<p class="ql-block">每年夏秋季，当地太极气功队周末便在公园里进行太极锻炼。</p> <p class="ql-block">在公园阳光下打太极拳，空气清新，动作容易得到纠正。</p> <p class="ql-block">热身运动💪</p> <p class="ql-block">休息时队员们还可相互交流，其乐融融。</p> <p class="ql-block">有时突如其来下雨，好在老队长 Tracy 和Mark 的家就在公园边上，便可移步去她家地下室继续太极气功训练。</p> <p class="ql-block">热身运动很重要，肌肉与关节充分热身协调后，练习太极才不会受伤。</p> <p class="ql-block">练习一套马王堆太极八势。</p> <p class="ql-block">有时队友们也约好每人带一个拿手好菜或者点心。边吃边聊，天上地下人间百态，非常开心。</p><p class="ql-block">主人Tracy 做的天鹅点心真是漂亮极了！</p> <p class="ql-block">我们队中外队员差不多对半。</p> <p class="ql-block">英姿飒爽的三位太极队教练和女队员们。</p>