我的2023

宁静

　　2023年承载了太多期许，历经太多磨难，是梦想起飞的一年。

这一年来，读书我是认真的，听书听出了新花样；不仅如此，生活多磨难，竟让我悟出了钝感力；健康是永远关注的话题，三阳开泰，还是远离为好；消磨时光贯穿了整年，在看动漫的同时，玩玩小游戏便是成为预防老年痴呆的最好良药；运动减肥这事不再纠结，随着心性变化，闲情亦可逸致。

读书我是认真的

3月开启硬读书模式，暂定了个小计划，每周1本，全年读书52本。计划初定成，两月读书破20，让我一度想天真，但天天坚持读书，却是难如登天。

从《蒋勋说宋词》开始，读到《蒋勋说唐诗》，还不过瘾，又读了《蒋勋说文学》从诗经到陶渊明，从唐代到现代文学，倘佯在文学之海，竟然悟出了诗词之美、文学之雅，之后心不死，读了《诗词里的中国》唐诗和宋词，只不过每每读时便觉美，吟诗作对全不会，就连背诵也只是挂在嘴上的一句话，那首孤篇压全唐的《春江花月夜》曾手写在纸上，背诵在路上，可过后却又作忘记状，最终只是熟知，仅会那第一句“春江潮水连海平，海上明月共潮生。”便已知足。但苏轼的词却让我记了几首，谁让我是他的粉丝。喜欢他那：一蓑烟雨任平生的潇洒，十年生死茫茫的痴情，天涯何处无芳草的情感，多情却被无情恼的豁达，更有大江东去浪淘尽，千古风流人物的豪气，总之爱极了他这个人。

只读诗词过于矫情，小说自然是必读之列。《一个叫欧维的男人决定去死》《小王子》、《夜莺与玫瑰》、东野圭吾的《嫌疑人χ的献身》、麦家的《人生海海》、马伯庸的《长安的荔枝》，沈从文的书也读了两本《边城》和《我明白你会来，所以我等》，读完才发现，两本书因出版社的不同，章节有重复，看来只有书读多了，才会明白，选择出版社也很重要。之后，中信出版社加入我的收藏。

散文也有在读，季羡林的人生三境界《天真生活》、《心安即是归处》、《孤独到深处》、毕淑敏的《人生终要有一场触及灵魂的旅行》，林徽因的《你是人间四月天》，中村恒子的《人间值得》和以自己喜欢的方式过一生的《人间值得》，但我还是喜欢林清玄的《人间有味是清欢》、《气清景明，繁花盛开》，喜欢他那气清景明的空灵之心，和佛家应有的宽容和豁达，让我这个从不理佛的人，生出了佛心。

当然只读文学显得偏颇，为了修练文字功底读了《从零开始学写作》，为修心读了《与自己和解》，为弥补艺术空缺读了意公子的《大话西方艺术史》才知道人间处处皆艺术，只看你识货不识货。为了控制体重上限，读了《湿胖减肥先祛湿》、《冯雪科学减肥法》和中医的老爸就书中的方子还认真探讨了一二。当然，为了读懂《黄帝内经》特意买回了曲黎敏精讲《黄帝内经》的1-6本书，虽只读了前两本，却觉受益匪浅。大到天地万物，小到身体零部件，原来都是相通的。五行八卦、天干地支、春夏秋冬、阴阳调和、二十四节气等等，所有能想到的都是有据可查、有理可依的。看来以前的自己只能用“孤陋寡闻”来形容。在读《吃出自愈力》时，才发现当当网也卖错版书，好在店大不欺客，一年前买的错页书，一年后还可以寄回书籍，退钱处理，算是不幸之中的万幸。

