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　　冬春季是呼吸道传染病的高发季节，由于天气多变，时暖时寒，气候干燥，人体内环境很难一下子与外界环境相适应，人体的免疫力相对低下，病菌、病毒等致病微生物趁机而入、侵袭人体，特别容易引起流感、流脑、流腮等呼吸道传染病，同时随着气温逐渐转暖，手足口病、水痘等传染病也逐渐抬头。若平时不注意锻炼，再加上室内空气不流通，很容易发生呼吸道传染性疾病的流行。因此，我们要重视各类传染病的防控，更好地保护我们的身体健康。

冬春季节需要关注的传染病

新冠肺炎：这是特别重大的传染病。以发热、干咳、乏力为主要表现，少数患者伴有鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等症状。经呼吸道飞沫和密切接触传播是主要的传播途径；接触病毒污染的物品也可造成感染，在相对封闭的环境中长时间暴露于高浓度气溶胶情况下也存在经气溶胶传播的可能。

流行性感冒（流感）：由感冒病毒引起的急性呼吸道传染病，主要症状有发热、流涕、咽痛、咳嗽、全身肌肉关节酸痛、乏力等症状。可通过咳嗽或打喷嚏等飞沬传播，带病毒的飞沫经过口腔、鼻腔、眼睛等粘膜直接或间接接触感染，接触被污染的物品也可通过接触粘膜感染。

水痘：水痘是由水痘带状疱疹病毒引起的一种疾病，多见于儿童，临床特征是同时出现的全身性丘疹、水疱及结痂。水痘患者是唯一的传染源，主要经过呼吸道和飞沫传播，亦可通过接触被污染的用具传播。

手足口病：手足口病是由肠道病毒引起的急性传染病，多发生于5岁以下儿童，极易在幼托机构传播。病人和隐性感染者均为传染源，主要通过消化道、呼吸道和密切接触等途径传播。主要症状表现为手、足、口腔等部位的斑丘疹，多在一周内自愈。

诺如病毒性肠胃炎：诺如病毒属病毒引起的急性肠道传染病，具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点，是引起非细菌性腹泻暴发的主要病因。诺如病毒传播性强、感染剂量低，主要通过粪、口途径传播，也可通过食用受病毒污染的水或食物、接触污染的物品被感染，还可通过吸入含病毒的气溶胶（病人呕吐物等产生的）而发病。最常见症状为腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热等。

麻疹：麻疹是由麻疹病毒引起的病毒感染性传染病，主要临床表现为有发热、咳嗽、流涕等症状及眼结膜炎，特征性表现为口腔粘膜斑及皮肤斑丘疹。麻疹患者是唯一传染源，主要经呼吸道飞沫传播。

预防措施

1.多通风：新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。应定时开窗通风，保持空气流通;让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用;也可用食醋熏蒸房间，起到消毒效果。

2.勤洗手：传染病患者的鼻涕、痰液、飞沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原，有可能通过手接触分泌物和排泄物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。

3.常喝水：特别在气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝温开水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。

4.补充营养：适当增加水分和维生素的摄入。注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强肌体免疫功能;多吃富含维生素c的新鲜蔬菜水果，可中和体内毒素，提高抗病能力，增强抵抗力。

5.减少对呼吸道的刺激：如不吸烟、不喝酒、少食辛辣的食物，以减少对呼吸道的刺激。

6.避免受凉：当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

7.坚持体育锻炼和耐寒锻炼：适当增加健体活动，因为运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，对我们的呼吸系统也是一个很有益的锻炼。

8.注意生活规律：保证睡眠充足。生活不规律易使免疫系统功能减弱;充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。

9.加强个人卫生和个人防护：要注意勤洗手、勤漱口，不要用脏手触摸脸、眼、口等部位。出门在外要尽量站在空气通畅的地方。避免去拥挤的公共场所。

10.早发现，早报告，早治疗：当自己或周围的人出现发热、咳嗽、呼吸困难、气短等一种或多种呼吸道症状时，应及时到医院就医并报告给相关部门，切忌不当回事，更不要自己胡乱吃药，以免延误诊断和治疗，即耽误了自己，又可能影响他人。

11.预防接种：及时给适龄人群接种疫苗，可有效预防许多呼吸道传染病。

12.避免去往人群集中的地方：人群集中地场所空气质量差、通风不够，而且人群集中的地方存在传染性疾病患者的可能性较大，因此尽量避免去往人群集中的地方。

　　传染病防控工作与孩子的健康息息相关，家校一起携手，共同为孩子的健康平安努力，为孩子的健康成长筑起一道坚固的屏障！希望孩子们和家人身体健康，生活幸福！