<p class="ql-block">2023年的1月4号做女人的第3天。</p><p class="ql-block">我有多久没有这么高品质的注意力与觉知，对我们的生活有什么影响？</p><p class="ql-block">是的，我从来都没有过如此高品质的注意力，放在自己的身上。很多年了，已经把自己丢掉了很多年。忙忙碌碌20多年，孩子抚养长大，此时才开始把注意力转到自己身上。</p><p class="ql-block">表面上为别人活了这么多年，实际上把生活过成了一地鸡毛。夫妻关系处在了一个边缘和崩溃的状态。</p><p class="ql-block">走到幸福演绎是我将高品质注意力放在自己身上的开始。我已经决定改变我已经决定高品质的，把注意力放在自己的身上，爱到自己爱好自己。活出我自己本来女人的样子。打造我的形体，活出健康，打造我的形象，活出美感。在形体的训练中。得到充分的疗愈。活出女人的气定神闲。活出女人的自由，活出女人的绽放，活出女人的爱、美和奉献。</p><p class="ql-block">第3天的这个形体训练，我在舞动的过程中感受到了自己的女人的旋律和魅力。我是可以成为女人的。我是可以成为快乐，自由、轻快魅力的女人的。在这里我重新起航，好好爱。——自己在这里和大家一起，在老师的指引和老师的带领下，我会不断的不断的向前向上，向向前出发。向上生发。。</p><p class="ql-block">足够的爱和足够的耐心，看着自己慢慢长大，踏踏实实，一步一个脚印，精雕细琢，千锤百炼加油。</p><p class="ql-block">幸福大学我刚刚入学，美妙的大学生活刚刚开始，……明天形体早课见</p>