<p class="ql-block"> 为加强学校心理健康教育工作，全面提高学生心理素质，10月30日早上，平桥区第八小学举行“育阳光心态 做情绪主人”心理健康教育主题升旗仪式。</p><p class="ql-block"> 五（2）中队的队员们通过生活中的具体事例来告诉同学们:良好的情绪可以成为学习和生活的动力，而恶劣的情绪则会对身心健康产生破坏作用。并通过心理剧《生气汤》的表演，更形象地展现了管理情绪的重要性。</p><p class="ql-block"> “ 阳光姐姐“张雪老师告诉同学们可以通过运动、饮食、颜色、阅读来进行调节。另外对自己进行正向的心理暗示和调节，也可以改善情绪，并鼓励同学们保持乐观的心态，一步一个脚印，努力搞好学习;调整好情绪，做情绪的主人，快乐度过每一天。</p>