数来数去，全年仅读33本书，与之前信誓旦旦相差甚远，可见目标太大对自己来说是个负担，也白瞎了那颗读书的心。不过，怎么看读书我都是认真的。

听书听出新花样

虽然听书没有看纸质书来得过瘾，但它却是碎片化时间的最好利用者。

后半年，读书少了，但听书却多了，且听出了新花样。

刚听书时只在美团听书软件里，既能看书又可听，便也乐得自在地听完《庆余年》。因为喜欢范闲，又知道《庆余年》2已拍摄结束，不久后便会公映，先睹为快只是听书的初衷，虽听书只记得一二，但775章节让我听了个惊心动魄。

之后，《斗罗大陆》进入我的眼帘，随后二刷《斗罗大陆》剧作。听书本是情理之中的事情，好在读书和看的动漫同出一辙，336章节让我听了个荡气回肠。

后来，同事介绍不仅能听书，又能赚个三毛五毛的番茄畅听，让我在听书之余多了项“收入”，便成为我听书的动力。后来发现，想靠它赚个三五毛原是奢望，撑死撑活的每天只能赚到一毛，便也释怀了。我只是单纯喜欢听书，并不以赚钱为目的。

李庆丰版的评书《红楼梦》便这样进入我的听书区。虽然原著《红梦梦》、《蒋勋细说红楼梦》都已看过几遍，但远不及李庆丰这般胡扯，让我生出想打人的冲动，各种地胡扯八扯，全是猜忌和误判，一度有弃听的冲动，但架不住我对“红学”的喜好，还是忍着对李庆丰的调侃，226章节《红楼梦》让我听了个完。说句实话，除了他有得没得地胡扯，但只说声音，还是有可取之处，比起前两本的机械读书，可以说好了几倍。

据说声音能让人怀孕，《雪中悍刀行》便是这样的感受，多人配音加音效，让人听得爱不释手、欲罢不能。虽然376章节足够长，却陪我度过最无聊的时光。但听原著我便说爱了，二刷剧作后，便觉电视剧改编的有点乱，剧中武打动作及特效，远不及小说精彩；果断把20本的小说加入购物车，静等来年双十一。

听书虽只有这四本，但却让我记住了猫腻、唐家三少、烽火戏诸侯。以前只读文学书籍，固步自封让我心态老已，井底之蛙让我止步不前。而今网络仙侠走进视野，成为茶余饭后的一部分，才知道应该给网络小说一条活路，什么玄幻仙侠之类的也不是一无是处，天马行空外加无藉之谈的思维就值得膜拜。

书海之浩渺远不是我这种小人物可以评价的，更何况自己活了半百，读过的书籍不及百万分之一，便觉这一世枉作了“读书人”。

竟然悟出了钝感力

初听钝感力，便觉是个高大上的词条，其实更多的是对生活的无力和无奈的回应。

儿子的工作迟迟没着落，有多少次的投递，就有多少次的无奈和打击，看着儿子心情起伏和情绪波动，我竟然多了无奈、无助、无力感。哎，这世道博士生找个工作好难啊！

高不成低不就，又怕错失了“应届生”三个字，让就职门槛一低再低，最后低无可低，只好放弃。事编——国企——私企，从几十万的安家费的事编，到身无分文的国企，再到需要自掏腰包的私企，从20W的年薪到几千元一个月的生活费，不仅是儿子没法抉择，就连我这个在职场混了三十多年的人也无法接收，可现实的残酷让我不得不接受一个28岁的博士生窝居在家达半年之久，期间种种又有谁人知？一份无奈加九份委屈，竟让我悟出了钝感力。

从天天刷招聘启示，天天催儿子学软件、学技能，到不闻不问，只做好份内事——投喂，不知内心过了多少的坎和煎熬，不敢指责，不能指责，又无力指责，心中失衡让我几近崩溃，无数次无声呐喊，无数次疯狂指摘，只能默默忍在心里，闷在心里，依然要强忍着给儿子打气：“没事，事业不行咱们找企业，不要随意找工作，用好‘应届生’的年限，半年不行咱们一年，总要找个自己喜欢的工作，其实除了北方，南方也可以选择哦，每天投个百八十个简历，不要在一棵树上吊死……”其实我知道这些话都是说给自己听的，“落差”这个词是今后一段时间需要不断适应的词，不断宽慰自己，只因为那是引以为傲的儿子啊，天知道我有多希望他出息，有多希望他成为人上人，但现在我只希望他找到工作，找到个他喜欢的工作。

