<p class="ql-block">通勤 归家 晚餐，一天到晚了，此时此刻的你是否沉浸在自己的小天地里悠闲自得？我们都喜欢美好的夜晚吧，可以窝在家里这一温暖的地方虚度一段时光，做自己想做的事，惬意舒畅。昨晚的与辉同行，今天的多哈乒乓球赛，听歌 追剧 读几页书 与家人唠嗑，此时在这里见字如面，此刻共同回味紫蓬山半马赛历程…你看快乐有很多种，总有一款适合你吧，保持心情愉快就好。</p> <p class="ql-block">回顾2023，一年的光景已成指间沙。年终复盘有没有？我觉得这一年里我们身体健康，尤其是父母身体健康，是我们做子女最大的福气。孩子还愿意陪伴你黏着你，家庭和睦就是最大的幸福了。想要的都拥有了，那得不到的都释怀吧。</p><p class="ql-block">这一年里，我们要感谢生命中出现的每一个人，感恩所有的遇见，让记忆里有了一些美好《感谢我生命中的每一个人》</p> <p class="ql-block">听这首歌，谁又浮现在你的脑海里？</p><p class="ql-block">愿我们生命中的每个人2024平安健康幸福快乐，总之，越来越好。</p> <p class="ql-block">明珠跑团新年001期团跑（2024.1.7）32人参加赛事👍👍👍</p> <p class="ql-block">27人参加异地👍👍👍</p> <p class="ql-block">紫蓬山女子半程马拉松于2024.1.6如期举行。“紫气东来，蓬莱仙境”乃紫蓬山的取名由来，自清代便有“庐阳第一名山”之称。风景好，空气好，跑步休闲放松身心的好地方，路虽远行则将至。</p><p class="ql-block">赛前友友们合影留念</p> <p class="ql-block">暖男，网络流行语，大抵是指懂得照顾爱护家人和朋友，温暖体贴的男性。明珠跑团有13位暖男报名陪跑，还有被个人邀请陪跑的暖男，今天有了你们，天虽寒，心里温暖👍👍👍</p><p class="ql-block">赛前“官兔”们开心的集体大合影。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">一场赛事的志愿者，分工明确，分布在沿途各个站点献爱心，体验为他人服务的快乐。</span>江申云，此次赛事志愿者之一，在自己的岗位上尽职尽责，好样的👍👍👍</p> <p class="ql-block">在马拉松比赛中，如果你跑的比“官兔”快，冲过终点线，你就超越了过去的自己，能拿奖足以肯定了你的坚持和努力。祝贺杨静静在紫蓬山女子半程马拉松赛中荣获第三名的好成绩👍👍👍</p> <p class="ql-block">对于一场比赛，可以为了成绩全力以赴，如愿地跑进目标，错过了美景又如何，光是达成PB之后的那种成就感，就令人欣喜若狂@黄佳佳@秦玲玲👍👍👍</p> <p class="ql-block">对大多数人来说，这一生都难逃平庸的命运，普通不等于庸俗，可能我们一辈子就是个平凡的普通人，那就活好当下，做好自己。一首《平庸俗命》唱出了多少人的心声。</p> <p class="ql-block">李昱洁，在我眼里就是跑步大神，欢迎加入明珠跑团。全马最好成绩330，今天的女子半马赛也是小菜一碟，和145“兔子”遥遥领先。没想到呢，第二天继续跑，画个龙字，龙年画龙，福运相伴。跑步人的仪式感👍👍👍</p> <p class="ql-block">快慢皆是体验，坚持下去就好了，你坚持的事情总有一天会反过来拥抱你。连着两天十公里@刘和久👍👍👍</p> <p class="ql-block">匆匆岁月不由人，每个人都希望《匆匆岁月细细的过》怎么开心怎么洒脱就怎么去做。一场半程马拉松，两圈跑下来，原来我们生活在最自由广阔的天地里…有些赛道，你不跑，不知道它有多美。</p> <p class="ql-block">美即体验和感受，跑步是感受美最好的方式。前晚大家睡前都看到了刘卫随记忆落笔的个人赛记历程，有何感想？不是远了，去跑一圈多好。是的，依水而跑，竹林葱郁，让人平静 治愈和舒畅。</p> <p class="ql-block">配速员俗称“兔子”为了兔子职责，自愿放慢奔跑的脚步，带着大家从始到终一路陪着完赛，棒极了。有暖可依，何俱寒冬，谢谢你们@杨亮亮 刘卫 鹏鹏 马永柱 黄传银 张超 沈霞 高坤勇 范厚军 陆建国 沈永兵 许高顺 李俊👍👍👍</p> <p class="ql-block">沈团长赛前要求“兔子”们必须按照规则控制时间，准确无误地完成此次暖男陪跑任务，各位都做到了👍👍👍</p><p class="ql-block">人山人海，请你温暖，像他们一样，无论这世界多冷漠。</p> <p class="ql-block">退役军人 唐鹏。戎装虽褪，但在赛道上有你标致的军礼，退伍不退志，在自己的工作岗位上依然发挥部队的优良作风。连着两天打卡👍👍👍</p> <p class="ql-block">在我的印象中，我们团长跑了很多场马拉松，也担任了多场比赛的“兔子”每一场都是按照目标成绩的平均配速带领跑友们顺利安全完赛，今天和李俊部长共同担当230“兔子”陪跑，刚刚好掐点冲线，“官兔”当的名符其实👍👍👍</p> <p class="ql-block">阚团长在热身环节就身披明珠队旗，激情满满，精神抖擞展英姿，吸引了跑友们的关注。