<p class="ql-block">二级提升让生活尽可能最好与一级提升，相比二级提升的目的是提升已有的积极水平，力争达到表现很满意的巅峰。二级提升旨在通过追求期望目标寻求最佳表现很满意。</p><p class="ql-block">健康的二级提升，使人们在他们先前的积极心理健康基础上，将快乐最大化高峰，心里时刻通常涉及重要的人机关脸，例如孩子的出生，婚礼 所爱之人大学毕业或者来自于配偶的激情之爱和伴侣之爱。</p><p class="ql-block">心理提升：</p><p class="ql-block">1.提升可以发生在人们彼此竞争的情境中，2最高水平的快乐来自参与某些群体活动，这比单一个体所获得的快乐程度较高</p><p class="ql-block">3帮助他人也让人们自我感觉良好，志愿活动是最能带来满足感的人类活动之一</p><p class="ql-block">4.另一种超越体验，涉及目睹他人做事，以至于让人敬畏或改到升华.</p><p class="ql-block">5.通过艺术，例如音乐，舞蹈，戏剧和绘画大众可以获得巨大的愉悦.鼓励老年人重温年轻时探索和获得新技能所带来的喜悦和快乐</p>