<p class="ql-block"> 2023年，梦飞飞有128天都在骑车，一共骑行了14499公里，爬坡里程3799公里，累计爬升98418米。</p> <p class="ql-block"> 2023年，是感恩难忘、值得骄傲的一年！</p><p class="ql-block"> 1月7日，是飞飞难忘的一天！这一天，是飞飞“羊来了”的第16天，骑行时踩踏一用力心率就飙升至190bpm，最高心率达224bpm,在骑友们关心帮助下，飞飞环道观河风景区新红线、将军山、环牛车河水库骑行了83公里，爬坡40公里，累计爬升1328米。这一天，感谢淡泊人生、清清、亚宁、猪八戒、卡卡、浅笑的全程陪伴！感谢骑友们的不离不弃！飞飞感动、感恩，因为这一天骑友们的帮助陪伴，开启了飞飞2023年骑行历程的全新飞越，给予了飞飞追求骑行进步的无穷动力。</p> <p class="ql-block"> 5月17日，是飞飞值得骄傲的一天！骑行里程54.37公里，用时1小时24分，均速38.84公里/每小时。是飞飞骑行均速最快的一次，可圈可点啊！</p> <p class="ql-block"> 2023年，是努力奋进、自我超越的一年，梦飞飞从银鸿升级为银鹰啦！共收获了6枚五星勋章，付出的每滴汗水都有收获！分别为：</p><p class="ql-block"> 4月1日，武汉自由车队活动，骑行里程75.6公里，用时4小时56分，平均速度15.33公里/每小时，爬升2228米。获得爬升2000米五星勋章。</p><p class="ql-block"> 4月29日，靠谱剧场活动，骑行里程306.41公里，用时11小时48分，平均速度25.98公里/每小时，爬升2355米。获得里程300公里五星勋章。</p><p class="ql-block"> 5月30日，武汉自由车队活动，骑行里程200.58公里，用时6小时10分，平均速度32.49公里/每小时，爬升465米。获得里程200公里五星勋章。</p><p class="ql-block"> 7月15日，武汉自由车队活动，骑行里程20.76公里，用时2小时04分，平均速度10.03公里/每小时，爬升1541米。获得爬升1500米五星勋章。</p><p class="ql-block"> 7月22日，卡卡拉练江北活动，骑行里程100.34公里，用时2小时41分，平均速度37.44公里/每小时，爬升306米。获得里程100公里五星勋章。</p><p class="ql-block"> 10月1日，靠谱剧场活动，骑行里程108.11公里，用时7小时25分，平均速度14.58公里/每小时，爬升3019米。获得爬升3000米五星勋章。</p> <p class="ql-block"> 2023年，是挑战自我、突破自己的一年，梦飞飞开始参加自行车比赛啦！在卡卡师傅的帮助和鼓励下，飞飞共参加了5次6场自行车比赛，均获得了比较理想的成绩。具体为：</p><p class="ql-block"> 7月1日，第五届挻进大别山中国黄冈罗田自行车赛，这是飞飞第一次参加比赛。天堂寨赛段58公里，用时2小时14分，平均速度26.08公里/每小时，爬升816米。获得女子组第36名。</p><p class="ql-block"> 9月23-24日，2023“神农架酱酒杯”自行车爬坡赛,神农架国际滑雪场赛段11公里，用时59分11秒，平均速度11.55公里/每小时，爬升596米。获得女子组第9名；神农架机场赛段20公里，用时1小时25分，平均速度14.07公里/每小时，爬升911米。获得女子组第10名。</p><p class="ql-block"> 9月28日，宜昌雾渡河镇第一届乡村文化节自行车蹬山赛，交战垭赛段13公里，用时56分40秒，平均速度12.7公里/每小时，爬升653米。获得女子组第3名。</p><p class="ql-block"> 10月29日，2023第二届中国湖北黄袍山（通城）全国自行车户外公开挑战赛，黄袍山赛段25公里，用时1小时02分，平均速度23.57公里/每小时，爬升482米。获得女子公路公开组第15名。</p><p class="ql-block"> 11月5日，2023中国杭州第十七届环千岛湖公路自行车赛，环千岛湖赛段136公里，用时3小时52分,平均速度35公里/每小时,爬升802米,平均心率152bpm,最大心率165bpm。获得总榜排名第66名!</p> <p class="ql-block"> 2023年，飞飞骑行有收获，飞飞健康有平安，飞飞快乐有激情，真是个不平凡的一年。感谢所有一起骑行的骑友们，让飞飞身心健康、生活美好！感谢卡卡师傅，让飞飞超越自我、激情满满！感谢所有赛场的选手们，让飞飞能够安全回家！</p> <p class="ql-block"> 2024年，飞飞骑行有新的梦想、新的期盼，飞飞骑行将坚持不懈、努力前行，飞飞骑行将“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”。</p>