【一回•时令小课堂】传统文化润童心——二十四节气之小寒

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花外东风作小寒轻红淡白满阑干 　　今天我们迎来了二十四节气中的第23个节气——小寒，也是冬季的第五个节气。 学习传统文化润泽童心，商丘市第一回民小学时令小课堂，为大家介绍小寒节气。 小寒节气 　　癸卯年的“小寒”时节是公历2024年元月6日16点26分53秒，星期六，农历十一月二十五。小寒时节是"二九"始初，我国大部分地区天气寒冷，也就是人们说的"数九寒天"″天寒地冻冷到抖"但还未到极寒，故曰"小寒"。自古流也传着“小寒胜大寒，常见不稀罕”得谚语。转眼已到年末，小寒节气的到来，意味着进入了隆冬季节。　　 小寒三候 　　“小寒风过冬”的农闲时节，其实人们也并没闲着。此时草未萌、花未开、虫正眠，找寻个物候线索实在不容易，但人们还是顽强地在揣摩着天气韵律，揣摩着此时的干、湿、寒、温与后续天气的呼应关系。 　　二十四节气中只有白露和小寒是完全以鸟类作为物候标识的。古人认为，“禽鸟得气之先”，鸟类在感知阴阳之气流转方面有难以比拟的天赋。 一候雁北乡 　　在南方生活整个冬天的大雁，于小寒时节开始往北飞，它们排成整齐的队伍，正飞快地赶路。待到春暖花开时，它们就能回到家乡，繁衍新生命了。 二候鹊始巢 　　喜鹊是留鸟，它们会先大雁一步，把家搬到离人们不远的大树上。喜鹊营巢大概需要四个月，别看它们的房子外面都是粗糙的树枝，其实内部结构十分精致，就连用棉絮、兽毛等做成的褥子都不缺。 三候雉始雊 　　“雊”(gòu)为鸣叫之意，雉是野鸡。小寒时节，野鸡会在这时候感觉到阳气的变化，开始扯着嗓子鸣叫，仿佛在说：“春天离我们不远啦! ” 花信风 　　古人相信，花开之前会有风来报信。风是守信用的，到时必来，所以叫花信风。花信风从小寒开始吹，有二十四番。小寒到谷雨，八个节气，二十四候，每候对应着一番花信风。小寒有三候，一候梅花，二候山茶，三候水仙。腊梅这便给“候”着了。 一候梅花二候山茶三候水仙小寒习俗 ■ 探梅 小寒的时候，天气正冷，腊梅花却迎着风雪绽放了，此花的开放，也许是为了给蛰居的人们一个走出来的理由。红梅含苞待放，挑选有梅花的绝佳风景地，细细赏玩，鼻中有孤雅幽香，神智也会为之清爽振奋。 ■　　冰戏 我国北方各省，入冬后天气比较寒冷。有时候河面结冰厚实，冰上行走皆用爬犁。爬犁或由马拉，或由狗牵，或由乘坐的人手持木杆如撑船般划动，推动前行。冰面特厚的地区，大多设有冰床，供行人玩耍，也有穿冰鞋在冰面竞走的，古代称为冰戏。 ■ 进补 小寒因处隆冬，土气旺，肾气弱，因此，饮食方面宜减甘增苦，补心助肺，调理肾脏。俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，但小寒时切记不可大补。在饮食上可多吃芝麻、核桃、杏仁、瓜子、花生、葡萄干等，也可结合药膳进行调补。 小寒谚语 1.小寒大寒，冻成一团。2.小寒大寒，准备过年。3.冷在三九，热在中伏。4.腊七腊八，出门冻煞。5.腊七腊八，冻裂脚丫。6.腊月三场雾，河底踏成路。7.三九、四九，冻破碓臼。8.小寒寒，惊蛰暖。9.大雪年年有，不在三九在四九。10.天寒人不寒，改变冬闲旧习惯。 小寒诗词 《咏甘四气诗小寒十二月节》唐 · 元稹小寒连大吕，欢鹊垒新巢。拾食寻河曲，衔紫绕树梢。霜鹰近北首，傩雉隐丛茅。莫怪严凝切，春冬正月交。 《小寒节有感》明 · 黄佐雨霁风恬始见花，野梅含笑正横斜。红芳此后周千里，绿树仍前荫万家。寒日自能明蔀障，轻雷应为蛰龙蛇。老来衰惫偏多感，时有新诗纪物华。 　　冬春交替、冬为春序。小寒已到，冬日正浓，在这天寒地冻的季节里，我们汲取着光明、快乐、温暖和向上的力量，心有暖阳，小寒不寒。让我们尽情享受寒冬的魅力，期待即将到来的春天吧！ 总策划：谢晓燕审核：王敏文稿/编辑：邓娟商丘市第一回民小学教育集团2024年1月6日