盘点我的2023

成长中的70后

　从前，光阴似箭。

如今，感觉光阴似火箭！

地球仍在匀速运转，却感觉时间流逝如获得了加速度！

2023年，我还意犹未尽，却没有几天了。回望这一年，复盘过往，自己与自己说说，过的如何。

年初，我给自己定下了个快乐任务单，一共七项任务，基本都做了，其中五项完成的比较好，两项没有完成。

1、关于锻练

每天，每天6000-10000步。基本在坚持，全年平均每天7000步以上。

下半年还开始骑自行车20-30公里/日，若干日

学习了普拉提。尝试做拉伸运动。

春天劳动在花园

秋日与红叶私语

2、关于读书

除了学生时期，这一年，是我人生读书时间最长，读书内容最多的一年。超额完成了100本书的，计划。其中包如《南渡北归》、《文明的故事》（还在阅读中）这样的史诗巨著。

微信读书年度报告

樊登读书年度报告

　　方式以听书为主。将樊登读书和微信读书两张会员卡交替使用，凡是通过樊登读书，听了感兴趣的内容，会马上到微信读书找原文阅读，做笔记。樊登读书的思维导图对整理记忆非常有帮助。我目前的记忆已严重退化，有时拿东忘西，读过的书记住的有限，但是有些经典论述、我感兴趣的知识、或是感觉心灵被击中的观点，我经过反复阅读、思考还是存盘在前额页区了。

读了三本量子力学的科普读物，知道了“光波二象性”，薛定谔的猫……。还学了点相对论，然后总琢磨着在三维空间中运动的物体有哪些现象应该用相对论理论描述…. 用三维动物的视觉和视角，努力想向四维空间的可能…….

延续过去几年的选择继续读心理学方面的书，从实用心理学到如何将死亡看作人生的礼物。学习不断深入的看向自己的内心，做着自己的修行。

已过古稀之年，仍追寻着“人从哪里来，要到哪里去？”的终极之问。

3、技能学习。计划提高摄影技术，结果被ChatGPT 所吸引，不断收寻、查阅了有关Al的应用。其中基辛格的《人工智能与人类未来》，让我震撼。学习使用chart Gpt，和它玩的很嗨。它对问题解答的能力，和速度让人吃惊。关于凯撒、以色列与巴勒斯坦战争的由来、民主政治的特征与由来、后工业化社会的发展趋势……都可以与他讨论。他的回答条理清楚、内容全面，速度惊人、立场客观……但是如果想深入讨论，要它给出深刻的答案，必须给它提出深刻的问题，和深度要求。所以我觉得阅读、知识面、想向力很重要。

4、学习提高视频编辑

没有认真、系统学习，因此提高不大。

5、为孩子们整理资料

做了一部分、明年继续。

6、去浙南自由行一次

4月10-23日背包走了温州及周边、宁波、溪口、杭州。

原计划去墨脱，因身体原因未能成行。

7、今年完成了数篇随笔。改了几篇，还有几篇草稿。

4月、6月、11-12月，在北京共呆了三个月。

我很珍惜与孩子们在一起的快乐时光。他们都在健康成长。这一年个子都长了好多，多多身高己开始超过我，说话的声音也变得嘶哑。过去是我领着他们去玩儿，如今变成了他们扶着我上、下楼梯。

　　虽说疫情阴霾已退去，日子却无法回到从前了。旅游出行还有很多不便、价格几乎翻了一番。经济下滑、全体内卷、社会方方面面呈现出焦虑不安，躲在家里也能感受到。年过古稀体能、智能都在不知不觉中退化。经常对过去轻而易举的事情感到力不从心。心安理得地接受他人的关心、照顾，倍感温暖。

读书，让我开阔视野，不仅活在当下，还能感知过去与未来；走路，会令感知鲜活、生动、从而感受体验到更深刻、更绚彩的人生。

读万卷书，可能无法实现了，行万里路，借助现代交通工具早已实现。读书与走路，是晩年生活中最有趣最重要的内容，今后还将在这条路上坚持走下去。

2023，将成过往。有收获、有欣喜、有感动、有忧思。

2024，即使不清楚前路，仍可选择做最值得的自己，去思考、去行动，去迎接、去探索；爱自然、爱亲人、爱朋友、爱自己。拥抱新的一年。