压力、压抑一线之隔，却让我生出无数的抑郁，甚至徘徊在抑郁的边缘。无数的小人在争斗，无数的小人在叫嚣，让我生出臭脾气，可只能忍着，无处发泄只能借着电视剧来个泪水涟涟。有苦叫不出，便只能苦中作乐，这就是一个母亲的心态。我知道，自己不能倒下，我可是他的强力后缘团，最坚强的后盾如果倒了，让他何以走下去啊！

其实，只是自己的内心戏太多，释然放下才是根本。因为无力，必须放手；因为无奈，只能放手；既然结局已定，那就放手。

如果不过问可以少些煎熬，那就不去问！

如果不看到可以少些焦虑，那就不去看！

如果这些都不去想，那就只作自己。尽力作好后勤，用心做每顿饭，让父子俩吃得开心也算是功德无量。于是，我只在吃饭上下功夫，变着花样地吃，好在胃舒服了，心情也会大好。

开心是一天，烦恼是一天，何不开开心心地过好每一天呢？

大智若愚才是真智慧，何不掩其锋芒，何苦自讨无趣？殚精竭虑只是庸人自找，做好自己才是本分。

敏感只能让自己过早地陷入死循环，磨出点钝感力才能勇敢地面对人生！

就这样，我悟出了钝感力。

立马，又一片天地降临了。积极面对生活，让每天都活得有滋有味才是关键，做最好的自己，超然脱俗，清心寡欲好像才是真正的自己。

半百之后，才做回自己。生活需要钝感力，愈措愈勇，知难而进，让我走在冲锋路上。

加油！我要打倒内心的小怪兽。

加油！黎明前的黑暗需要耐心的等待，需要一颗无比坚定的心。

儿子，加油！你是我的傲骄，我是你的后盾，咱们携手开天辟地，创出一番新事业。

这般青睐为哪般！

疫情放开，我的身体倍受考验。这不，年头、年中、年尾，身体经受了三次折磨，而每次都有月余，各种滋味难以描述。

咳嗽找上门，据说是阳了的后遗症，看来三阳开泰已然有之，不然咳个不停是哪般道理？

锻炼是有的，身体各方面的机能自认为不比别人差，半夜咳嗽声起，加上白天时不时“咔咔”，让人不禁怀疑人生。

锻炼不是能增加免疫力吗，那如今这般咳嗽又是为了哪般，可有天理可讲？话说回来了，没天理可讲，难道自己有违天道？还是做了什么伤天害理的事？竟要受如此这般折磨！

三阳于一身，我算是倍受关爱了，但这种宠爱，臣妾不需要啊！

上天啊，请收走吧，我宁愿自己是个济济无名之辈，也不愿享受这般亲睐。

开启动漫之旅

偶尔的机会，动漫《完美世界》走进我的生活，一直追到更新，算是过了把瘾。如果你以为，我会仅限于此，那就大错特错。《斗罗大陆》、《斗破苍穹》、《冰火魔厨》、《神印王座》、《少年白马醉春风》只可惜这些动漫要么没更完，要么需要VIP，好在我并不执着，毕竟VIP需要真金白银，而肉疼的事不能干，只好追更，这才发现动漫每周只更一集，瘾是过不足，心痒却是有的。只好把能播的动漫追了个遍，才发现爱奇异小气了点，只让看两三集；腾讯算是大方，剧集锁在百集左右，而一部动漫剧集都在二、三百以上，真让人心痒难耐啊！

好在，儿子永远是解救良药。“风车动漫”APP走进我的视野，《斗罗大陆》让我追到剧终，两刷、三刷算是过足了瘾。唐三、小舞这些动漫形象活灵活现走入我的生活，变得越来越鲜活；之后追《斗罗大陆Ⅱ绝世唐门》便成了必然，就连在圣苑饭店吃饭时看到他俩的人形牌，也让我激动不已，笃定是个喜欢动漫的小小子在过圆满。

