<p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">👉咳嗽一一白萝卜蜂蜜水</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">适用于：发热、恶寒、咳嗽。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">配方：大白萝卜1个、蜂蜜20克（适量）、白胡椒5粒、生姜10克。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">制法：白萝卜切片，入锅，加入白胡椒、生姜，加水煮沸后续煮15分钟，加入蜂蜜，关火。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">服用方法：温饮。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">功能：发汗散寒、止咳化痰。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">👉口干一一柠檬淡盐水</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">适用于：发热、口干。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">配方：柠檬1/3个、盐1克、水500毫升。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">制法：将柠檬带皮切片，用温水浸泡，加入盐。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">服用方法：代茶饮。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">功能：清热生津。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">👉发热一一红糖姜枣茶</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">适用于：风寒感冒所致发热。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">配方：红糖15至20克、生姜15克、大枣3至4个、清茶3克。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">制法：将生姜切成细丝，加入清茶、红糖、大枣后，用沸水冲泡或共煮10分钟。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">服用方法：热饮。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">功能：散寒解表。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">👉痰多一一玉米须橘皮水</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">适用于：风寒咳嗽、痰多。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">配方：干玉米须3克或5根鲜玉米的须、干橘皮10克或鲜橘皮25克。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">制法：上料加水共煮15分钟。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">服用方法：温饮，日服2次。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">功能：止咳化痰。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">👉感冒一一川贝炖雪梨</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">适用于：风热感冒、肺热咳嗽。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">配方：川贝5至10克、雪梨1个、冰糖适量。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">制法：雪梨去皮去核并切块，将川贝、雪梨、冰糖放入锅内加水炖煮30分鈡。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">服用方法：温饮。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">功能：清热润肺、止咳化痰。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">👉声嘶一一无花罗汉双果水</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">适用于：声音嘶哑、咳嗽、口干、便秘。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">配方：干无花果30克、罗汉果1/2个。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">制法：所有材料加水共煮20至30分钟。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">服用方法：温饮，连服2至3天。</span></p><p class="ql-block">功能：利咽开音、清热润肺、润肠通便。</p> <p class="ql-block">👉本文摘自2023年12月24日《新晚报》</p><p class="ql-block">图片来自网络。</p>