瑜伽的好 练了才知道

好吧

看到吕老师的文章，仿佛看到了自己的心声，原来不止我是这样，应该说瑜伽这个群体里面的人都是这样子的，因为她正说到了我们心里。原来热爱就是这个样子的。一直练着没有感觉，突然有一天会发现竟然已经离不开它了。

它就是那么缓缓的进驻到了我们的心里，我们的日常，成为我们的习惯，俯仰之间，已经经历了7年之久，说出来都比较惊讶，请问这一生，有哪件事你做了7年？说起来有点汗颜，我不是一个勤奋的人，和我们这个群体的多数人比较，我不是一个勤奋的人，更不是一个刻苦的人，然而却扎扎实实坚持了7年的时间，瑜伽已经成为我生活的一部分。俨然我已经不是一个普通的瑜伽人。

一个旧同事咨询过我关于瑜伽的事情，我只能淡然一笑，瑜伽的好，你开始练了才知道。你不开始练，我说多少，都没有用。即使开始练了，也得慢慢体会，不能着急。我有一个同学，因为练瑜伽受了伤，之后谈瑜伽色变，几乎不能再接受。所以练习瑜伽也是讲究缘分的。

初识瑜伽，纯属偶然。只因回家路过，看到瑜伽两个字，上到店里体验，一节课下来，就一个感觉，就是那个对的人，瑜伽就适合我，我就适合瑜伽这项运动。

当你选择运动的时候，一定要选择一项适合你的，瑜伽就是适合我的。在艾诺瑜伽，有一群志同道合的伽人们，因为热爱，我们在一起。历经千辛万苦，瑜伽的苦，伽人们都清楚，我们一起走过的岁月，经历过疫情期间，然而因为热爱，一直也没有放弃，反而越来越爱。相信多数人与我的感觉一样，多日不见，甚是想念。一个多月的时间，没有去瑜伽馆里上课，瑜伽的好，不可忘，也不会忘，也忘不了。

一个月的时间，单位组织新年晚会，排练节目，有时候回来的太晚，根本没有时间和精力，所以顾不上上瑜伽课。但是瑜伽依然如影随形，根本没有离开过我的影子，说实话，我不是一个勤奋的人，却是一个妥妥的吃货。开始练瑜伽的时候，我也没有想过通过瑜伽减肥，我就是喜欢瑜伽，因为它的不争不抢，没有竞技性，不用攀比，更不必说它的美体塑形，我只当如果可以，何乐而不为？

时间久了，我竟然发现，慢慢的变化！突然有一天可以正视自己的身体，以前从来没有过的感觉，因为不知道不懂。因为瑜伽，后来懂了，什么样子的才是正位，什么样子的才是正确的姿势，也许我的外表看起来没有变化，这也是我痛恨自己这个吃货最重要的一点，然而它却一点一滴的改变了我，虽然还是那样的体态，但是非常显著的改变就是我可以正视自己的每一寸肌肤了，因为它们显著就是向着好看的方向发展，而不是我想象中的虎背熊腰了，真的，如果没有瑜伽，恐怕就是那个后果了。

我终于成了别人口中那个“柔软的胖子”了，这就是她们常常戏谑于我的理由，她们会常常问我，你练了这么多年的瑜伽，为什么没有减了肥呢？所以这也许是我说服不了她们来练瑜伽的理由吧，但是瑜伽的好，谁练谁知道！相信瑜伽馆里的人都知道，这是不言而喻的。

比如一个朋友问我，为啥你总是挺那么直干嘛？是吗？直吗？原来在不知不觉中我已经改变了过去不由自主的佝偻，已经习惯了好的姿势。这难道不是好的收获吗？

比如今天情绪不稳定，我就会在想，我在做什么，心里在想什么，为什么这样想？俯仰之间，一呼一吸之间，我就已经不再计较，不再耿耿于怀了。

瑜伽带来的好，不止这些，还有很多，还是那句话，瑜伽的好，练了才知道。

图片来自网络，介意删除。