吕梁市太极协会第十三辅导站2023年工作汇报

晓莲

时间过的真快，转眼间又到了年尾。
这一年，十三站在吕梁市太极协会的引领下，以拳为根，以健身为目的，45位拳友和谐相处，坚持不懈，提高拳技，增强团队凝聚力。本年度在赵全斌站长的带领下，俩位副站长的共同协助下，我站做了部分扎实有效的工作，现将全年重点工作以视频方式总结如下：

一.学好太极是我们的追求

2023年成学静老师为弘扬杨氏太极拳103式、杨氏太极13刀、杨氏太极67剑，今年退休后积极向老年大学申请开班，3月6日首次杨氏太极班在老年大学开设了，招收学员95人，分为初一班（零基础）或加强二班，我站拳友报名的10人，每周星二至星五下午授课两小时。成老师一丝不苟从步法、身法、手法上，理论实践相结合。炎热的夏天，地下室虽然说比较凉快，为了讲清楚一式，举一返三的演示，汗水渗透了衣服，学员们都为老师敬业精神所感动。就这样跟着老师认认真真每天在教室里先练“走猫步”、活动筋骨后，再一招一式学套路，谁学谁会，谁练谁得，学员们勤学苦练，赶到暑假来临之前，我们的第一班学员结业了。

这是我站在校的部分学员

2023年8月份参加太极协会培训队，由马彦春教练给各站拳友习练新编28式套路，每天早六点半赶到市民广场统一训练。该套路拳由杨、吴、武、孙、陈拳法组合而成，在场学员大部分打国套的或杨氏拳的聚多，大家必须在原来拳架的基础上略有改变，所以有些难度，马老师不厌其烦讲解每个动作及转换，学员们认真学，勤苦练，其中有个孙式动作需要跳跃，大家互帮互学，最后七天的培训圆满结束。

二.参与活动是太极人的荣耀
2023年4月吕梁市太协举办第三届“体彩杯”太极拳交流大赛活动

和本次裁判员集体合影留念

团队在期待中

排练场景

我站拳友与赵站长在现场留影

彩排场景

　　我们展演的是杨氏太极拳《精要套路》23式或杨氏太极刀，也是本次大赛开场的第一个节目。从接到通知到训练演出共二十多天，我站5名精英参加此次活动，有句老话讲得好：“台上一分钟，台下十年功"，只有参与者才能体会到真实感受。

8月8日全民健身活动场景

2023年8月8日是全民健身你我同行活动，吕梁市太协组织了200人的太极《功夫扇》在离在城区体育场展演，我站4人参与此项活动。

老年大学“九九重阳节”活动留念

太极人的风彩

站桩

2023年农历9月9日，吕梁市老年大学举办“九九重阳节”活动，我们代表杨氏太极班出演杨氏103式的第一段或杨氏太极刀。

三.坚持不懈是我们练拳的准则

　　本年度拳友们坚持不懈，互相鼓励，热情高涨的练拳精神与我站引领者息息相关。郭珍仲老师利用节假日，双休日给大家言传身教，他对拳友们谈到最多话题是：“学练太极拳不能抱着浅尝辄止，否则，永远都入不了太极之门，所以学拳不能急于求成"。他率先垂范，大家每次去场地练拳时，他早己静静的站桩呢，就连我站的任斌宾拳友跟着郭老师站桩，拳技进步很大，收获满满。王巧连从学拳开始，不懈努力，认真探索，选对适合自己的锻炼方法，明白太极拳的拳理拳法，不打糊涂拳。还有几位拳友儿女不在本地，只有跟着孩子们在异地生活，她们一边照顾孙子外甥，忙中偷闲抽时间练练拳，大家就这样深深地恋上了太极。

　　回顾一年来，我站小有成果，不足之处还存在不少，我们将加倍努力，调动大家学拳的信心，紧跟市太协的步伐，让太极的种子在我站生根、开花、结果。