内心丰富了，心胸就变得开阔了，仙侠传奇立志且治愈人心。在仙侠的世界里，什么神、魔、鬼怪都多出些人情味，人定胜天是永恒不变的法则。

未知领域需要探索，这样的心性会越来越年轻，越来越淡然。

消磨防痴呆

消磨时光，成为今年我的关键词条是有一定道理的，无力改变现状，就只有浑浑噩噩度过每一天。于是乎，有两样东西走入我的生活，让我在消磨中完美预防了老年痴呆。

三阶魔方六个面全部转齐整，终于让我攻克了。小时候为了转六个面，都是抠下来再摁上的，稍微动动就有错位的风险，而且风险是不可逆的。如今有了所谓公式，更有儿子在旁加持，想不会都难。

于是乎，动手动脑成了每天必练课目，通常老公打乱，我恢复；后来老公懒得打乱了，我也懒得再动了。不过，我已熟练掌握各中技巧，灵活运用，并悟出了自己的套路。任它千变万化，我自岿然不动。不过，魔方这东西怎么看都可预防老年痴呆，还是作为保留项吧。

三阶魔方征服后，并没有征服其他阶魔方的欲望，不走专业路线，只要偶尔惊艳四方即可，不用劳心劳累，达到预防痴呆目的就行。

随后，又迷上了九宫格数独游戏，着实为智商哀伤了许久。9个数字都征服不了，看来我的智商堪忧啊。

九宫格数独游戏，让我着迷让我痴。原因呢，不过就一，想为我的智商叫板，毕竟我也是30年前的大学生，当时的天之娇子，智商应该在线的，但做一道废一道，连9个数字都无法攻克，更别说10以上的多位数了。

狠狠地下了决心，手绘表格改为电子表格研究，每天十几道题，偶尔攻克一个便也开心不小。每日都在为智商叫屈，每日都在为智商担忧，看来自己个真得老年痴呆了，竟然连9个数字都无法攻克。

功夫不负有心人，随着攻克数量变多，心中便多了些窃喜。

之后，手机上下载数独九宫格APP，做题速度明显上升。“容易”的不费脑，做了几道直接放弃；“中等”的轻松过百关，不过尔尔；最终向“困难”进军。现在止步于“困难”，并不敢涉足“专家”。

窍门说一点没有就有些假了，先把唯一数字直接填好，再想办法看行、列、宫中数字关联比较多的，然后完成其中一行、一列或一宫。每宫分解成上、中、下三宫、配合行列，让每个数字在三宫中成为唯一，非此及他，在行列宫中寻找唯一。若只剩3个数字，横竖宫先唯一选；二选一时，可以非此及彼。之后豁然开朗，有“柳暗花明又一村”的效果，数字便一个一个被攻克。好在APP填错有提示的功能，便少走了弯路，让“自古华山一条道”成为现实。

每做完一道题心中就多一份欣喜，好像智商又在线了，看来预防老年痴呆确是属实。

之后，一有闲遐，就会玩个三两把，在挑战智商的路上越走越远。

运动减肥这回事

谈起减肥，心中便多了些梗。大学时120的体重，便被同学们戏称“大块”，之后块头越来越大，在150已徘徊多年。面对高血压的长期用药，内心是抵制的，但无论怎么运动，体重一直稳居150，只高不落。内心的崩溃让我读了许多书，对于减肥、运动有了更多理解，但“随性”却成了唯一借口。

为了减肥而去节食，在我这儿是万万行不通的，谁让我是标准的“吃货”。为了“吃货”二字，我挥了多少汗，出了多少力，才维持现在体重，其间辛苦更为谁道啊！

自行车有的骑。不过只是小菜鸟而已；偶尔去趟临汾，也只是过了锣鼓桥，去就近的公园逛逛，但也陪伴了整个夏天的晚上。只不过，往年的夏天会把斤两掉进140的大圈，但今年止步150，便不再有私毫动静。