</p> <p class="ql-block">新的一年，依然要相信自己，可以活成自己想要的样子，三餐四季，生活平淡却也欢喜《我们缈小却发光》心里有自己的山高水远。</p> <p class="ql-block">很多年前的庄子就说到了，到底什么才是真正的快乐？他说 真正的快乐不必内卷，没有内耗，不需要承受自我压力。不卷不耗，享受跑步带来的快乐@黄成珍 袁结兰👍👍👍</p> <p class="ql-block">快乐不就是来源于对快乐的期待吗？好久不见，你终于为一场赛事远道而来了@胡林👍👍👍</p> <p class="ql-block">累了就出来跑，阳光照 风也拂，不需要花费半文钱，而没见过的美景就好像是君子之交淡如水，淡到无形，却又惊了眼 入了心@张小兰 高鹏婷👍👍</p> <p class="ql-block">这一年，许久未见的朋友见了吗？</p> <p class="ql-block">如果不追求成绩，一起跟着“兔子”跑，确实跑的舒服。几个人就好像商量好的一样，不约而同地主打一个慢字，跑跑停停拍拍玩玩不亦乐乎。快乐多简单啊，要舍得花时间感受。</p> <p class="ql-block">蔡澜在他的书里告诉所有读者：“来人间一趟，就是要好好玩呀”开心最重要，加油，让跑步为平淡的生活增添颜色。</p> <p class="ql-block">年复一年，又长一岁，一岁有一岁的味道。谁没年轻过，我们也曾在操场奔跑，也曾为赋新词强说愁，也曾挑灯夜战…当我们看到那些年轻的青春面孔，会被深深地触动吧，所以说我们需要回忆，需要怀念，即便告别了些人。</p><p class="ql-block">《我们年轻过》引起很多人的共鸣。</p> <p class="ql-block">团跑日，小伙伴们陆续的开始打卡了。早晨起来晨跑，虽然说感受着清新的空气，但除非你习惯了，不然确实需要勇气@陈桂英 汪瑞 路爱国 杨林 陆飞👍👍👍</p> <p class="ql-block">人生犹如一场马拉松，不必在意快慢，在自我超越中成就最好的自己，看胡老每天晨跑一万米，非常钦佩，高龄而健康的榜样👍👍👍</p> <p class="ql-block">每一次户外跑步都有不一样的快乐心情，跑完卡一打，感觉可以快乐一整天了@李凌琳 陈永翠 周超群 鲁俊 宋秀梅👍👍👍</p> <p class="ql-block">远在美丽的海滨城市三亚度假的肖处，依然坚持每天晨跑👍👍👍温度适宜，阳光氧气充足，在奔跑中感受精神和身体的双重愉悦。</p> <p class="ql-block">目标从来就不遥远，而心情就是跑法，可快可慢可轻，跑完之后是不是更懂自己@梁斌 王锦 范容梅 程国龙 李春华👍👍👍</p> <p class="ql-block">跑神可不是随便叫的，需要长期的坚持和自律，强大的意志力才能坚持跑到30+，自己给自己力量和快乐@王庆 👍👍👍</p> <p class="ql-block">合肥定向越野系列赛于2024.1.7在长丰县双墩镇海宝村开赛。所谓定向赛，就是在整个赛道中设置各个打卡点，参赛者需要在规定时间内完成各个打卡@沈永勇@许润生👍👍👍</p> <p class="ql-block">跑步就是平平淡淡地坚持，跑了就很棒，你看无数社会精英参与并热爱跑步，我们都知道的明星周润发，主持人白岩松，和肖处偶遇的万科毛大庆，西湖大学校长施一公，演员张钧甯…跑步已经成为他们积极健康的生活方式。其实，只要你跑，一切都好，低头是坚定的步伐，抬头是诗和远方@戚玉生 李仲杰 李梅 童广辉 褚泽群👍👍👍</p> <p class="ql-block">冬季是一个往回收的季节，凛冬一过，春暖花开万物新，当然要坚持跑，不然开春就要重头开始了@王赵程 高洁 关花 张月红 王青👍👍👍</p> <p class="ql-block">虽然风吹冬月里，多了些萧然冷意，但阻挡不了我们奔跑的脚步，奔跑中释放的不仅仅是体力压力，更是一种积极向上的心情@胡婕 李地 夏河连👍👍👍</p> <p class="ql-block">因为热爱跑步，我们汇聚到明珠跑团。希望大家积极参与跑团活动，保持打卡，多少分不重要，重要的是你的出现。愿我们都能因跑步而保持着对生活的热爱。</p> <p class="ql-block">写推文有意义吗，阅读有用吗？积分有意思吗？一句话概括，所有的坚持其实都是为了让我们自己变得更好一点。</p> <p class="ql-block">期待总是美好的，年会倒计时了，愿大家开心的度过那个有你在，我在 我们大家都在的年会盛典…</p><p class="ql-block">去年的年会，你还记得吗？</p> <p class="ql-block">希望你好，祝你多快乐！</p> <p class="ql-block">在此，感谢友友们为本期推文提供的数据 照片和视频。感谢年会筹备组，这几天加班加点，辛苦了！</p><p class="ql-block"><br></p>