<p class="ql-block"> 跳绳是一项有着悠久历史的传统体育项目。跳神的益处很多，它可以锻炼多种脏器，增强人体的心血管、呼吸和神经系统的功能。对于小学生来说，跳绳有益于身心健康，强身健体、开发智力，丰富生活，提高整体综合素质。跳绳的方式很多，有：正跳、反跳、双摇、三摇、编花等。</p> <p class="ql-block">二、本学期课程内容:</p><p class="ql-block">1.左右甩绳</p><p class="ql-block">2.并脚跳</p><p class="ql-block">3.双脚交换跳</p><p class="ql-block">4.开合跳</p><p class="ql-block">5.弓步跳</p><p class="ql-block">6.并脚左右跳</p><p class="ql-block">7.基本交叉跳</p><p class="ql-block">8.前后转换跳</p> <p class="ql-block">三、社团过程视频:</p><p class="ql-block"> 下面我们一起欣赏一下子学员的风采吧!本学期参加花样跳绳社团的有学生都非常棒！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 就算是满头大汗，也阻挡不了同学们那颗热爱跳绳的心，同学们步调致，乐在其中。</p> <p class="ql-block">动感的音乐让你们跳的更带热情❤</p> <p class="ql-block"> 作为老师的我，在今后的社团活动，我将不断改进活动策略，应运灵活多变的教学方法，培养学生独立、自信、团结、友善的优良品质，促进学生全面发展。</p>