<p class="ql-block">中医世界里的健康观</p><p class="ql-block">在医院做个常规体检，当某些生化指标（血液、尿液等）或者各项精密仪器检测发现脏器形态异常时，体检报告上，恐怕是要温馨提醒去相应得专业科室挂个号，复查诊断，提前防范了，即使拿到报告的时候，你并没有感受到任何异样。当然，体检的目的本来是防范于未然，提前发现潜在问题，并即时根除。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">不过相对于西医，中医有一些不同的健康衡量标准，如果一个人能吃，能喝，能拉，能撒，能睡，精神旺盛，干活又有劲儿，那他基本上就没什么问题啦！中医更强调人本身的症状，强调以通为顺要：</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">[一R]饮食通：食之有味，不偏食，不挑食，食之能化，不觉腹胀，口不觉干渴</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">[二R]二便通：大小便正常，大便每日一次，无便秘便溏，小便清而不黄，无泡沫杂质，无淋漓不尽</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">[三R]睡眠通：入睡快，睡眠深，中途不醒，有梦但是不多，醒后觉得精力充沛</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">[四R]体力通：可任一般劳动，不觉疲倦。过累劳作之后，可及时休息恢复体力</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">[五R]阳气通：身体手足温暖，无畏寒怕冷，亦无上火</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">不过吧，如此五通一对照，我感觉我是不是得去看个中医了！#中医健康[话题]# #中医养生[话题]# #变瘦变美变好看[话题]#</p><p class="ql-block">#当然要记录啊[话题]#</p>