十年骑行忆——我的骑行日记

光羽真人【ZHYR】

岁月如梭，光阴似箭。退休后的时光过的真快，转眼已十年多了，我也过了古稀之年。回忆十年前我刚退休的时候，犹如卸下了千斤重担，一下子轻松起来。如何安排过好退休后的生活，是我考虑的首要问题，我给自己定了三大目标；一，锻炼身体，用健康的体魄安度晚年；二，旅游，游遍祖国的大好河山；三，照管孙子，安享天伦之乐。 从2013年5月退休那时起，我每年春秋两季都和老伴及家人出去旅游几次，或随团、或自驾，倒也逍遥自在，闲暇时间在家带带孙子，倒也其乐融融。关于锻炼身体，我先是走路，每天在汉江两岸漫步、快走、慢跑，或打乒乓球、羽毛球……。这样过了几个月吧，时间长了感觉单调乏味，后来听几个朋友说骑自行车锻炼身体很好，是有氧运动……。当年秋天，我就开始和他们一起骑自行车，先是把家里那个老旧的、浑身上下到处都响就是铃不响的通勤车收拾了一下，就和他们上路了，先近后远，就在汉中城区周边地区骑游，这一骑还来了兴趣，因为去了很多以前从来没有去过的地方，我想如果不是骑自行车，这一辈子也到不了这些地方的。2014年春节，我花了二千八百元买了一辆凤凰公路旅行车，但不是很理想……。2016年春天，我又花了四千多元，换了一辆美利达挑战者六百山地自行车。并加入了汉中市骑行协会的《骑行天下》和《征途——一路有你更精彩》等几个骑行俱乐部，从这个时候起，我才正式开始和骑友们在一起骑行……。2018年，我们一部分老年骑友在一起，成立了一个《汉中市夕阳红骑行联盟》，我们这个骑行团队，主要是那些爱好骑行的退休老人，我们根据各自家庭的情况和各自的年龄及身体状况，利用闲暇时间，一直坚持骑行到现在。 自2016年春天起，我开始使用智能手机了，并用手机拍摄骑行路上的风景和人文历史景观，并用发朋友圈的方法把它记录和保存下来，“骑着单车去旅游”成了我退休后的主要业余爱好。在退休十周年的日子里，受骑友的启发，将十年来骑行途中拍摄的照片和发的朋友圈，挑选部分有纪念意义的照片，按时间顺序做成美篇并打印成册，以作为永久的纪念和回忆！ 二零一六年的部分骑行日记: 2013年至2016年5月以前，我还使用的是老人手机，2016年5月才开始使用智能手机，才开始在骑行中拍摄人文景观和骑游照片，记录骑行轨迹……。 2016年5月16号，我骑着这辆刚买下不久的“美利达挑六”山地车，一人独骑秦关蜀门，还真有点初生牛犊不怕虎的气势。 秦关蜀门——乃古蜀道米仓道上陕西和四川的界关，北距汉中市区六十多公里，南距四川南江县七十多公里。 一家人的骑行————2016年6月10号，和家人(老伴、弟弟、妹妹、妹夫)一行五人，骑游湘南线。 2016年6月27号，一人一骑独骑汉中市宁强县，宁强县距汉中125公里。适逢夏季，高温难耐，又逢108国道五丁关段正在升级改造；进行湾道取直、路面加宽、和开凿五丁关隧道的工程，沿途灰尘蔽日，路面坑洼不平，道路十分难行，加之骄阳似火，汗如雨下。不过，这是我第一次骑车翻越五丁关，也是最后一次翻越五丁关了，因为这以后这条道路就完全封闭了，直到两年以后五丁关隧道打通，道路改造完毕才恢复开通，不过这个时候就不用再翻越五丁关分水岭了，而是穿越五丁关隧道了。 正在修建改造中的108国道五丁关段，道路崎岖不平，乱石挡道，灰尘漫天，烈日炎炎似火烧，十分难行。 五丁关——五丁关是古蜀道金牛道上第一座高山险关隘口，号称；“西蜀第一关”，山高路险林密，山势雄伟险峻壮观，有“一人当关，万夫莫开”之誉。 第二天(6月28号)返回时，时逢五丁关上开山放炮，半架山垮了下来，山石把道路、河道全填满了，根本无法通过，我急得两眼发直，试着扛车翻越，但满山的尖利巨石，我刚走了几步就摔了两跤，弄的满身都是石头灰粉，我一筹莫展，急得不知道如何是好，欲哭无泪。这时，过来了两个民工，一个三十多岁，一个四十来岁，他们对我说；这路你老汉有啥法啊？我们来帮你吧！他们一个帮我扛着车子，一个把我搀扶着，一步一步的、艰难的爬了过去，过去后，我连声的道谢不迭，拿出一百元钱感谢他们，可他们坚决不收，我又掏出一包烟给他们，他们说不会抽烟，也谢绝了……。这件事，我一直感叹了许久；这个社会，还是好人多哇！ 2016年7月15号，和汉水飞鱼骑游城固天明寺、月起寺。 2016年9月24号，参加汉中市骑行协会举办的有200人参加的绿色环保“小郎酒、爱骑行”花果山骑行活动。 2016年9月29号，第七次骑游古路坝！ 古路坝大教堂曾是西北地区最大的天主堂之一。抗战时期曾是西北工学院(西北联大)旧址，也是抗战时期我国著名的文化三大坝之一(重庆沙坪坝、成都华西坝、汉中古路坝)。 2016年10月15号，参加花果山山地自行车大赛，这是汉中自行举办的规模较大的一次自行车大赛，除了本市的一百多名选手外，还有二十多名外省的选手。 2016年11月26日，参加汉中市第三次全国农业普查起动仪式后汉中市骑行协的骑行活动。 2016年12月24号参加《征途一路有你更精彩》骑行俱乐部第五届年会。 征途第五届年会在大汉山农家乐举行！ 在2016年12月31号汉中市自行车运动协会《骑行天下》俱乐部召开的年会上！ 