2024年一个全新时代的开始

一代虞夫

　　随着新年钟声的敲响，一个全新的时代即将在我们面前展现。怎样才能更好地享受生活，体验人生的种种美好？这是这两天，因为我身体的一些不适，常常思考的问题之一。

人身体的一些“小毛小病”，往往和一些不良的生活习惯有很大关系的，例如：坐在床上看手机，时间长了人也就慢慢睡着了，那么，颈椎病，腰椎间盘突出，也就随之而来了。还有，闲着无聊，棋牌室里“小玩玩”，一坐就是半天，那么，一些传染病就会找上门来了。

　　年纪大了，生活中的一些不良嗜好，确实要改一改了。

改掉或者说干净不好的社交圈子，

改掉不好的生活习惯、饮食习惯，

有“改”必有“立”，否则人就会变得更加孤单，更加寂寞。怎样改掉坐在床上看手机呢？必须做到上床就睡觉，怎样改善娱乐圈子呢？转移娱乐兴趣，每天坚持，打打太极拳、练练书法、吹吹笛子，不要求自己有多好，纯粹是为了打发时间而已。

年纪大了，退休之后，要靠自己管好自己。想想年轻的时候，挣钱是为了吃饭，现在是吃饭也能挣钱，也该知足了呢！这里，要感谢党和政府，对我们这些老年人的关怀与照顾，才使得我们老有所养，老有所依（医）。

年纪大了，应该意识到，生活过的是一种多年沉淀后的心境，要与万事言和，与独处相安，自行、自醒、自清、自欢！

在新的一年里，但愿所有的坎坷与不愉快都成为过去式，从此过上平安顺遂，稳定的新生活（图片来源于网络）。