游泳有了新突破。不仅征服了水中蛙，且由浅滩小公主成了深水老婆娘。其间最大收获：泳池的水确实难以下咽，但每次总会浅尝几口，试试泳馆是否定期清洗。哈哈，这只是调侃的戏言。

现在的我，不仅会了水中蛙，一次可游10个来回，总计1公里。除此之外，抬头蛙也得心应手，就连仰泳也有了心得。自然，朋友们的反蛙泳虽学会，但姿式太丑，被我果断放弃。

标准的仰泳只限于浅水区，在不断揣摩和实践下，已学会了呼吸和转肩，对我来说已是长足进步。只是我的仰泳有些危险，空中没有参照物，总像只无头苍蝇横冲直撞，霸占整个泳道，让我生出羞愧之心。

游泳次数并没想象的多，只要进步一点点，都会欣慰万分，这样的我算是会游的了吧？

跑步有的练。冬天骑车太苦，游泳太冷，又想挥汗如雨，只好躲在健身房苦练跑步，一次40分钟时速7.5公里，算是极好的运动。

只是对我而言，运动与减肥并未挂钩，汗水与体重不成比例。好在体检报告漂亮了许多，心下便也释怀。

从此只谈运动，只聊开心，并不论体重罢了。

生出闲情逸致

一直有写日记的习惯，三年至今从没变过。只是绘画、音乐一窍不通，算是手残了。但这些是前半辈子的事，后半辈子哪个不会学哪个，当然了为日记本添彩是一直想做的事。

偶尔机会，在《小红书》上刷到简笔画，就在日记本上随意画了几笔，没想到整个本子立马活了，每天几幅，竟也画完了整本。左上角风景画，右下角动物画，如果不像，再来几幅。只是本子才开了头，画却布满了页，好家伙竟有200多幅。只是一笔画，好则好矣，坏则坏矣，但每每写日记时，却生出无数情趣。

吉他被我弹拨几天，手疼便束之高阁。儿子给我普及乐理知识，知道旋律才是曲子的灵魂所在。可我还在拼命找节奏，玩命记 do、re、mi，更别提旋律。又一番热度过后，两只老虎、祝你生日快乐、兰花草被我弹出了个调调。只是没有激情，听着也没心潮澎湃，只好作罢。

在老家偶尔弹了电子琴，感觉上手好快，便动了学它的念头，临近元旦终于把它收入囊中。好在第一天，就弹出了调，只是儿子要求高，要我看着五线谱，左手弹旋律，右手弹谱子。手残的我，试了好几把，分心乏术，只好左右手单练。简谱刚能看懂，五线谱中的小蝌蚪也只是见过，一整篇的看着就眼晕，更别说照谱弹奏了。不过多个玩具心情总是好的。

儿子回来后，心乱了书读不进去，只好在修心养性上下功夫，毛笔字一年半之后又捡了起来，控笔有在练，这次只在米字格练构架。当然了，欧楷书买了几大本，视频也看了几萝筐，临摹了几百字后，竟也似模似样。只是不知，何时能挥毫泼墨给自家写对联，能写个条幅挂在墙上，更是妙不可言的一件事了。每日泼墨时心是静的，时间是静止的。

花花草草有在养，尸横遍野也是必然，只有喂口水就活的富贵竹依然坚挺。其实，只要眼里有情趣，花草树木皆在心中。

和儿子一起看电竞比赛是整个冬天最快乐的事。赶上英雄联盟国际和国内两大赛事，从什么都不懂的门外汉竟看成了老手，还有了喜欢的战队，上单、中单、射手，就连打野和辅助也能报出几个名号。

从来不会的要学着尝试，世界之大只有走出去才能看到。

闲情亦可逸致，只要心中有情，眼里处处皆景。

　　2023年收获满满，心智经受着多重考验，但都让我扛过去了。期待来年收成更好，坎坷变通途，平安顺遂足矣。