健身救赎了我，我也被健身救赎。

向日葵.

　　我于颓废中睁眼，亦在灰烬中重燃。

我曾经是一个对生活失去热情的人，每天过着单调乏味的生活，缺乏动力和目标。然而，健身改变了一切，它不仅救赎了我，也让我成为了一个更健康、更有活力的人。

健身的初衷是为了增肌使自己看得强壮，保护自己以及身边的人。

在健身的过程中，我遇到了很多困难和挑战。初入健身房时，我看着别人娴熟的动作，心里既羡慕又焦虑。自己的身体不够灵活，力气也不够大，根本无法完成一些基本的动作。然而，我并没有放弃，我开始学习健身知识，健身基础动作，学会看书，学会从手机上看短视频，如何练后吃补剂，每次锻炼后，我都会感到肌肉酸痛，但我知道这是身体在变强壮的过程。

渐渐地，我开始享受健身带来的快感和成就感。每当看到自己的进步和改变，内心就会涌起一股强烈的满足感。我的身体变得更加灵活，力气也大了许多。更重要的是，我的心态发生了巨大的变化。我开始对生活充满热情和信心，对未来充满了期待。

健身不仅让我拥有了健康的身体，更救赎了我的心灵。它让我明白了自己的潜力和力量，让我学会了坚持和毅力。通过健身，我找到了生活的目标和动力，也结识了很多志同道合的朋友。我们一起分享经验、互相鼓励、共同进步。

在未来的日子里，我会继续坚持健身，让它成为我生活中不可或缺的一部分。我相信，只有不断挑战自己、超越自己，才能成为更好的自己。而这一切，都源于那一次简单的决定：开始健身。