<p class="ql-block"> 今天是2023年的最后一天，明天是2024年新的第一天，在除旧布新的今天先向大家问好！祝愿龙飞龙跃的2024年里，身体好心态好！一切均好！大家都长一岁了，尤其我们逐步进入暮年，怎样《善待暮年》？潮起潮落，不经间，我们正走向人生的暮年。从呱呱坠地到两鬓染霜，岁月的行囊里装满了酸甜苦辣，接下来在夕阳的路上能走多远，取决于我们的体魄和心态。在曾经的岁月里，每个人都会大小不一的光环，但是这光环已是过去式了，当光环褪去，谁都是柴米油盐，谁都是一介布衣，我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容，我们曾如此期望外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无系。</p><p class="ql-block"> 至于体魄和心态真是头等大事。待会我会朋友发来“歪船不倒，破船不沉，带病延年，同样长寿”录音转发大家，慢病健身也同华佗“世无无病之人”相符。有点小病不要到处求医，对待求医，吃过二次亏了，第一次是2016年因为我患了强直性脊柱疾病，求医治病心急听了专家医生花了多少钱打了改善基因的针剂，针剂还没打完，出现心脏的心管堵塞又及时装了二根支架，又没多少时心跳慢了只有每分种30跳了，这里强调一下还是小医生好[强][强][强]他说：我可能是一个药剂不能吃，先进重症室监护再定，所以才进去监护。在监护中，奶奶的熊！那时我躺在病床上时时刻刻看着仪表上心动的搏动曲线和跳数，此时已经稳定地在上升回到每分种50多跳了。那个市一医院朱教授闭着眼睛天天要叫嚷着要我装心脏启搏器，奶奶的熊这个我就不客气了，臭骂他一顿，造成医院里人人皆知。如果我单纯地听这个教授的话现在是废人也许……。另外心态很重要，想开点做点自己想做事，做成了来填补自己的乐趣感，从而调节心态，心态好了身体自然也会好的👌</p><p class="ql-block"> 心态好！一切都好！看看自己的风景，走走自己的路。同时也念念别人好，人的余生很贵也很美，大家开心健健康最重要‼祝大家新年快乐。</p><p class="ql-block"> 徐根华</p><p class="ql-block"> 2023.12.31</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">“歪船不倒，破船不沉，带病延年，同样长寿”录音</p>