<p class="ql-block"> 过去的一年，由于各种因素导致跑量较少，只有2500km左右。参加各种半马9次（其中比赛5次 ），成绩比去年稍微有点进步，使自己得到了欣慰。</p> <p class="ql-block"> 3月26日，第一次到丽水参加半程马拉松，取得了较好的成绩。</p> <p class="ql-block"> 获得了浙江马拉松及路跑运动大众跑者等级证书：浙马一级。</p> <p class="ql-block"> 4月16日，参加杭州湘湖半程马拉松，由于右脚经脉有点损伤，影响了跑马的成绩。</p> <p class="ql-block"> 10月29日，第二次赴桐庐参加半程马拉松，比去年的成绩要好一点。</p> <p class="ql-block"> 获得了中国马拉松大众选手等级证书：中国田径协会60-64年龄段大众精英级选手称号。</p> <p class="ql-block"> 11月26日，参加第五届喜临门绍兴马拉松，这天的气温凉爽，秋风轻拂，跑友们奔跑在赛道上，畅享最有古越文化的韵味，在醉美金秋的古越大地上，上演了一场精彩纷呈的路跑盛宴，给古城市民带来了满满的视觉享受。同时，这是本人第三次参加绍兴马拉松（半马），也是取得最好成绩的一次跑马</p> <p class="ql-block"> 12月10日，虽然头天晚上天下过雨，这毫不影响参赛跑友的激情，这次赛事是“跑者的节日，全城的盛会”。他们以饱满的热情，最佳的状态，奔跑在最美的赛道上，品味古越风情，感受现代风采。</p> <p class="ql-block"> 本次西马一展“西施故里•好美诸暨”的热情和魅力，赛道路线贯穿古迹今胜，跨越西施故里景区，让跑者在奔跑中品味诸暨的人文之美、自然之美和城市之美。</p> <p class="ql-block"> 3月12日，参加市长协会布谷湖活动。</p> <p class="ql-block"> 6月10日，本人在市体育中心跑半马，为兰州马拉松加油。</p> <p class="ql-block"> 8月20日，山西四建携手诸暨长协喜迎亚运，在高湖举行长跑活动。</p> <p class="ql-block"> 12月31日，我和三、五个跑友到高湖跑半马，刚好融入高湖·迎新赛活动。</p> <p class="ql-block"> 奔跑吧，让我们发扬“挑战自我，超越极限，坚韧不拔，永不放弃”的马拉松精神，共同创造“西施故里•好美诸暨”，期待明年西马再相聚。</p>