为生活做“减法”——贾雯静

小叮当

前几年网上有句话说的很好——生活，要学会做减法，而不是做加法。

其实，有时想想，确实是这样，如果一直给生活做“加法”，无形中就会觉得我们的生活压力、负担或者情绪、欲望等等都会成为束缚我们前进的绊脚石，可能就会产生不开心等负面的情绪，也会给身体带来危险信号。

相反，如果学会给生活做“减法”，就会觉得我们的生活其实也很简单，无非就是吃饱穿暖，身体健康，平安喜乐就行。那么，现在吃饱穿暖早已经解决了，最起码不用愁吃愁穿了，接下来就是保养好照顾好自己的身体，不要因为不值得的人不值得的事影响自己的身体，总的来说就是“不配拥有”，“不值得我这样”……时间久了，就会发现自己也会轻松很多，身上的担子也就能够轻一些。