<p class="ql-block">健康迈新年</p><p class="ql-block">2023.12.28~2024.1.8</p> <p class="ql-block">12.28~1.8日</p><p class="ql-block">每晚7：30分</p> <p class="ql-block">1月1日摩骨通筋</p><p class="ql-block">调理“甲状腺与养护心肺”</p> <p class="ql-block">第六代传人</p><p class="ql-block">主讲老师：陆云峰</p> <p class="ql-block">小结</p> <p class="ql-block">陆云峰老师带练</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">调理步骤</p><p class="ql-block">时长</p> <p class="ql-block">12月30日气血疏通</p><p class="ql-block">教你三步缓解流感症状</p> <p class="ql-block">气血疏通创始人</p><p class="ql-block">李正坤</p> <p class="ql-block">点按气道口，</p><p class="ql-block">给身体疾病打开一条通道，</p><p class="ql-block">达到去病健身。</p> <p class="ql-block">传承人武大鹏</p><p class="ql-block">主讲老师</p> <p class="ql-block">咳嗽肺的气道口</p> <p class="ql-block">咳嗽肾的气道口</p> <p class="ql-block">咽痛咽痒气道口（1）</p> <p class="ql-block">咽痛咽痒气道口（2）</p> <p class="ql-block">操作注意事项</p> <p class="ql-block">1月2日气血疏通耳穴</p><p class="ql-block">调理“上热下寒”</p> <p class="ql-block">主讲老师：武大鹏</p> <p class="ql-block">气血</p> <p class="ql-block">1月3日</p><p class="ql-block">调理脚踝扭伤、头晨</p> <p class="ql-block">灵枢疗法、五行脉、柔式正骨</p><p class="ql-block">发掘者：黄晓晨</p> <p class="ql-block">主讲：郑源</p> <p class="ql-block">三步调理：</p><p class="ql-block">（1）点按或针刺“复溜、照海、大敦”穴。</p><p class="ql-block">（2）点瑈“风池”。</p><p class="ql-block">（3）揉腹。</p> <p class="ql-block">五行脉</p><p class="ql-block">五步调眩晕症</p> <p class="ql-block">寸、关、寸脉</p> <p class="ql-block">调眩晕课后笔记</p> <p class="ql-block">1月4日脏腑点穴</p><p class="ql-block">调理皮肤瘙痒</p> <p class="ql-block">第六第七代掌门人白丽娟</p> <p class="ql-block">主讲老师：吴纯</p><p class="ql-block">第七代传承弟子老师</p> <p class="ql-block">配穴</p> <p class="ql-block">（一）神阙，天枢</p> <p class="ql-block">神阙</p> <p class="ql-block">（二）列决，足三里，血海，阴陵泉</p> <p class="ql-block">健脾去湿.养血润燥</p><p class="ql-block">六大穴位</p> <p class="ql-block">小功法</p><p class="ql-block">空拳拍腹36下，同时口呼“哈”音</p> <p class="ql-block">1.5日振荡中医</p><p class="ql-block">调理失眠多梦</p> <p class="ql-block">主讲老师：李具达</p> <p class="ql-block">扶正（1）号方</p> <p class="ql-block">心脾两虚调理</p> <p class="ql-block">阴虚火旺调理</p> <p class="ql-block">通调法</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">失眠调理笔记</p> <p class="ql-block">1.6日灵枢疗法</p><p class="ql-block">调理骨质疏松</p><p class="ql-block">主讲老师：郑源</p> <p class="ql-block">1.7日吉氏六经</p><p class="ql-block">调理腹胀积食</p><p class="ql-block">主讲老师：刘晓龙</p> <p class="ql-block">功法介绍</p> <p class="ql-block">积食推拿方（偏热）：</p><p class="ql-block">推脾经</p><p class="ql-block">推大肠经</p><p class="ql-block">揉内关、外关</p> <p class="ql-block">推拿方（偏寒）：</p><p class="ql-block">清补脾经（拇指根末桡侧200次）</p><p class="ql-block">清补板门（手掌大鱼际中央..200次）</p><p class="ql-block">揉一窝风对总筋（300次）</p> <p class="ql-block">急性积食--食养方</p> <p class="ql-block">1.8日最后一课</p><p class="ql-block">能量平衡炙--</p><p class="ql-block">艾灸调理老寒腿、手脚冰冷</p><p class="ql-block">主讲老师：婷婷</p> <p class="ql-block">能量平衡炙创始人</p><p class="ql-block">付子康老师</p> <p class="ql-block">艾具有独特药性</p> <p class="ql-block">课程小结</p> <p class="ql-block">“能量平衡炙基础班”结业证书</p> <p class="ql-block">补土派脏腑点穴</p><p class="ql-block">调理肠胃炎</p> <p class="ql-block">健身气功教练胡伟</p><p class="ql-block">带练站桩</p> <p class="ql-block">先热身5~10分钟</p> <p class="ql-block">（一）抱球站桩10~15分钟</p> <p class="ql-block">（二）护膝功法</p><p class="ql-block">侧踢击掌</p> <p class="ql-block">神仙靠</p> <p class="ql-block">扶椅甩腿</p> <p class="ql-block">坐位伸膝</p> <p class="ql-block">搓揉膝盖</p> <p class="ql-block">手推小腿</p> <p class="ql-block">拍打放松腿部</p>