<p class="ql-block"> 跳鞍马，俗称跳山羊，主要以跑、跳动作为主，结合了蹬腿、收腹等动作，从冲刺到腾空而起的瞬间，都是对幼儿的爆发力和胆量的锻炼，对幼儿的灵敏度也很有考验。同时，跑、跳、臂力，以及落地时的平衡能力，在跳鞍马的过程中也都能得到很好的锻炼。</p><p class="ql-block"> 鞍马游戏是锻炼孩子胆量和气度的项目，带给孩子们的不仅仅是愉悦和动作的发展，孩子们从最初胆怯无法跳跃到现在勇敢奔跑跃起，在这个过程中不断地创造、学习，遇到困难不断尝试，坚持不懈，每一次的体验会成为他们成功的收获，生存的强大动力！</p> <p class="ql-block"> 为了了解跳马的玩法，孩子们观看了奥运会中运动员跳马比赛的视频和幼儿体操教练跳马的教程。</p><p class="ql-block">原来跳马要先助跑，然后到跳板上并脚起跳；空中分腿，双手支撑跳马；最后站稳落地。</p>