二零一七年的部分骑行日记: 2017年的第一次骑行————元旦和家人骑行南郑协税～熊庙水库～黄官～濂水～两河～新集…… 2017年2月11号、农历正月十五，参加南郑县捷安特自行车🚲俱乐部；“正月十五闹圆宵环城骑行活动”。 2017年2月18号，和《骑行爬山组合》骑行群的骑友骑行法墥寺。 2017年3月5号，一人独骑留坝县当天返回，用时9时45分，行程162公里。当天风大，又逢武关驿至留坝县城12公里的路段进行修建、改道、加宽，路面坑洼不平、灰尘太大，十分难行，有的路段还要推车前行。返回时这段12公里的路是下坡，原来只需要二十几分钟，这天却用了一个多小时……。 2017年3月23日至27日，同骑友赵铁腿从汉中出发，经过城固～洋县秧田坝～佛坪县栗子坝～岳坝～大河坝～安康市石泉县～汉中市西乡县～城固县～汉中。历时五天（其中在栗子坝和岳坝逗留一天），行程四百多公里。 在佛坪县大熊猫🐼自然保护区岳坝保护站门口的留影。 从佛坪岳坝～大河坝到石泉县的路上 2017年4月26日，参加市骑协（骑行天下）俱乐部和远山眉茶园联合举行的“远山眉山地车大赛”。 2017年4月29号，和《骑行爬山组合》群的骑友骑行城固小北河风景区。 2017年5月6号和骑友汉水飞鱼、小胖鱼骑游城固天明、西乡私渡、骆家坝。 2017年6月17号和《骑行爬山组》群的骑友骑行牟家坝～法镇～小盘～十三寡妇桥～二里～金沙滩～月亮湾～黄泥岗～山口子～圣水寺环线。 2017年7月3号和老伴晨骑楠竹园 2017年7月29号参加汉中市自行车运动协会组织的“大汉山全国自行车邀请赛”！ 2017年9月13日，和骑友赵铁腿首骑大汉山 如意、惬意、随意！ 2017年9月17号是首个“9.17世界骑行日”！“让骑行改变城市”是联合国提出的口号。2017“小郎酒爱发现骑行全中国”汉中骑行活动。在这次活动中，认识了很多新骑友…… 2017年9月28号，和汉水飞鱼首骑洞阳宫 2017年10月28号、九九重阳节，和《骑行天下》骑游金拐路、文川、城固橘园、五门堰、杨填堰、将军墓…… 2017年11月5号，随《骑行天下》再骑土地嶺！ 2017年12月10号，《骑行天下》骑游古路坝。 二零一八年的部分骑行日记: 二零一八年农历大年初一，公元2018年2月16日，参加汉自协《骑行天下》俱乐部骑行大汉山。 在汉山顶上，给骑友任我行抓拍了一张喝小酒的瞬间照片，还挺成功的。 2018年3月2号，农历正月十五，参加南郑县捷安特骑行俱乐部:“正月十五闹元宵”骑行活动！ 2018年3月24号，参加《骑行天下》组织的骑游洋县朱鹮梨园油菜花节开幕式活动！ 2018年4月15号，参加勉县天荡山山地自行车邀请赛 2018年5月8号，和骑友中国红、老唐、爱骑行骑行云雾山云雾寺，突中遇雨，冒雨骑行往返，但状态不错！ 巴山蜀水十日行！2018年5月14日，与骑友探矿人由汉中出发，骑单车游巴山蜀水！共计历时十天（其中在剑阁阆中遇雨各逗留一天），骑行八天行程约九百公里。途经:勉县宁强广元剑阁梓潼阆中巴中南江南郑等九市县。5月23日顺利返回汉中！本次骑游从古蜀道金牛道入川，由古蜀道米仓道回汉。沿途游览了巴山蜀水的大好风光，古迹名胜。令人眼界大开、眼福大饱、心境大好、收获颇多！ 三百里翠雲廊 “三百里翠云廊”，是古蜀道金牛道上最靓丽的一道风景线。旧时是指从四川梓潼县到川北重镇嘉萌关（昭化古城）三百多里的“古金牛道”兩旁，古柏參天，林陰敝道。千奇百怪，形狀各異的古柏遍植古道兩邊，遠遠望去，如朵朵綠雲飄浮在古道上空，煞是好看。形成了一道靚麗的風景線。這就是被古人稱作“三百里翠雲廊”的古金牛道。骑行在翠云廊古蜀道上，令人心旷神怡、感叹不已、暇想连翩、百走不厌……。 传说三国时张飞任巴西太守（今阆中市），进军汉中时因山大林密，人烟稀少，军队时常迷失路径。遂令军队士兵人人沿途手植柏树一棵，自梓潼至葭萌关古三百里的驿道两旁路边遍植翠柏，天长日久，古蜀道两边翠柏参天，绿树成荫，数百里连绵不断，远远望去，如朵朵绿云，飘浮在这条古驿道上，又如一条绿色长廊，绵延起伏在这条金牛古蜀道上。远远望去蔚蔚壮观，煞是好看，故人们称其为“三百里翠云廊”！ 翠云廊，又称“皇柏大道”，是由上万株苍翠的行道古柏组成的绿色长廊，是迄今为止最古老的、保存最完好的古代道路交通系统，被誉为“世界第一古道”，“陆上交通活化石”，堪与“罗马古道”媲美。 翠云廊是国家四星级保护景区，是全国保存的最为完整的一条古驿道！ 在广元，偶遇骑行川藏线的四川骑友浩成和兰州骑友泉河落叶，，大家同骑至古剑阁县分手，分手时大家合影留念。 一张可喜的体检报告单 退休整五年了，第一次享受社區（國家）65歲以上老人免費體檢的優惠政策。今天結果出來了:醫生一句“一切正常”，使我心情大好！上班的时候，“三高”让我烦恼不已，天天喝药，药当茶喝，喝了七八年，“三高”就是降不下来……。 退休五年，騎行四年多了，药也停了，困扰我多年的高血脂高血糖高尿酸……都降下來了！一切都正常了！體重減輕了，飯量增加了。生命在于运动，运动才能健康！ 