<p class="ql-block">太极陪伴着我们快乐与健康</p> <p class="ql-block">二0二三年十二月二十九日，随着白银市老年大学文艺汇报演出落下帷幕，予示着二0二三年老年大学的课程划上了圆滿的句号。</p> <p class="ql-block">这次汇演，咱们太极班奉献了“花式”观音拳表演，这套拳融太极、佛教元素与瑜伽为一体的功法，每一招一式的表演都带来美的享受。</p> <p class="ql-block">俗话说“台上一分钟，台下十年功”，为了圆满完成这次表演任务，参加表演的八位老师在高老师的编导下，经常加班加点，精雕细琢，反复排练，为演出任务的完成打下了坚实的基础。</p> <p class="ql-block">全班人员积极为积石山地震灾区捐款捐物。12月18日23时59分，临夏州积石山县发生6、2级地震，造成重大人员伤亡和财产损失，灾情发生后，太极班师生积极行动，慷慨解囊踊跃奉献爱心。咱们班唐威师傅在外地，王明书老师听到消息后，第一时间带头转账捐款，在她“他”们的带动下，全班20人共捐款2050元，还有许多拳友通过其它渠道进行了捐款。邓秀玲、高淑珍老师将孙子的衣服、鞋子清洗得干干净净，打捆几大包捐往了灾区。</p> <p class="ql-block">师徒同心齐练太极，不管是刮风下雨，还是烈日炎炎，做到了雷打不动。“冬练三九，夏练三伏”己成为太极人的信条，每天的坚持，每次的汗水，只为那妙不可言的健康和美丽。</p> <p class="ql-block">太极人每天集体在公园里静静的操练，无尘嚣之喧哗，无人多之纷扰，把我们融入了环境，融入了自然，融入了天地。此时此刻只有“我”，只有“我们”。</p> <p class="ql-block">选择太极，实现老有所学，老有所为，老有所乐。就是寻找一条快乐健康人生之路，太极不仅可以强身健体，还可以修身养性，我们理应格外的珍惜。</p> <p class="ql-block">每一天的好心情都与太极相伴，只要一进入拳的状态，心情自然释怀，若没有太极我们不曾相识相知，有太极相伴的日子，生活才能更加精彩。</p> <p class="ql-block">咱们太极班在高老师的辛勤授课下，圆滿完成了今年的学业任务；全年中在高老师、邓老师的严密组织带领下，一年几乎坚持了天天练，不论是新学员还是老学员都有了长足的进步和提高。在这里不得不说邓秀玲老师是全班最辛苦，最辛劳的领头人，一年365天没有一天缺席。平常时时处处为大家着想，无时无刻的关心惦记着大伙，大家亲切的称她为“邓姐”，被老年大学评为优秀班长。</p><p class="ql-block">老学员贾培森师傅时时处处严格要求自己，时常给大家传授一些难于操练的动作；代勇红老师对每一套拳技、剑术都精益求精，在熟练基础上反反复复的精雕细琢。她（他）们都起到了带头表率作用，被老年大学评为优秀学员。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">2023年己接近尾声，2024年正向我们走来，让我们回望2023，更加坚定信心滿滿的走向2024。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2023年12月30日</p>