<p class="ql-block">瑜伽练习就像在清理身体</p><p class="ql-block">清理肌肉的紧张</p><p class="ql-block">清理情绪的压力</p><p class="ql-block">清理内心的不安</p><p class="ql-block">一次次的清理</p><p class="ql-block">收获越来越轻松自然的自己</p> <p class="ql-block">收获不是一朝一夕的事，需要一如既往的坚持，不断地练习，不断地给予自己身体信任感</p> <p class="ql-block">哪有生活静好，都是别人在背后偷偷瑜伽抗老</p> <p class="ql-block">每天进步一点点，你必光芒万丈</p> <p class="ql-block">出发总是美好的，一定要在自己喜欢的路上坚持，你只管努力，其他交给时间</p> <p class="ql-block">热爱的事情不需要多有天赋，只要百分百的热情，去做你热爱的事情，久了就变成天赋</p> <p class="ql-block">生活可以平凡，灵魂不能无趣，枯燥的时候，来明溪老年大学练练瑜伽吧，加入我们，让我们有了光芒，才配得上追逐的星星</p> <p class="ql-block">愿瑜伽的你我，活出女神的模样</p>