騎行啞姑山 2017年6月14号，和探矿人、小胖鱼骑游哑姑山。 啞姑山南距漢中中心城區25公里，天台山西南十余里。山勢硝拔具有宗顛之勝。山上有廟，名曰“寶峰寺”，原為供奉啞姑的祠廟。相傳明代嘉靖時，馬道北有個啞姑，恭默思道，坐化於此，當地人為之建廟供奉，歷久不衰。 哑姑山正在修路，道路狭窄，乱石蔽道、路面坑洼不平，灰尘漫天，加之天热🥵，汗流浃背，施工机械、运石车辆来回穿梭，骑行十分危险，弄得满身满车都是黄土灰灰…… 2018年的7月8号，和《追风》群的67名骑友骑行大佛洞、小南海、青石关、老龙池！ 在老龙池路口，和骑友秋雨的合影。 2018年8月5号，骑游黄花河、土地嶺 2018年8月18号，骑游漫坡、湘南线 2018年10月2号，夕阳红骑游杨候禅院。 2018年10月5号，夕阳红群再上土地嶺。 西乡三日环线游—— 2018年10月30号至11月1号，同骑友老刘（探矿人）二人骑游西乡环线游。途经汉中～城固～西乡～峡口～贯山～钟家沟～骆家坝～恐怖岭～私渡～城固天明～上元观～南郑娘娘山口子～圣水寺～汉中。 光羽真人和爱骑行在西乡县峡口镇特色茶叶小镇 2018年12月28号，寒风刺骨，滴水成冰，大雪纷飞，山舞银蛇，满山遍野，一片皆白，2018年冬难得的第一场大雪来到了。清晨，中国红、骆驼刺、顺其自然、光羽真人四位骑友骑行云峰寺观雪。 二零一九年的部分骑行日记: 2019年的新年元旦夕阳红骑行联盟第一骑 鸟山行 网上盛传城固三合镇二岭沟村有鸟山，有鸟二万余只……。余甚喜，2019年1月17号专程独骑一探究竟。为骑友们以后骑游先行打探路径。山道湾湾，九曲十八拐，自然风景不错，山青水秀，可惜鸟山无鸟了！据山民们説，大部分鸟都迁徙了，只剩下为数不多的了，深感遗憾！ 无功而返，全程往返108公里。返回途中，懊丧无聊，随口吟五言古一首，聊以自慰。 网传有鸟山，鸟有两万三；老夫闻则喜，独骑奔鸟山。山道十八盘，林深少人烟；欲问路何往，不见人踪闲。空山无鸟迹，寂静山林间；偶遇山人言：原来鸟满山。如今迁徙完，往来此群山；老夫闻此言，遗憾复遗憾。尽兴入此山，扫兴往回返；途吟五言古，聊以慰心宽。 2019年2月5号，农历大年初一，夕阳红的骑友们骑行大汉山！ 2019年2月24号，和追风群骑游金沙滩、月亮湾、赵家坝环线。 2019年3月16号至18号，夕阳红骑行联盟的六位骑友光羽真人、东方、永恒之星、顺其自然、巴山红椿、飞的更高骑游西乡～峡口～贯山～钟家沟～骆家坝～恐怖岭～私渡～天明寺上元观～汉中。 西乡峡口镇茶叶小镇 南郑区2019年3月20号最美油菜花节开幕式！中国体育彩票南郑区体彩中心成立！南郑区自行车协会全民爱骑行活动！阳春三月，艳阳高照。百名骑行人骑行阳春镇陈村花海开幕式中心会场！ 忽如一夜春风来，千树万树梨花开。2019年3月24号，骑行洋县梨园风景区和洋县金沙湖，梨花正妍菜花正黄 为参加今天爱心救援的骑友们点赞！！！👍 👍 👍 2019年4月5号，在今天的骑行路上，骑友们骑行在安然路褒惠渠渠坎路上时，看见一位老人骑着三轮车，被一辆小汽车挤下了路面，翻在了路下边的水沟里，三轮车压在了老人的身上，老人拼命挣扎，却不得动弹，情况十分危急，而小汽车却一溜烟的跑了……。骑友们见状，赶紧纷纷下车，七手八脚的先把老人从车下抬了出来，然后又把三轮车给抬到了路上，所幸老人无甚大碍。参加这次爱心救援活动的骑友是；中国红、愚翁、骆驼刺、爱骑行、巴山一小草、顺其自然、飞的更高、明康和光羽真人等十位骑友。 2019年5月10号，洋县至华阳的大道开通，牛嶺、贯嶺隧道贯通，夕阳红的骑友们经洋华路骑游华阳。 2019年5月20，夕阳红骑行联盟的骑友们骑游天台山马换沟 和世界冠军艾伦晨骑云峰寺 2019年5月25号，我市在天台山举办“2019山地车邀请大赛”。届时来自全国各地的自行车运动爱好者将云集我市，还有来自美国、法国、巴基斯坦等七个国家和地区的十二名外国运动员参加比赛。其中；美国运动员、两届山地车世界冠军获得者艾伦已于前日来到我市，届时将担任此次大赛的领骑！ 5月23号早上，我市部分骑行爱好者和艾伦进行了晨骑云峰寺的友好骑行活动！ 同前两届世界冠军、美国骑手艾伦晨骑云峰寺，在云峰茶园山上的合影留念。 四天穿越环绕秦岭2019年6月10号至6月13号，光羽真人、赵老头、顺其自然三位骑友从汉中出发，途经城固～洋县～周至～户县～太白～留坝，途中克服了烈日高温和大雨狂风，共计四天行程570公里，由汉中盆地经傥骆道翻越秦岭到关中平原，再由关中平原翻越秦岭经褒斜道安全顺利返回汉中。 在太白县城的合影… 汉中市夕阳红骑行联盟的第一面群旗 2019年6月29号，和骑友骆驼刺骑行勉县阜川环线。 夕阳红20197月23号晨骑哑姑山 2019年7月28号，夕阳红晨骑湘八线。 　　2019年9月7号至19号，夕阳红群的光羽真人、愚翁、东方、骆驼刺、小草、顺其自然、路平、永恒之星八名骑友骑游巴山蜀水。他们从汉中出发，沿古蜀道金牛道向成都进发，沿途经过勉县～宁强～广元～昭化～剑门关～剑阁县～翠云廊～大庙山～梓潼县～江油～绵阳～德阳～青城山～都江堰～成都市……。 