李海水先生传统杨式太极拳精研提高班2024年宁夏银川招生公告

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2024龙腾虎跃，飞龙在天，在龙年之时，为发扬扎西精神，传播扎西拳艺，播洒吉祥的种子，银川市体育局、银川市武术协会、银川市武术协会神鹿太极培训基地和神鹿太极银川辅导总站特邀传统杨式太极拳第五代传人扎西大师掌门大弟子李海水先生携其入室弟子袁淑红前来授课。为广大传统杨式太极拳爱好者传经送宝。 李海水先生，1956年2月出生，陕西省西安市人，中共党员。系传统杨式太极拳第五代传人扎西大师门下掌门大弟子。先生自幼习武，1972年始，先后师从庞松臣、冯学艺、赵文华等武术家习练长拳、红拳，具有较深的武术功底，1987年师从杨式太极拳第五代传人扎西大师，1992年11月23日奉帖拜师，经恩师和师伯赵幼斌大师商议被指定为门下入室大弟子，掌门大师兄。在1990年-2013年二十多年义务授拳历程中，常年代师传播师门拳技。几十年来秉承师门拳艺，为人谦逊，严于律己。在实训教学，严肃认真又不乏风趣幽默，讲解细致入微，深入浅出，示范精确到位。 自2013年开始，公益性、半公益性专职教学，足迹已遍布国内十几个省市，积累了丰富的教学经验，已成为一位太极名师。他勤于笔耕，善于总结。由恩师演述，执笔著有《杨氏传统太极剑、刀》一书。 2011年由恩师口述，和师弟杨大卫执笔整理出版了《感恩太极》一书，曾被《中国民间武术家名典》、《中国当代武林名人志》、《中国当代武术家辞典》、《中国太极拳人物志》、《中国太极拳大百科》等刊物收录。德艺双馨，有口皆碑。 2019年创办神鹿太极讲堂，成立了神鹿太极全国推广中心，现全国已有28个辅导站点三千多名神鹿学子。 　　袁淑红，生于1973年，陕西省宝鸡市扶风县人。传统杨式太极拳第六代传人李海水先生门下入室弟子，中国武术五段，中国武术协会会员。自2013起先后跟传统杨式太极拳第五代传人扎西大师；传统杨式太极拳第六代传人，扎西先生掌门大弟子李海水先生学习传统杨式太极拳，剑，刀。2015年12月16日奉帖拜入李海水先生门下，成为传统杨式太极拳第七代传人，至此追随师父潜心习练传统杨式太极拳，剑，刀，推手的系统学习。现任恩师李海水老师创建的神鹿太极全国推广中心常务副主任，神鹿太极陕西扶风辅导站站长兼教练。2021年，跟随师父李海水先生外出协助教学，得到了师父的肯定和广大学员的赞誉。足迹遍布全国各地，致力于推广太极拳艺，弘扬中华传统文化。 深耕课堂教学示范，营造热烈活跃的课堂氛围。 一、培训时间2024年5月17日至5月28日课程时间安排：1、早晨领练：7：00--8：002、上午授课：9：00--11：003、下午授课：15：00-17：30晚上交流：19：00-21：00 二、培训地点 曼京湖畔酒店七楼会议室（银川市兴庆区丽景北街88 号） 三、教学内容 85式拳架精研，动作规格，劲力运转，虚实转换，内外相合。 四、培训费用：总共1450元，其中每人培训学费1000元；场地与其他费用每人450元。 五、报名（一）电话：宋老师微信同号电话：包老师微信同号（二）收款账号信息:进群收款微信 扫描二维码进入李海水先生五月宁夏培训群报名 六、要求（一）食宿自理，食宿和培训场地在同一酒店（曼京湖畔酒店），培训期间将安排食宿，费用学员自理。住宿标间140元（含早餐），两张床位，午餐自助餐每人30元，晚餐自助餐每人20元。本地学员也可以住宿，每人一天吃住费用仅120元。 凡是住宿在培训点的学员，为了保障生活食品安全，原则上不主张学员在外边就餐，如特殊情况，可通过筹备小组同意后选择在外就餐。 （二）为了提高学习质量，从3月份开始，每周利用4天时间，为新学员先期教授基本动作，由神鹿太极银川辅导站站长兼教练宋莉芬老师教授，培训结束后，培训学员继续由宋老师带领控固拳架。 七、交通路线2024年5月16日报到，宋莉芬老师携筹备组全体成员对外地来银川参加太极拳培训的学员进行路线引领和全程接待。1、乘飞机、高铁来银川的外地学员，请联系：张宏伟电话：150 0861 47772、乘火车到银川火车站的外地学员请联系：包春梅电话：131 9501 7500培训学员到达银川后，乘坐1路、8路、34路公交车直接到达曼京湖畔酒店酒店。附：定位 宁夏景点及特色小吃 美丽的沙湖 沙湖是银川平原上不可错过的一个景点，也是沙漠与湖泊巧妙共存的地方，有着塞北明珠的称号。半水半沙的地貌，有着江南水乡的灵秀，也有塞北大漠的雄浑，可以观鸟，划船，玩沙，这里景点众多，可以尽情地游玩。 镇北堡西部影城 镇北堡西部影城镇北堡西部影城非常具有西北特色，被誉为“东方好莱坞”，也是《大话西游》的拍摄地，在这里租一套服装，分分钟还原紫霞仙子与至尊宝告别的名场面，体验一把女主角。除此之外，还可以在这里打卡很多影视剧的取景地，感受老银川的生活。 宁夏水洞沟遗址旅游区 到水洞沟，去探秘悠久的历史。水洞沟不仅是中国最早发掘旧石器时代文化的遗址，也是国家地质公园。在这里可以看到人类文化的发展史，真的很震撼！这里有令人惊奇的雅丹地貌，探秘明代军事堡垒藏兵洞。 沙坡头旅游区 沙坡头一直都是很多人向往的沙漠风光，有着风舞狂沙的壮丽，也有着浩瀚无边的壮阔，可以满足大家对大漠风光的所有想象。夏季和秋季是沙坡头的最佳游玩时节，除了滑沙和拍照，还体验沙坡头的刺激项目，超嗨~ 站在国家AAAA级旅游景区——中华黄河楼上眺望黄河夜景 贺兰山岩画贺兰山岩画 是中国游牧民族的艺术画廊，在远古时代，北方的游牧民族通过岩石刻画来记录生活。如今，岩画一眼千年，这是来自远古的印记，咫尺之间与千年前的古人对话。在这里除了可以观赏千年岩画，还可以一睹贺兰山秀丽的风光。 西夏王陵西夏王陵是西夏王朝的皇家陵寝，也是我国现存规模最大的一处西夏文化遗址，被誉为“神秘的奇迹”。走进西夏王陵，仿佛时空穿梭，迈入了神秘的王朝。在这里可以掀开神秘的西夏王朝的秘密，最直观的了解西夏历史。 宁夏特色小吃 宁夏特色手工臊子面、清炖土鸡、乳鸽、手抓羊肉、牛肉、羊蝎子。