<p class="ql-block">我是一个不大愿进医院的人，哪怕是生产这样的大事，也是沿袭了祖辈的老路一一请接生婆。一个我妈生我时请过的老婆婆又被请来给我儿子接生。这在我老朋友看来真是不可思议。不过，不可思议的事在我身上还真不止那么一件呢。</p><p class="ql-block">我从小体弱，但没啥大病。记忆中除了防疫针，再没打过针。体弱主要体现在从小就有风团，医生叫荨麻疹，吃什么偏方都没效。还有低血压低血糖，小时候经常发“黑眼晕”，后来怀孕时昏倒过，但当时因没测过血糖血压，所以不知道是什么原因，竟没管它。况且那时农村就那样，小孩都不金贵，像野草一样的生长。而荨麻疹，是工作后，二十四岁那年，被一个乡村医生的祖传秘方的几包粉剂给喝好了，那个医生还是我照着贴在电线杆上的小广告找到的。</p><p class="ql-block">体弱是底子不好，所以我的身体是按下胡芦起了瓢。荨麻疹好了后，1998年，我突发甲亢，当时心跳达一百三十多次，比平时快一半了，幸亏当时出了一种甲亢灵的新药，我就充当了试验品，结果效果很好，配合每天吃一碗金针菜(黄花菜，抗抑郁的，医生说我的甲亢可能是抑郁引起的，我那时可能有抑郁症，老觉得生活没意义，想自杀，后来偶尔看了一档电视节目，发现介绍的症状和我的相似，加上当时教材改版，恰有史铁生的《我与地坛》，里面对生死的看法启迪了我，从那后，我放下心结，云淡风清，天地广阔了)，我的甲亢正常了，而且以后再也没有发作过。</p><p class="ql-block">甲亢后，2012年，我的颈椎发作，每晚两点多必然痛醒，不管怎么瞌睡，都得下床边走边揉脖子，白天一有时间就揉。万不得已，到医院核磁共振一下，第三第四颈椎盘突出，县城没条件，必须到长沙去做手术。当时我正教高三，儿子也在读高中，脱不开身，只有自己想办法。在网上搜了很多资料，运动、饮食、按摩齐上阵。我将两套颈椎操揉合成一套，每天一有时间就做。学倒立、地上爬、吊单杠、倒着走……反正人家说啥好就做啥。同时，通过查网上资料，知道可能是气血不足的天生底子差。所以每天早餐雷打不动地，吃混煮的红枣桂圆枸杞黑豆，还吃了四盒金匮肾气丸。那段时间，除了上课，做家务，就是搞食疗和运动。起初一点效果都没有，我都有点灰心丧气了，如果不是实在脱不开身，我都会去长沙手术了。但奇迹终于出现了，大概一个月后，我竟然不要半夜起床了，只须在枕头上把头左右摆动就行了，这让我大喜过望，见效啦。于是备受鼓舞的我加大了运动量，一有时间就做颈椎操。情况越来越好，白天疼的时间在减少。终于二个月后，中秋，我发现我可以侧一个方向睡了，以前都只能平躺，一个姿势睡一晚多难受啊。我再次大受鼓舞，后来不知什么时候两侧都可以睡，只是颈椎还是久坐不得，备课或上电脑打字就痛，到后来不痛了，只是酸或不舒服，再后来我常按摩后膝穴，觉得效果比较好，现在我的颈椎已完全恢复，根本不要做颈椎操了。</p><p class="ql-block">颈椎五年后，我出现了秋季皮肤骚痒和左脸半边面皮摸着就痛，像冬天吹风一样刺痛，我知道这都与气血不足，气血不畅有关。我到一个乡村医生那开了几副中药吃了就好啦，这些药基本都是通经活络的。</p><p class="ql-block">我的皮肤骚痒好了，儿子的皮肤出现了红斑骚痒，医生说荨麻疹，开了中药，吃了没效。我以为是遗传了我。而我也出现了跟儿子一样的红点，就网上查资料，搜了一些案例，先拿自己做实验。用食盐、白矾泡开水，汗蒸，说是排湿，三次汗蒸之后，吃自己开的中药方，基本都是清火去湿类的药，大概十多种，都是取剂量的中等，不敢多用，怕中毒。当时抓药时，药房的人看是我自己开的方子，都不敢抓，我说出事我自己负责。我吃了之后没出事后，才敢给儿子吃，结果母子俩吃了好几百块钱的很苦的中药后，骚痒还是没好。突然想起年轻时用过的那个祖传秘方。于是辗转找到那个医生。问医生这是什么病。医生没说。又问他治得好吗？说治得好，拿回一些涂的，还有几盒中成药。一看是通经活络类的。医生特意交代说，将家中所有衣、被，都要煮开消毒。我马上警觉，莫不是疥疮？涂的药很见效。但之后，又有点复发，医生当时还交代说，可能得再去拿药。我试着在网上买了些疥疮药，用家里的橄榄油调和了，涂到痒的红肿处，果然有效，而价钱要便宜很多，马上告诉儿子去买疥疮药。原来是他们寝室的人传染的。而我则是在给儿子擦烧酒时传染的。在这一轮的误打误撞中，汗蒸和中药确实去除了些湿气，因为从那之后，我发现我的体质较先前好些了。</p><p class="ql-block">再后来就是更年期，我的症状就是失眠，每晚三四点就醒，很难到五点。而且醒来口苦。还有出现子宫下垂。今年7月份开始，我学站桩，至今已有五个多月了。我发现站桩解决了我好多问题。起初可以睡到五点多了，后来可以睡到六点多。我查了资料，说是站桩对中枢神经有调理作用，站桩后心态平和很多，难得生气，早晨也没有醒来就口苦，大便也正常了，更难得的是小腿以往的，冬天出现暗褐色的鱼鳞片，没有了，虽有一些皮屑，干橾，但比过去光滑得多。我查了资料，了解了站桩是可以调节气血，固本提阳的，当初是怕子宫下垂更严重而练站桩的，现在子宫下垂虽没好，但至少不影响我的日常生活，倒是把失眠的大问题给解决了。还有的是练站桩经常要收腹，把我的脊背给整直啦，且腹部肌肉变紧致平坦了。现在，一站起或走路，都会不自觉地收腹，这也是意外的收获。</p><p class="ql-block">今年五十三啦，回顾大半辈子的这灾那病的，觉得运气真好，每次都能及时地扭转过来，尤其是医生断言的必须做的颈椎手术，十多万的钱放到一边，关键还有后遗症，想想都觉得赚啦，也让我悟出了一个道理：运动是最好的药，我的身体我做主，医生的话不可全听。在运动的过程中，我走过的弯路就是：出汗后，穴位毛孔打开，马上洗澡。这导致了中间第二次荨麻疹的发作，但我坚决不吃药，硬挺过来了。但接下来打太极后又犯了同样的毛病，马上洗了澡，结果导致不能进空调室，也吹不了风，暑假补课时大热天戴着围巾上课。后来买了盒蛋白粉配牛奶吃喝，且配合吃增强抵抗力的西兰花等菜，竟慢慢好了，不过从那之后一直坚持站桩，因为早上才能有固定时间，故舍弃了练了两年多的早上去练的太极拳，只专注于站桩了，迄今已有五月有余，不知能否始终坚持。</p><p class="ql-block">身体永远是变化的，对健康的探索一直在路上。</p>