在途十天，八天狂风暴雨，骑友们相互关照，互相鼓励，克服困难，体现了高度的乐观主义精神和团队精神！在夕阳红的骑行历史上留下了浓墨重彩、令人难忘的一页。 古棋盘關 三百里翠云廊三百里翠雲廊 “三百里翠云廊”，旧时是指从四川梓潼县到川北重镇嘉萌关（昭化古城）三百多里的“古金牛道”兩旁，古柏參天，林陰敝道。千奇百怪，形狀各異的古柏遍植古道兩邊，遠遠望去，如朵朵綠雲飄浮在古道上空，煞是好看。形成了一道靚麗的風景線。這就是被古人稱作“三百里翠雲廊”的古金牛道。 传说三国时张飞任巴西太守（今阆中市），进军汉中时因山大林密，人烟稀少，军队时常迷失路径。遂令军队士兵人人沿途手植柏树一棵，自梓潼至葭萌关古三百里的驿道两旁路边遍植翠柏，天长日久，古蜀道两边翠柏参天，绿树成荫，数百里连绵不断，远远望去，如朵朵绿云，飘浮在这条古驿道上，又如一条绿色长廊，绵延起伏在这条金牛古蜀道上。远远望去蔚蔚壮观，煞是好看，故人们称其为“三百里翠云廊”！ 翠云廊，又称“皇柏大道”，是由上万株苍翠的行道古柏组成的绿色长廊，是迄今为止最古老的、保存最完好的古代道路交通系统，被誉为“世界第一古道”，“陆上交通活化石”，堪与“罗马古道”媲美。翠云廊是国家四星级保护景区，是全国保存的最为完整的一条古驿道！ 沿途游览古金牛道上的风景名胜 秋游高江路高江路――是陕西省宝鸡市凤县高桥铺村至汉中市留坝县江口镇江西营村的一条乡村道路，宽五米、全长39公里（其中凤县境内2公里、留坝县境内37公里）。这条路修建于上世纪七十年代初，是当时的一条战备路。 2019年10月13日，这条乡村道路成功入选“2019年全国美丽乡村路”。这次入选的最美乡村路全国共有十八条，高江路是陕西省唯一入选的一条最美乡村路！ 高江路沿蒿坝河而下，路面平坦，生态环境优美，植被丰富，道路两边的水杉、银杏、红枫、法国梧桐、樱花、刺槐等树木遮天蔽日、绿树成荫，一年四季，各有不同。沿途的青山、绿水、鸟语、花香、炊烟、云雾、蓝天、白云……。犹如世外桃源、人间仙境，又如一幅巨型油画，身临其境，就像人在画中漫游！ 10月27日，汉自协《夕阳红》老年骑行联盟的十几位老年骑友相约；先睹为快，骑单车走马观景、下马摄影。用三天时间骑游高江路环线，尽情欣赏家乡的美丽山水。 这次的计划骑行路线是；汉中―褒河―青桥驿―马道驿―武关驿―留坝县―留候古镇―庙台子―张良庙―柴关岭―高桥铺―高江路―江西营―江口镇―西河村―武休关――汉中。全程约五百多华里。 金秋高江路 2019年11月10号，九位骑友骑游青木川古镇 古道盐茶关 2019年12月22号，汉中市夕阳红骑行联盟首届年会在荣庆祥酒楼隆重举行！ 2019年12月26号，夕阳红骑行联盟在东村毛泽东广场举行了“纪念伟大领袖毛主席诞辰126周年”纪念活动！ 二零二零年的部分骑行日记: 自2019年12月底开始，爆发了为时三年的新冠疫情，在这三年当中，只能在疫情平稳之时在本地附近骑车锻炼，很少骑行小长途…… 2020年1月25号，农历春节大年初一，骑游大汉山好运石、五福临门！ 正月初一五福临门 防控新冠众志成城 新年过后，防疫形势骤然严峻:封城、封村、封路、居家隔离……。只能抽空、抽时、间隙骑车锻炼身体，只能在相对安全的地方转转。艳阳高照，北山晒晒太阳，锻炼身体，增强免疫力。远离喧嚣和人群，远离疫情易感区……。 人民群众充分发动起来了，众志成城，每个村、组、社区的路口都有宣传警示牌，重点路口都有戴着红袖章的执勤人员在认真的排查，每个路口都有高音喇叭反复的播放疫情通报和防疫知识……。打一场防治新冠疫情的人民战争！中国必胜！人民必胜！2020年1月28号，在王道池金拐路转一圈，透口气，晒晒太阳🌞 2020年2月29号，疫情防控隙间骑游阜川 2020年3月20号，夕阳红骑行联盟骑游勉县武侯古镇、武侯祠、武侯墓、定军山…… 四月五号，骑游勉县新铺镇漩水坪 光羽真人和落地无声在漩水坪 骑游焦牛村千亩牡丹园 2020年4月12号至14号，光羽真人、汉水飞鱼、老杨、路平、老肖五位骑友春游高江路。 高江路上的石门 4月14号，遇前来迎接的骑友们，在马道寒溪河边的:“肖何月下追韩信”亭前合影留念！ 4月24号，再游沙贯路 骑游龙头山 骑游二里东河神龙潭 陕川七日游 2020年5月22日至28日，汉中市《夕阳红》骑行联盟的八位老年骑友光羽真人、巴山一小草、骆驼刺、东方、顺其自然、永恒之星、乡间小路、挖掘机相约，再次骑单车游览巴山蜀水。他们从古金牛道入川，经勉县、宁强、游览巴山镇、毛坝河镇、挂壁公路、草川子地质公园、潜龙十八潭，再经四川广元的旺苍县、巴中的南江、由古米仓道返回汉中。 　 五月二十八号在四川南江牟阳古城 　　今天，夕阳红43位骑友晨骑武乡东村，庆祝中国共产党成立99周年，怀念党的缔造者―― 一代伟人毛泽东。骑友们向毛主席塑像三躹躬并敬献花篮。 仪式结束后，骑友们前去郭湾村李子园采摘李子…… 骑游西乡环线 2020年8月27号至29号，骑游汉黄路、西洋路至西乡～骆家坝～私渡～天明寺……一路风景如画。 　　今天九月十七日，是世界骑行日，917就要骑！骑行小河口，重走红军路！