<p class="ql-block">又到了对一年说再见的时候了，到了我这个年龄对新的一年到来已经没有那么快乐了，因为每过一个新年就意味着快乐离我渐行渐远。对我来讲，快乐的基础是身心的健康，随着年龄一年一年的增长，器官功能都在往下坡路走，这是自然规律，没有人能打破。如果没有了身体健康做基础，要想让自己发自内心的快乐有些强人所难。</p><p class="ql-block">但人与其他生物不同，不是只活在大自然给予的条条框框之下，而是给生活赋予了各种各样的意义，这样也就有了文化，有了思想，有了脱离现实的形形色色形式。所以人的生活不仅要遵从自然法则，也要加强文化修养，丰富思想内涵，在身体力行的情况下，让精神不萎靡，让心胸不狭隘。既要把看得见摸得着的事情做好，也要对看不见摸不着的事情充满想象。实际看得见的行为，都是在为看不见的形而上的思想做服务。当然思想的充实，精神的愉悦，都与日常行为的点点滴滴密不可分。因此，新的一年到来快乐与否，与即将过去的一年走的是否顺畅，是否一步一个脚印，是否不留遗憾有直接的关系。</p><p class="ql-block">在年末梳理一下一年走过来的经历，不是为了沉迷于往事不能自拔，而是在新的一年设置一个量力而行的目标，既不碌碌而为，也不好高骛远。由于年岁大了，对时间的珍惜更加迫在眉睫，实际对每一个人要想在人生立于不败之地，就要把时间掌控的游刃有余。一寸光金一寸阴，寸金难买寸光阴，对谁都适用。</p><p class="ql-block">2023年是我作为一名医院正式职工的最后一年，也可以说是人生的一个节点。39年的工作生涯，到了今天一看，可以说转瞬即逝，当年入职的景象还历历在目。时间对每一个人都是公平的，之前确实因为年轻，让不少时间都无所事事的流失了。而今时间也成了我最好的朋友，不管做什么事都会第一时间想到时间，如：今年工作进入了倒计时，要想到时间的紧迫；63岁，也步入了老年，作为急诊医生都知道，生命无常，特别是对老年人，疾病可以随时来敲门，疾病拉近了与死亡的距离，所以对我来说，生命也走在了倒计时的路上，这也要想到对时间的珍惜。</p><p class="ql-block">2023年的开局不是那么喜乐，新冠疫情给39年的临床工作带来了破天荒的困难，也许我是幸运的，不仅新冠病毒没有打倒我，而且与科室的医务人员一起也战胜了这场史无前例的挑战。这一年在临床工作上我减少了不少，更多的是与医生们在临床经验上的分享。医学是科学加经验，作为一名老医生就要尽其所能把积累的临床经验传授给年轻医生。这一年也完成了从医以来第一部专家共识的编写。</p><p class="ql-block">医学科普对全民健康至关重要，人一旦得病，作为医生都没有绝对取胜的把握。要想真正有一个健康的身体，就是不得病，得小病，所以要让老百姓充分认识如何才可以不得病，特别是在这次疫情期间，如何做好传染病的预防？医生除了看病，还要下大力气，做好医学科普工作。在这一年里，通过各种媒体，依据自身专业的特点，在疫情期间，夏季的高温，冬季的大雪力所能及的为大众做科普宣传工作。</p><p class="ql-block">在做好医疗工作的同时，也对自己的健康进行细致的打理。刚才说到，没有健康一切都归于零，更何况作为一名医生，更要为患者在健康管理上做表率作用。这一年我除了坚持规律的户外晨跑，健身房肌肉训练之外，还注重睡眠的管理，早睡早起，不熬夜，特别在身体有些不适的情况下，要给身体充分的休息时间，无疑睡眠是最好的保证。学会情绪的调整，不要让自己被负面情绪感染后走不出来。也正是这一年有了良好的身体作为基础，避免了各种呼吸道传染病的打扰，也可以以更加饱满的精神状态投入到各种工作中去。</p><p class="ql-block">随着疫情防控政策的调整，学术交流有了更多的机会，除了医疗专业上的学习互动之外，特别在叙事医学实践上做了一些具体的工作，与北京广播电台的安杨老师一起在2月份开始，启动了《医者故事》访谈节目，截止到年底采访了80位来自北京和天津各个医院的医务工作者，大家畅所欲言谈医患之间的情感经历，谈医学的人学属性，谈有温度的医疗。在深圳和郑州两地开展了叙事医学工作坊，通过托尔斯泰的《伊凡•伊里奇之死》这本小说的解读，让医务人员真实感受到死亡不仅是医生眼里的生物学事件，而是关乎到患者、家属以及医务人员的心理、情感、精神、死亡意义的形而上的话题。</p><p class="ql-block">在这一年里，也参与了一些中国红十字会，北京红十字会组织的一些公益活动。包括北京市红十字应急救护大赛，全国红十字应急救护大赛，北京市红十字会急救手册改编等。虽然这些看上去不是分内的事，但应急救护知识的普及，也是对全民健康的一个重要保障。现在医学在我眼里，不仅就是局限在医院这个专门的场所，也不就是就病说病，作为一名医生应该是一名全能的选手，会看病，重人文，会科普，也是运动达人。</p><p class="ql-block">2023年像每一年一样，对每一个人来说都是不平凡的一年，可以说365天有喜有忧。如何能让每一个人喜上加喜，把忧变为喜，就需要每一个人的智慧和努力。2023年对我会记忆深刻，因为我的身份发生了转变，但更主要的是要把这种转变变成动力，在今后有限的时间里，让自己活得更加充实和有意义。</p><p class="ql-block">最后祝大家在即将来临的2024年新年快乐！</p> <p class="ql-block">年初的医院的急诊科</p> <p class="ql-block">抢救室内人满为患</p> <p class="ql-block">抢救室外排起的长队</p> <p class="ql-block">叶老师是我的同事，年初感染新冠病毒，成了我的病人？</p> <p class="ql-block">叶老师大病初愈</p> <p class="ql-block">第一篇专家共识</p> <p class="ql-block">与急诊同仁在疫情期间做科普</p> <p class="ql-block">在健康报社做科普</p> <p class="ql-block">在广播电台做科普</p> <p class="ql-block">在电视台做科普</p> <p class="ql-block">全年跑步的记录</p> <p class="ql-block">全年的马拉松</p> <p class="ql-block">2023年参加的马拉松比赛</p> <p class="ql-block">北马</p> <p class="ql-block">苏马</p> <p class="ql-block">平时在奥森公园跑步</p> <p class="ql-block">在健身房</p> <p class="ql-block">与安杨老师做《医者故事》访谈节目</p> <p class="ql-block">在深圳做叙事医学工作坊</p> <p class="ql-block">在郑州做叙事医学工作坊</p> <p class="ql-block">讲叙事医学</p> <p class="ql-block">北京市红十字应急救护大赛</p> <p class="ql-block">全国红十字应急救护大赛</p> <p class="ql-block">中国医学人文杂志发表文章</p> <p class="ql-block">人民日报发表文章</p> <p class="ql-block">人民日报发表文章</p> <p class="ql-block">人民日报发表文章</p>