运动所带来的身心愉悦。 我们十分有幸在名师指导下学习，开启老年健康快乐之路。 老师担负着较多的太极拳传统文化传播的活动和校园教学任务，功夫随身，行步如风。 身材高挑的班长是个热心肠的人，热爱校园活动，热心为大家服务，热情组织班集体开展活动，努力协助老师完成教学任务。 清瘦的副班长温文尔雅，经常不动声色做好班长的助手。 文质彬彬的学习委员儒雅随和，运用诗韵抒发喜爱太极运动的情怀。清平乐·练太极拳（新韵） 文/允文手舞风起，脚踏山石立。身影虚实刚柔济，把练太极疏密。心静万物相吸，天地人气合一。意念任督经脉，修身养性无极。 癸卯年小雪 课堂上，学员按照老师的要求，认真领会一招一式基本动作要领。 身着统一服装，大大提升了学员的兴致。 课间相互交流，指导规范动作。 挥舞太极扇刚柔并济，展现出独特的东方韵味。 三位热心肠的同学配合老师教学，主动担负起录制老师演示动作，并上传到群中，供大家课后观看视频进行练习。 班长热心组织课外活动，由拳术技艺娴熟的三位同学带领大家复习课程。在放鹰台、洪山广场等场所留下了同学们刻苦练习的身影。 迎接建党百年诞辰，学员们课前观看党史教育视频。 在党性教育活动中，班长带领部分学员参观老年大学荆楚夕阳红展馆。 2021年春天的放鹰台，留下了202101班部分同学的第一次合影。 一张张留下岁月痕迹的脸庞，在红色太极扇的衬托下，充满了勃勃生机。 2022年疫情持续，防控措施严密，教学课程以居家上网课进行。下半年将开启线下课程，学校展示的宣传片登上了老师和副班长英俊潇洒的形象。 网上线下课程依然持续进行，老师因时因地施教，分组分段教学，学员们施展剑术挥洒自如，录制视频进行自我评判，规范动作，提升技艺。 挺过三年疫情，最后一年迎来了太极班全程线下上课的时机。 课堂上，老师示范演示，身法轻盈，剑法娴熟，如行云流水，一气呵成，将剑术演绎得美轮美奂。 老师因人施教，针对老年人学太极的特性，不厌其烦，循循引导。课前提示第二天课程的内容和要领，课堂示范指导，口述动作指令，课间个别讲解，释怀学员畏难心理。 给学员讲授太极拳独特的风格 班长尽职尽责，努力营造良好的学习氛围。 三位拳术技艺高超的学员在课间互帮互学 校园外一袭不大的场地，成为每周下课后再度重温动作的第二课堂。 晨曦，一缕阳光透过树林，拳术技艺较好的刘同学在练习中全身心投入，领略太极拳的精髓所在。 “七一”建党日，在班委会组织下，开展了一次党员红色教育活动。党员再次在党旗下进行宣誓，并参观了省离退休党员教育展览。 2023年上半年学业结束，学员邀请老师聚集在一起述说友情。 三年的学习要结束了，从海关退休的桂同学挥毫泼墨，书写字幅作为班集体的纪念品赠送给老师，将太极拳术与书法艺术的魅力融合在一起，感谢老师的辛勤教学。 新的一年，“龙”舞寄深情，感恩老师传授太极拳艺，让我们感受中华传统文化的博大精深，教会我们如何运用内在的力量，心怀敬意，平衡生活，健康快乐度余生。 学习委员赋诗一首《练太极拳》，桂同学笔墨相随，师生感触那唯美的诗意，陶醉豪放细腻笔触的韵味。 结业会上，三位班干部分别发表热情洋溢、诚恳有趣的演说，凝聚了他们勇于担当，热心服务的情义。 总结之后，同学们积极做好各项工作，准备搞一场结业汇演。 汇演有老师安排的集体表演，也有个人自由组合的演示，大家兴致勃勃，充满活力。 二位女学员舞动太极扇轻盈而有力，展现出中华武术的柔美与灵动。 学员从课堂走到校园屋顶草坪场，剑舞如诗，动静开合，一意一念深刻领会其阴阳平衡的哲理和深刻的文化内涵。 因共同的兴趣爱好走到了一起 三年同窗受益健康，收获友谊日久天长。 二位舞剑超群的学员，自编自排剑术表演，获得学友们赞扬。西江月·练太极拳（新韵） 文/允文挥剑银蛇出洞，扑扇蝶舞花丛。手足舒展妙无穷，聊发老夫情动。几载从师学艺，八招五势融通。九冬三夏乐其中，益寿强身圆梦！2023.12.06 于武昌 　　夕阳如火情如潮， 健身运动乐逍遥。 女学员和学长，和老师合影留念，心中留下木兰太极的意愿。 老师用心准备精美的结业证书，肯定同学们三年的学习成果，鼓励这些不再年轻的学生继续努力加油，走康乐人生路，学生们倍感亲切和珍惜。 岁末相聚，举杯祝福老师，祝愿学友岁月安好，在每一个晨钟暮鼓的日子里，心中溢满阳光，且行且珍惜。 在这里结下友谊，从这里走上打太极的路程，带着老师的殷切期望走向更远，锻炼身体，增强体质，健康快乐每一天。