参观小河口会议旧址，进行红色传统再教育！（全程往返153公里） 九九重阳节，登高望远连城山！ 骑游红军路~红军渡~上元观古镇 1932年12月7日，红四方面军突破敌人的重围到达城固县小河口镇，12月8日召开了著名的“小河口会议”。12月10日由徐向前元帅和王树声大将指挥了升仙口战斗，12月12日凌晨，红军成功的在城固县沙河营渡口渡过汉江。12月13日红军在城固县上元观古镇校场坝召开了军民大会，12月15日红军在西乡县钟家沟召开了著名的“钟家沟会议”……。 10月29号早晨，汉中市《夕阳红》骑行联盟的十二位老年骑友重走红军路，参观了红军渡和上元观古镇暨红军上元观会议旧址！ 陕甘五日游2020年11月6号至10号，夕阳红12名骑友骑游陕甘环线游，沿途经过勉县、略阳、甘肃徽县、两当、凤县、江口、留坝返回汉中。沿途观看了众多的风景名胜和人文古迹如；仙人关大战遗址、吴王坟、古陈仓道遗迹、西汉水、古县城遗址、三滩、两当兵变博物馆、灵官峡、酒奠梁、高江路、武休关大战遗址等。 骑游在高江路上 2020年12月20号，汉中市夕阳红骑行联盟第二届年会在汉中市荣庆祥酒楼隆重举行！ 夕阳红骑行联盟第二届年会合影 毛主席永远活在人民心中！今天是2020年12月26日，是我们的开国领袖毛泽东主席诞辰127周年纪念日。今天，汉中市《夕阳红》骑行联盟的三十多位骑友，专程骑行我市武乡镇东村二组，在毛主席塑像前举行了隆重的悼念活动。骑友们向毛泽东主席塑像敬献了花篮，在毛泽东主席塑像前肃立默哀，集体向毛主席塑像三躹躬，然后在雄壮的《东方红》乐曲声中集体高唱东方红。骑友们在一起回忆、畅谈毛主席的丰功伟绩，然后纷纷在毛主席塑像前摄影留念，最后，大家眼含热泪，依依不舍的告别了毛主席塑像，踏上了返程之路……！ 二零二一年的部分骑行日记: 新年第一骑大汉山好运石 五福临门 腊月第一骑 立春第一骑 牛年第一骑（2021年2月12号）青垛山登高望远，摇宝石天降石宝； 石泉子午谷村 初春四日游 2021年2月18号至21号，汉中市夕阳红骑行联盟的十位老年骑友骑行城固～洋县～蔡伦墓祠～槐树关～酉水～金水～关岭～龙岗岭～佛坪县大河坝～土门哑～饶风古镇～石泉～西乡县～城固～汉中。 石泉古城 三月十三号，夕阳红三十多名骑友骑游南郑新集、碗厂、勉县阜川、元墩、温泉…… 2021中国最美油菜花海汉中旅游文化节花海骑行活动！骑游城固柳林、文川桃花岛环线。 汉中市自行车运动协会、城固县自行车运动协会、陕飞自行车运动协会骑友大聚会。 2021年4月17号年五龙洞国家森林公园 景区氏羌文化主题游暨第八届高山杜鹃花山地自行车骑行活动汉中市自协、略阳自协、城固自协的一百三十多位骑友参加了本次骑行活动！ 骑游陕西最美山村道路——西乡沙贯路两日游(5月14号-15号)感谢老天的眷顾，今日骑游西乡沙贯路、鈡家沟到骆家坝。骑友们一致最担心的就是途中遇雨或烈日暴晒……。 还好，一路上全是阴天，既无烈日，又无雨淋。一路上游山、玩水、观景、摄影、品茶。仲情于山水之间，山风习习，悠哉悠哉！ 刚刚来到今天的骑游目的地骆家坝，刚刚走进旅店大门，大雨就来了！真该感谢老天爷啊！ 再上洞阳宫 骑游马🐴换沟 晨骑——莲荷盛开的村庄 城固县龙头镇六一村千亩荷园 汉台区汉王镇徐家湾千亩荷园汉中～沙河营～六一村～龙头镇～崔家山～桃花岛～望江镇～徐家湾～金寨～王道池～汉中。这些咏荷的诗句，你最喜欢哪句呢？接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。清水出芙蓉，天然去雕饰。出淤泥而不染，濯青涟而不妖。小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头！ 庆祝中国共产党成立100周年！ 今天，汉中市夕阳红骑行联盟、美丽达专卖车店的五十多名骑友骑游天台山黄浦军校一分校旧址、最美乡村——武乡吴庄村郭家沟水库风景区、武乡东村毛泽东广场。并在毛泽东广场举行了隆重的“庆祝建党100周年、深切怀念开国领袖毛主席”的纪念活动！ 2021年7月26号至28号，骑游留坝火烧店～太子嶺～营盘～闸口石～张良庙～留候古镇～留坝县～武休关……环线。 骑游西乡李家村文化遗址！ 李家村文化，亦指李家村遗址，是我国新石器时代早期文化，距今约7000年以上。为仰韶文化的源头之一。 李家村文化位于汉中市西乡县城南葛石乡和平村。先后发掘出石斧、石锛、石铲、砥砺器、刮削器、陶罐、陶鼎、陶碗、陶盂、陶锉等，其中以圈足碗、三足器、平底钵及扁平磨光双弧刃石铲等最具新石器时代文化特征。还发掘出墓葬区1处，瓮葬罐2个，房屋遗址1处，并有鹿角、兽骨等。据鉴定，遗址距今7000年以上，处于母系社会阶段，属新石器时代早期文化。 中国考古学会第一次年会将西乡县李家村遗址正式命名为 “李家村文化”，作为我国新石器时代早期文化的标志。它与我市的龙岗新石器文化遗址、宝山石器文化遗址一样，同属我市珍贵的历史文化遗址。 2006年5月25日，李家村文化遗址被国务院公佈为国家重点文物保护单位。 　　