<p class="ql-block"> 又该说2023年再见的时候了，今天闭上眼睛想一想，年年说辞旧迎新，而即将过去的这一年是无法说清，是惊心动魄，像是一场大梦不堪回首的一年。</p><p class="ql-block"> 年初，与全国人民一起经受三年封控后的疫情大爆发考验，发烧咳嗽转阳肆虐，如排山倒海之势席卷而来，几乎无人幸免，经历了生离死别，惊吓惶恐不安与无助。这段往事所有人经历了，满眼全是泪，不想再提。</p><p class="ql-block"> 正当疫情带来的阴霾渐渐散去的时候，7.31一场瞄准了门头沟的特大暴雨引发的特大洪水惊天动地，断路断水断电断通讯失联再次折磨着人们脆弱的心，赈灾慰问做志愿捐款。据说是140年一遇。大自然的力量是无法估量超乎人们想象的，像是自然界重新大布局，经历了这场洪水最大的感觉是，人类在大自然面前不值一提。</p><p class="ql-block"> 但总体看即将过去的一年又是令人振奋的，人们大释放，爱谁谁了，敢于摘了口罩肆无忌惮的走在大街上。三年了没敢大声话，而今重见天日扬眉吐气。放开了，一下子如梦方醒，想开了，该吃吃该喝喝，生命的可贵，健康的重要，顺应自然已是全社会的共识。</p><p class="ql-block"> 洪水过后，门头沟近山精雕细琢的千年古道遭受灭顶之灾，不是不好走了，是没了。啦啦湖天桥浮场面如发生了山崩地裂。花沟，熬峪沟，艾洼沟，大窖沟，道须村沟，大华沟……面目全非一塌糊涂。爬山走路只能凭印象凭感觉，每走一条路都是不可预测的探路。</p><p class="ql-block"> <span style="font-size: 18px;">2023是释放，是坦然的一年。三年封控，沉寂，都憋坏了，报复性运动奔走，天天有比赛，到处马拉松。生活就是吃饭睡觉跑步爬山，不完全统计，全</span>年共带队爬山90次，行程966.6公里，2728人次参加。共跑步116次，1051公里，参加一次正式通州半程马拉松。</p><p class="ql-block"> 2023好也罢，歹也罢，终将成为过去。新年的钟声即将敲响，充满美好充满期待的2024年正向我们迎面走来。</p><p class="ql-block"> 朋友们，让我们把一切忧愁烦恼不开心通通丢在2023，带着健康快乐手挽手肩并肩昂首阔步迈向2024新征程。</p><p class="ql-block"> 提前祝大家新年快乐！阖家团圆！万事如意！</p><p class="ql-block">谨以此文记录2023不平凡的一年。</p><p class="ql-block"> 阿任吾兄癸卯年冬月十九</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">草帽山日出</p> <p class="ql-block">门头沟徒步协会成立，与李栋团长</p> <p class="ql-block">与李栋团长合影</p> <p class="ql-block">登山队管理成员</p> <p class="ql-block">登山队管理成员合影</p> <p class="ql-block">登山队管理成员</p> <p class="ql-block">京西乐跑天坛体育场体能测试</p> <p class="ql-block">大觉寺穿越陈家庄</p> <p class="ql-block">圈门</p> <p class="ql-block">小狗之家</p> <p class="ql-block">跑步咕咚统计</p> <p class="ql-block">百人圈门环穿</p> <p class="ql-block">兔年大吉</p> <p class="ql-block">百花山</p> <p class="ql-block">灵山</p> <p class="ql-block">九龙山大雨</p> <p class="ql-block">绝石梁</p> <p class="ql-block">六个属虎的</p> <p class="ql-block">年初的峰口庵大雪穿越王平村</p> <p class="ql-block">花沟冰瀑</p> <p class="ql-block">啦啦湖</p> <p class="ql-block">草帽山</p> <p class="ql-block">爬山后小聚</p> <p class="ql-block">三八节快乐</p> <p class="ql-block">天坛体育场</p> <p class="ql-block">三峰环穿望京塔</p> <p class="ql-block">东山梨园</p> <p class="ql-block">重阳节快乐</p> <p class="ql-block">通州马拉松</p> <p class="ql-block">新望京楼</p> <p class="ql-block">三峰大蘑菇</p> <p class="ql-block">白虎涧</p> <p class="ql-block">天门山</p> <p class="ql-block">大本营徒步</p> <p class="ql-block">九龙山</p> <p class="ql-block">定都阁</p> <p class="ql-block">情人谷</p> <p class="ql-block">三八节草帽山</p> <p class="ql-block">延庆猪脸岭</p> <p class="ql-block">草帽山木平台雪仗</p> <p class="ql-block">跑步队友参与爬山</p> <p class="ql-block">美美美</p> <p class="ql-block">不老泉</p> <p class="ql-block">东梁坨</p> <p class="ql-block">狼坡顶</p> <p class="ql-block">龙凤坡</p> <p class="ql-block">洪水过后的龙凤坡</p> <p class="ql-block">窑神庙广场集合</p> <p class="ql-block">雪中草帽山</p> <p class="ql-block">雪</p> <p class="ql-block">打雪仗</p> <p class="ql-block">洪水过后道刺大梁</p> <p class="ql-block">洪水过后道须村</p> <p class="ql-block">千层石</p> <p class="ql-block">千层石</p> <p class="ql-block">雪后五道口</p> <p class="ql-block">潭柘寺牌楼</p> <p class="ql-block">北宫</p> <p class="ql-block">瞭望塔</p> <p class="ql-block">九龙山</p> <p class="ql-block">九龙山</p> <p class="ql-block">攀登</p> <p class="ql-block">下山</p> <p class="ql-block">爱美</p> <p class="ql-block">姐妹</p> <p class="ql-block">疯一疯</p> <p class="ql-block">大暴雪中九龙路</p> <p class="ql-block">队友</p> <p class="ql-block">南转坨</p> <p class="ql-block">体育一级指导员</p> <p class="ql-block">跑友</p> <p class="ql-block">欲穷千里目，更上一层楼</p>