成为品教授脏腑经络精油按摩课程笔记

玲珑

脏腑经络按摩，是自我保健的方式，有病治病，没病可以起到预防的作用。

五脏:心、肝、脾、肺、肾。

六腑:胆、大小肠、胃、膀胱、三焦经

五脏六腑哪一个脏器都不可缺少，也都不能有问题。五脏是人体生命活动的根本。

肾为先天之本，人的一切能量都是来自于肾的元气，那元气是人活动的能量，它是从娘胎带来的，但是不够用的时候，那脾为后天之本，脾胃吃进去的消化吸收的，然后产生营气卫气，加上我们吸的氧气，慢慢形成了肾气。元气足，精神状态就好，然后工作效率也高。

五脏六腑都在腹腔，通过揉腹的方式。不断的提高脏腑的功能，因为任何物质热胀冷缩的特点，肚子揉腹之后会产生热，肚子里的大小肠，粘膜，通过揉腹，脾胃的血管会扩张，血流加快；五脏六腑的血管也会扩张，血流加快，阴阳提高，功能也会提高。

还有12经络，如果气血不足，五脏六腑都有可能有问题。

通过柔腹可以提疏通经络，然后全身的气血也得到一个很好的提升，还有一个就是可以提升脏腑的功能。嗯，经络和脏腑都可以正常运行的话，那身体就没有任何毛病啦。经络和五脏六腑是密切相关的。

揉腹可以缓解的健康问题有以下几方面:

1）、便秘，通过揉腹，然后增加肠胃肠的蠕动，缓解便秘问题，因为肚子发热，就达到想要的效果。

便秘还可以点头顶百汇穴，在马桶上点五分钟，让阳气上升，浊气下降。合理的膳食，多吃粗纤维食物，促进胃肠的蠕动。

2）、高血压，通过揉腹，然后血管会扩张，血流加快，头部的血就流回到肚子里，血压自然就降下来。

3）、肾虚、内汾泌系统，揉腹会让肾脏发热，刺激肾上腺素，然后在刺激脑垂体抑制性激素的产生。（青春痘也是性激素分泌过多，如果你有青春痘的话，通过背部，肺俞的按摩来缓解。）

4）、女性子宫肌瘤，乳腺增生，大部分是由夫妻生活不协调造成的长期的分居，性激素释放不出，形成肝气淤堵，通过揉腹，然后减少性激素的产生。

中国推拿协会会长成为品教授亲自示范揉腹的手法

后背推拿

后背脊椎旁开1.5寸和3寸两条膀胱经，用拇指/四指/握拳推拿

用拇指推膀胱经，慢慢的往前推，用心的去感受膀胱经上有没有结节，有没有疼痛点。

第三胸椎:肺俞 第五胸椎:心俞

第九胸椎:肝俞 第八胸椎:胰俞

第十胸椎:胆俞 第十一胸椎:脾俞

第十二胸椎:胃俞 腰椎下1.5寸:肾俞

五脏六腑，膀胱经一推就知道哪里有问题，推到哪里痛就可以多推几下。推拿膀胱经，调理脏腑功能效果非常的好。



肥胖

1.脾虚肥胖，脾主运化水，不能把吃进、喝进去的及时排出，都会堆积在腹部的组织精液里。

如果不健脾，慢慢的影响会失眠，水多了没有办法排出，就会形成多糖，慢慢的会生热，热会内扰→扰神经→失眠，

失眠的情况分以下几类

1）心肾不交，肾水不足以调理心火。

2）肝火上延，火大生风，肝风内动，气大全身抽搐。

3）心脾两虚，心主血，脾统血。肾虚血不足，血养不了神，就是贫血。白天没劲，晚上睡不着。

4）痰热内扰都会导致失眠，痰是从脾来，痰多必须要健脾。如果不健脾，就会痴迷心窍——精神病，通过揉腹加速肠蠕动，达到健脾。

2.甲状腺肥胖，只有通过外口手术或者吃药

3.营养过剩性肥胖，柔腹的话，越揉越饿，脾胃功能会越来越好，所以要使劲拍打脂肪堆积的地方，让脂肪燃烧，禁嘴。



移痛法

腹痛、头痛: 可以点列缺穴/虎口穴。

胃痛: 点足三里（胃穿孔排除。）

痛经: 点三阴交（马上缓解）

腰痛: 手三里（骨质增生）