2021年8月23日至25日，汉中市夕阳红骑行联盟的十三位老年骑友用三天时间，骑单车游览了著名的青木川古镇，沿途经过了勉县的诸葛古镇、古阳平关、新铺镇、青羊驿、大安镇、代家坝、古阳安关(现阳平关镇)、燕子砭镇、安乐河镇、广坪镇、青木川古镇。最后又原路返回汉中，三日往返行程378公里，沿途参观游览了众多的名胜古迹、人文景观和风土人情，受益匪浅，收获颇多。 ——盐茶岭与盐茶关 盐茶岭是宁强县安乐河镇西约三公里的一座山岗，此岭东通陕西、西北接甘陇、西南连川蜀。是陕、甘、川三省通商必经的咽喉要地。地形十分险要，旧时，官府在这里设立关隘，检查来往盐、茶私商，收取税赋，这里是旧时朝廷赋税来源的重要之地和关卡，故称“盐茶关”！亦是旧时西北地区重要的“茶马古道”！ 骑行东村毛主席塑像广场，隆重悼念人民领袖毛主席逝世45周年！ 今天是共和国72岁的生日，二十多名骑友骑游城固二里东湖神龙潭瀑布，高山仰止祖国大好河山！高山流水有东湖，飞流直泄神龙潭！ 骑行秦关蜀门 今天10月24号，汉自协夕阳红骑行联盟的23位骑友骑行米仓山秦关蜀门，饱览巴山蜀水之大美秋色！汉中～南湖～青树古镇～红庙镇～喜神坝～放翁射虎处～秦关蜀门 今天小雪，太阳高照，蓝天白云！十七名骑友骑游今年初冬的网红地: 城固老庄镇潮汐村柿子沟。 今日冬至，数九第一天！骑行洋县405厂、溢水镇大庄坡村，全程往返122公里。 真没想到这里还有一座诸葛武侯祠，历经明清两代四次维修，但现在依然破败不堪，亟待修缮保护！ 据碑文记载；刘备当年取四川受困，诸葛亮与张飞率兵分水旱两路入川救驾，诸葛亮这一路大军曾经在这驻军，由于军纪严明，秋毫无犯，百姓感其恩德，逐修庙四时祭祀！ 2021年再见、2022年你好！ 2021年即将过去了，过去的一年，《夕阳红》的骑友们坚持一边防疫、一边坚持不懈的的锻炼身体，以良好的体魄来更好的防疫。 今年由于疫情，骑友们大都只能在地区内骑行，只有部分骑友在短时的安全期间骑游了新疆、川、黔、豫、冀、晋、渝等地……。 但愿2022年疫情早日逝去，举国平安，人民安居乐业！ 二零二二年的骑行日记 2022年是新冠疫情最为严重的一年；封城、封区、天天核酸检测、打疫苗成了家常便饭，人心惶惶不可终日……。只能抽时在市内骑骑……。 开年第一骑 今天是2022年元月一日，新年第一天。汉中市夕阳红骑行联盟的三十多位骑友清晨骑行汉山好运石、五福门！ 愿来年风调雨顺、五谷丰登、疫情早除、国泰民安！ 朋友们身体健康、好运连连、五福临门、阖家欢乐！ 四九第一天，宁强环线两日游！ 汉中～南郑新集镇～忍水～勉县镇川镇～元墩子镇～宁强胡家坝镇～铁锁关镇～宁强县～五丁关～宽川铺～烈金坝～大安～新铺～古阳平关～明万寿塔～诸葛古镇～勉县城～旧州铺～汉中(全程235公里) 迎春第一骑晨游云峰寺 今天是2022年2月4号，农历正月初四。今日立春，艳阳高照，风和日丽，蓝天白云，春意盎然。今天早上，汉自协《夕阳红》骑行联盟的二十多位骑友骑游南郑云峰寺茶园，沐浴阳光，高山观景，感悟春天，迎接春天的到来！ 登上云峰寺，一览众山小，汉中盆地，尽收眼底。 早春二月仙山游 3月29号，骑游五道沟、陈村观油菜花海 4月2号，晨骑南郑中梁山乾明寺遗址中梁山乾明寺，又名乾明院，俗称中梁寺。五代年间（公元935-965年）建。有房舍千间，庙产百顷，每年内外斋僧不下十余万人。香火最为旺盛，是唐宋时期陕南三大寺院（乾明寺、牛头寺、云雾寺）之一。汉中八景之一的“梁山石燕”就出自这中梁山。当年香火鼎盛时期的景象早已不复存在。如今坡陡路烂，寺院荒废，人烟稀少，令人感叹！ 晨骑——牛头山、牛头寺、牛头泉、千佛洞！ 牛头山位于勉县老道寺镇北十里处的叶家沟村，因其山状如牛头，故曰牛头山。 牛头寺原名“崇庆寺”，因该寺建在牛头山南麓山下，故又名牛头寺。 据《汉中府志》载:“牛头寺建于唐贞观(唐太宗李世民年号）年间(公元627年——649年)，法融禅师建。” 牛头寺在旧时与中梁山乾明寺、云雾山云雾寺齐名，合称陕南三大寺。在唐宋时期香火最盛，最负盛名，有僧舍千余间、庙产百余顷、僧侣人等数百人，每年寺内外斋僧十万余众……。 牛头寺东北半里山腰中，有一巨石，状如牛头，口中流水，昼夜不息，足資灌溉，人称其为:“牛头泉”。 在牛头泉东约八十里处的汉台区武乡镇白庙村，有一巨石状如牛尾，其中日夜淌水不止，水量甚大，可灌溉田地数千亩。传说其水源与牛头泉乃地下水相通，故名:“牛尾泉”！ 在牛头寺正北约一里处的半山腰中有一圆洞状如砖瓦窑，号称:“千佛洞”。系石条砌成，正北有浮雕大佛像四尊，小佛像八十尊，东西两壁共雕佛像1042尊。可惜在文革中遭破坏，现大部已残缺不全……。 今天早上(4月5号），汉中市夕阳红骑行联盟的十七位骑友骑游了牛头寺遗址、牛头泉和千佛洞。 又上大汉山 5月8号、晨骑烽堠望景臺、黄龙寺 8月7号，今天立秋，歇马环线第一骑！ 九月四号，骑游中梁山、陈村 九月九号，骑游罗胀岭茶园、红寺湖环线 九月二十八日，骑游大巴山云熙茶园 10月11号，晨骑哑姑山宝峰寺 　　今日(10月23号）霜降，骑游探访勉县雍齿坝大孤山丁公墓(西汉初年）。