<p class="ql-block"> 回顾2023年，做个小结:</p><p class="ql-block"> 一、旅行方面：</p><p class="ql-block"> 1、2月到广西自驾游。游览了桂平西山、龙潭国家森林公园、百崖大峡谷、圣堂山、北帝山、石表山，7天爬6座山。</p><p class="ql-block"> 2、3月到了福建的漳州旅行。</p><p class="ql-block"> 3、7月到了福建的霞浦旅行。</p><p class="ql-block"> 4、8月到省内的阳江海陵岛观摩、拍摄“开渔节”；</p><p class="ql-block"> 5、10月到澳大利亚探亲。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 二、摄影方面：</p><p class="ql-block"> 1、编辑、制作了《行摄2022》、《行摄2016》、《我家的姐妹兄弟》等3本摄影集。</p><p class="ql-block"> 2、制作了《大美南疆游》、《我的摄影、旅行爱好》、《行摄霞浦》、《南海渔歌》、《五彩斑斓圣诞夜》等5个美篇，阅读量共达38769；其中《行摄霞浦》被“加精”，阅读量1.2万。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 三、学习方面：</p><p class="ql-block"> 1、在佛山市老年大学声乐中级班学习了一年，有了进步；每天练歌一、两次；每周卡拉OK一次；独唱《我们就是中国》代表学校参加了广东省老年大学系统声乐教学成果交流评比。</p><p class="ql-block"> 2、在佛山市老年大学语言艺术培训班学习，在结业的学习汇报朗诵比赛中，《将进酒》获一等奖。</p><p class="ql-block"> 3、在佛山市老年大学太极身心导引班学习了一年，掌握了这套拳的打法，并纳入每天早上的锻炼项目中。加入了佛山市心理辅导协会，增加了这方面的朋友。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 四、身体锻炼方面：</p><p class="ql-block"> 1、每天早上锻炼20多分钟，内容包括：闭目金鸡独立；杨氏太极拳24式；太极身心导引拳。</p><p class="ql-block"> 2、在电脑前坐一个小时，就做各种保护颈椎、腰椎、肩周的动作。这方面做得还不够好，常常会忘了时间而久坐。</p><p class="ql-block"> 3、坚持每周到篮球场打球一次。70岁前打半场3对3、4对4；70岁后改为投篮、跑步上篮锻炼。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 五、聚会方面：</p><p class="ql-block"> 兄弟姐姐的聚会每月一次；其他亲戚聚会、知青聚会、同学聚会、朋友聚会都尽量参加，把聚会当作兴趣爱好，开心的活动。</p> <p class="ql-block"> 以下是我在2023年2月到广西自驾游时的部分摄影作品：</p><p class="ql-block"> 下图摄于2023.2.13. 广西桂平西山。</p> <p class="ql-block"> 下图摄于2023.2.14. 广西龙潭国家森林公园。</p> <p class="ql-block"> 下图摄于2023.2.15. 百崖大峡谷</p> <p class="ql-block"> 下图摄于2023.2.16.广西圣堂山</p> <p class="ql-block"> 下图摄于2023.2.18.广西北帝山。</p> <p class="ql-block"> 下图摄于2023.2.19.广西石表山。</p> <p class="ql-block"> 以下是2023年3月我到福建漳州旅行拍摄的部分摄影作品：</p><p class="ql-block"> 下图摄于2023.3.8. 福建埭美古村。</p> <p class="ql-block"> 下图摄于2023.3.9. 福建火山岛。</p> <p class="ql-block"> 下图摄于2023.3.9. 福建漳州古城。</p> <p class="ql-block"> 下图摄于2023.3.9. 福建漳州新城。</p> <p class="ql-block"> 下图摄于2023.3.10. 福建华安土楼。</p> <p class="ql-block"> 下图摄于2023.3.10. 福建永福樱花园。</p> <p class="ql-block"> 下图摄于2023.3.11.福建东山岛鱼骨沙洲。</p> <p class="ql-block"> 下图摄于2023.3.12. 福建马銮湾。</p> <p class="ql-block"> 下图摄于2023.3.12. 福建南门湾。</p> <p class="ql-block"> 下图摄于2023.3.12. 福建金銮湾。</p> <p class="ql-block"> 以下为我在2023年7月到福建霞浦旅行的部分摄影作品：</p><p class="ql-block"> 以下摄于2023.7.3. 福建霞浦三沙小皓滩涂。</p> <p class="ql-block"> 以下摄于2023.7.4. 福建霞浦下青山大桥。</p> <p class="ql-block"> 以下摄于2023.7.4. 福建霞浦东壁金滩日落。</p> <p class="ql-block"> 以下摄于2023.7.4. 福建霞浦南湾滩涂迷宫。</p> <p class="ql-block"> 以下摄于2023.7.4. 福建霞浦南湾滩涂七彩围网。</p> <p class="ql-block"> 以下摄于2023.7.4. 福建霞浦三沙光影栈道。</p> <p class="ql-block"> 以下摄于2023.7.5. 福建霞浦日出北岐滩涂渔民劳作。</p> <p class="ql-block"> 以下摄于2023.7.5. 福建霞浦东壁日落。</p> <p class="ql-block"> 以下摄于2023.7.5. 福建霞浦三沙古镇码头造船厂。</p> <p class="ql-block"> 以下摄于2023.7.5. 福建霞浦杨家溪牵牛、赶鹅。</p> <p class="ql-block"> 以下摄于2023.7.6. 福建霞浦东海1号线风景观光道。</p> <p class="ql-block"> 以下摄于2023.7.7. 福建霞浦北兜海上日出。</p> <p class="ql-block"> 以下摄于2023.7.7. 福建霞浦半月里畲族女劳作。</p> <p class="ql-block"> 以下摄于2023.7.7. 福建霞浦沙江S湾渔民赶海。</p> <p class="ql-block"> 以下摄于2023.7.8. 中国最大养殖基地——福建霞浦溪南东安。</p> <p class="ql-block"> 2023年8月，我到广东阳江海陵岛观摩“开渔节”。以下是我拍摄的部分摄影作品：下图为《晨光映照》。</p> <p class="ql-block"> 下图为《渔岛之夜》。</p> <p class="ql-block"> 下图为《渔女》。</p> <p class="ql-block"> 下图为《海岛的欢乐童年》。</p> <p class="ql-block"> 下图为《千帆竞发》。</p> <p class="ql-block"> 下图为我的摄影集《行摄2022》的封面。</p> <p class="ql-block"> 下图为我的摄影集《行摄2016》的封面。</p> <p class="ql-block"> 下图为我的美篇《大美南疆游》的封面照。</p> <p class="ql-block"> 下图为我的美篇《我的摄影、旅行爱好》的封面照。</p> <p class="ql-block"> 下图为我的美篇《行摄霞浦》的封面照。</p> <p class="ql-block"> 下图为我的美篇《南海渔歌》的封面照。</p> <p class="ql-block"> 下图为我的美篇《五彩斑斓圣诞夜》的封面照。</p> <p class="ql-block"> 下图为我的独唱《我们就是中国》代表学校参加广东省老年大学系统声乐教学成果交流评比。</p> <p class="ql-block"> 下图为我获一等奖的《将进酒》在朗诵比赛中。</p> <p class="ql-block"> 下图为我每周一次的篮球锻炼。</p> <p class="ql-block"> 以上是我回顾2023年的文字和图片。仅作退休生活的年度总结，并与朋友们分享。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 张其伟 2024.1.10.</p>