因道路被有关单位占用封堵、而小路因年久无人通行荒蕪、荆棘杂草刺莢丛生无法行走，无果而返。 雍齿坝和丁公墓，说的是西汉初年汉高祖刘邦；“咬牙封雍齿，含笑斬丁公”的著名历史故事……。 2022年11月14号，和汉水飞鱼骑游中梁山、陈村。 2022年12月26号，是伟大领袖毛主席诞辰129周年纪念日，骑行武乡东村毛泽泽塑像广场，深切怀念伟大领袖毛主席！这一年的防控疫情尤为严重！ 毛主席！我们看您来了，您老人家永远活在人民心中！ 望毛主席的天地之浩然正气送走瘟神！ 愿神洲大地平安无恙，人民安居乐业！ 二零二三年的骑行！ . 2023年2月18号，初春的第一次骑行 2023年2月25号，骑游郭家山、城固橘园、杨填堰、斗山奉真宫！ 春天油菜花海的盛會 今天是三月二十五号，城固柳林、文川的桃花島景區顯得格外熱鬧。漢中騎行協會、陝飛騎行協會、城固騎行協會的近二百名騎行愛好者齊聚城固崔家山陝飛基地，騎遊桃花島景區環線，观赏春天的油菜花海，九嶺十八坡上，彩旗招展，百騎竟戈，歡歌笑語滿山坡……。 非常感謝陝飛集團為這次活動提供了後勤保障車、醫療救護車、摩托車隊和志願服務者等大力支持，使得這次活動取得了圓滿成功！ 3月28号，再次骑行秦关蜀门 秦关蜀门——是古蜀道米仓道上四川和陕西界山米仓山分水岭上的关楼，海拔1130米。它北距陕西省的汉中市64公里，南距四川省的南江县68 公里。站在秦关蜀门的关楼上；巴蜀山水、一览无余，天汉风光、尽收眼底，真有那种；“会当凌绝顶，一览众山小”的感觉！ 今天，汉中市夕阳红骑行联盟的15位骑友骑行了秦关蜀门…… 再上大汉山 春游沙贯路 沙贯路——是陕西省十大最美乡村道路之一。她山道湾湾，山清水秀，植被茂密，空气新鲜，鸟语花香，茶园相连，春茶飘香，不绝于道，一路行来，令人心旷神怡，犹如人在画中游……！ 今天，汉中市夕阳红骑行联盟的老年骑友们骑行了这条线路。他们的骑行路线是:汉中沿江公路～城固～阁斗坡～五堵门～西乡沙河坎～贯山～钟家沟～骆家坝。 著名的“钟家沟会议” 1932年12月8号，红四方面军在城固县小河口召开了著名的“小河口会议”，成立了以徐向前为总指挥的前敌总指挥部。会议后，红军经过城固县升仙口战斗，从沙河营渡过汉江来到了上元观古镇。经过短暂休整，于1932年12月14日来到了西乡县的峡口、骆家坝地区。 1932年12月15日，红四方面军总指挥徐向前在西乡骆家坝的钟家沟村主持召开了全军团以上干部会议，在会上大家认真分析讨论了当前局势，总结了经验教训，最后作出了：“进军川北，创建川陕革命根据地”的英明决策。 这是确定全军重大战略方针和红军命运的一次重要会议，它对于红四方面军的命运转折和进一步的发展壮大具有极其重大而深远的影响！ 钟家沟会议后，12月17日红四方面军的先头部队从钟家沟出发进川。 红四方面军在进军川北后，迅速的打开了局面，建立了通、南、巴川陕革命根据地，川陕革命根据地当时地域有23个县，六百多万人口，红四方面军发展到五个军、八万余人。进入了一个新的辉煌发展时期。 “钟家沟会议”；是决定红四方面军前途和命运转折的有关生死存亡的一次非常重要的会议！ 它就是红四方面军的“《遵义会议》”。 昨天，汉中市夕阳红骑行联盟的老年骑友们骑单车经过沙贯路来到了骆家坝镇的钟家沟村，骑友们在这里参观游览了钟家沟会议旧址，，缅怀老一辈无产阶级革命家的丰功伟绩，并在这拍照合影留念。 5月12号-14号，骑游留坝火烧店～太子嶺～营盘～闸口石～张良庙～留侯古镇～留坝～汉中。 5月20号，骑游二里东河神龙潭瀑布 2023年5月23号骑游洞阳宫 夕阳红四小龙，四个年过七十的古稀老骑友！ 6月10号骑游黎坪 6月23号，晨游花果山灵霄花长廊 8月24号，骑游湘八线 8月29号再骑龙池 9月5号再上云峰寺 再骑古路坝 骑游天荡山 天荡山——位于汉中盆地西端，在勉县城北4公里处，海拔一千余米，与勉县城南的定军山遥遥相对，地势险要，与定军山、古阳平关成犄角之势，为汉中盆地西部门户，西控川陕要径，北扼陈仓古道南口，是古代控制秦、蜀间通途和陈仓道南口而确保汉中盆地安全的重要军事屏障，因此在历史上是兵家必争的军事要隘，为历代兵家必争地。尤以三国时期的遗迹为最多！ 天荡山南麓山腰有一古寺曰“天灯禅寺”，寺后山上建有一座九级宝塔。站在天荡山最高处的金顶，可以鸟瞰勉县全境，大好河山，尽收眼底！ 金秋十月秋高气爽 今天十月十号，十一位骑友骑游南郑青树～黄官～关家垭～垭口～庙坝～板凳垭～秦关蜀门～石人山～喜神坝～红庙……。庙坝村位于南郑区黄官镇最南隅，绝对海拔1600多米，山高林密，植被丰富，风景秀丽，空气清新，可谓世外桃源，南依米仓山主峰，与四川省南江县桃园镇吡邻…… 金秋时节三河口 三河口水库位于汉中市佛坪县大河坝镇。是陕西省十大水库之一，位列榜三。三河口水库是汉中地区最大的水库，它的库容量是褒河石门水库的6.5倍。 三河口水库修建在佛坪县与宁陕县交界的子午河峡谷段，水库拦水大坝高145米，库容7.1亿立方米，是“引汉济渭”最重要的水利枢纽工程之一。该项目2014年开始建设，2019年大坝主体完工开始下闸蓄水。2023年8月12日，佛坪县三河口引汉济渭工程正式向西安通水。 金秋时节，秋高气爽，黄金峡、三河口水库库区风景如画，山明水秀、云卷云舒、美不胜收！ 2023年10月13号，汉中市夕阳红骑行联盟的十三位老年骑友骑单车游览参观了三河口水利枢纽工程。他们从汉中出发，经过城固～洋县～槐树关～酉水～～金水～碗牛坝～秧田～土地嶺～磨石沟～猫儿梁～三河口水库风景区～大河坝。行程158公里！ 汉江第一峡 黄金峡位于汉江水道洋县境内的峡谷段航道当中。黄金峡全长九十里，西起洋县城以东的青石港，东流至渭门注入西乡县境。黄金峡有大、小峡之分，小峡是从青石港至新铺的环珠庙，长约四十五里。其中约有十里属于汉江平原段，其余属于峡谷段。环珠庙至渭门间约三十公里，称为黄金峡，又称大峡、汉江第一峡，是汉江最著名的峡谷。 黄金峡水利枢纽是引汉济渭工程的主要水源地，是引汉济渭工程的。龙头”。2023年7月9日，黄金峡水利枢纽正式下闸蓄水。今天2023年10月14号，汉中市夕阳红骑行联盟的13名老年骑游参观了佛坪县大河坝全貌、洋县黄金峡水利枢纽水库大坝，西乡县三花石风景区…… 十月二十二号，九九重阳——晨骑大汉山登高望远！大雾弥漫、啥也看不见。若云若雾、人在云中现。 沐浴冬日的南山阳光！ 11月18号骑游南郑湘水～八角～城固二里～大毛垭～月起寺～天明寺～古路坝～上元观——汉中（全程102公里）。 月起寺——一个在汉中城固民间流传很广的古老的美丽的神话传说；说的是鲁班祖师爷一夜之间在城固天明镇修建了三座寺院的神奇故事；在月亮升起之时修建好了月起寺，在夜里头道鸡叫之时修建好了鸡鸣寺，在天亮之时修建好了天明寺。【注；天明寺在城固天明镇街上(现为天明中心小学地址）、月起寺在天明寺西南约五公里的山⛰️上、鸡鸣寺在天明寺东南约八公里的山⛰️上】 今日 (11月26号）骑游 汉中～城固～洋县马畅～双庙村～张富清老英雄故居～宝山寺新石器时代遗址～水北村杨丛仪墓祠～杨填堰北堰渠～杨填堰南堰头～城固～汉中，全程99公里。 杨丛仪（公元1092年～1169年），字子和，陕西凤翔天兴人。生于北宋末年，35岁时从军，投身西北战场抗金名将吴阶、吴璘兄弟部下，屡立战功，官至和州防御使，赐爵安康郡开国候。南宋孝宗二年（1166年），以75岁高龄退休，因家乡沦陷，不能回去，便居住在城固县水北村。他退休后，又组织、领导当地农民修复了淤塞多年的“杨填堰”造福人民，至到78岁病死为止。死后就地安葬，几百年来，当地人民一直怀念不忘，把他的墓亲切的称为“杨爷坟”。 杨填堰是汉中地区较早的水利建设工程之一，杨填堰东经城固的丁家村（水北村）、留村、宝山至洋县马畅，折而向南，流至谢村，汇入汉水。这条渠的灌区，城固少、洋县多，从来用水，有“城三洋七”之说，堰虽不长，只有四十多里，但八百多年来，一直为城洋二县人民所使用，灌溉面积达一万多亩。“杨填堰”已在2019年被联合国授予世界古代优秀水利建设工程之一。 今天，汉中市夕阳红骑行联盟的骑友们再一次骑游参观了杨填堰和杨丛仪祠墓…… 今日12月7号、大雪节令，艳阳高照，骑游杨候禅院，归途中骑游武乡九嶺十八坡。 杨候禅院，位于陕西省汉中市城固县老庄镇杨家营羊吼村，据文献记载；该寺院建于宋末明初，为纪念南宋爱国将领、安康郡开国候杨丛仪(杨填堰的修建者）而建。寺院遗址坐北向南，二进院落，占地约1500平方米，长方形分布，东西长30米，南北长50米。现存有清乾隆五十一年（1786）、光绪十三年（1887）、光绪三十三年（1907）碑刻3通……。 热烈祝贺汉中市自行车运动协会2023年度年会圆满成功！ 2023年12月23号，汉中市自行运动协会的一百多名骑友，在红色交通线上的南郑茶房寺红军驿站举行了2023年度年会。到会的党员骑友们进行了重温入党誓词宣誓、参观红色历史遗迹、进行红色教育、表彰奖励在骑行活动中的先进集体、先进单位和先进个人，现场抽奖、骑友们才艺表演、自行车慢骑、自行车定位等丰富多彩的文体节目。晚上，部分骑友在红军驿站进行了篝火晚会和放烟花活动……！ 毛主席永远活在人民心中 今天是2023年12月26号，是开国领袖毛主席诞辰130周年纪念日，今天天气晴朗，艳阳高照。汉中市夕阳红骑行联盟的43位骑友骑单车来到了汉中市汉台区武乡东村毛泽东广场，在这里举行了庄严隆重的纪念活动。纪念活动在庄严雄壮的《东方红》乐曲声中开始，骑友日月星、君子兰代表大家向毛主席塑像敬献了鲜花，然后大家脱帽静默致哀、向毛主席塑像三鞠躬、高唱《东方红》，随后，骑友们纷纷向毛主席塑像敬献了美酒、中华烟、水果和各种食品，回忆、畅谈毛主席的丰功伟绩……，表达对伟大领袖毛主席的缅怀之情！ 整个纪念活动在庄严、隆重、肃穆的气氛中进行！ 　　2013年——2023年，转瞬之间十年过去了，十年骑行、体会颇多、感想颇多，它有收获，也有经验教训，苦与乐并存，骑行与旅游同行。总的来说骑行是一项很好的有氧运动，但必须根据自己的身体、年龄，制定科学的锻炼方法，坚持下去，就能收到很好的强身健体效果。 十年过去了，骑行锻炼，贵在坚持，向着下一个十年进发！ 2023年12月30号于汉中