23.12.29易经损卦早课笔记：损益平衡，情绪是能量

婷阳妈国学育儿

亲爱的家人们，大家早上好。

藏猫老师的易经育儿课程开始喽。

让孩子感觉到爱和温暖，遇到困难，就能被拽回来。

让孩子去眷恋父母和家庭，会为之努力和奋斗。

我们通常是打着爱孩子的旗号。

要知道，爱是由接受的一方来定义。

要看孩子有没有感受得到爱。

孩子没有感受到，那就不叫爱。

打着爱的名义去控制和约束，这份“爱”只会让孩子窒息。

我们按照曾经的生命经验，把这些认为好的东西强塞给孩子，这个不是爱。

真正的爱，是要走到心里去的。

众多关系中，最重要的关系是自己和自己的关系。

我们能走到自己的心里去，就能走到别人的心里去。

一个人绝对给不到别人自己没有的东西。

首先，要拥有“自爱”的能力。

要有同理心，走到别人的心里去，才是爱别人。

我们给自己买好的东西，是从自己的内心出发的。

跟自己内在接触的人，才能谈得上爱自己。

要走到自己的内心，要知道内心真正需要什么。

原生家庭、身边的人，并没有教给我们爱自己。

爱自己，是真的要学出来的。

我们是不是好妈妈，不由我们自己定义，是由孩子定义。

我们掏心掏肺把全世界给到孩子，但是只会让孩子窒息。

我们忍耐、所有被压下去的东西，都没有消失。

因为，能量是守恒。

情绪是能量，能量是不会消失的。

能量是不灭的，只能从一种物体转化到另外一种物体。

我们的情绪能量，会给到弱小的孩子。

当攒到一定程度，就会瞬间发疯。

是过去压抑的能量，爆发了。

不要一直忍，要知道是人都会犯错，认为孩子这种行为是正常的。

不认为孩子在无理取闹，认为这是一种正确的表达方式。

我们生活的方式很难受，一定是认知层面出了问题。

也就是，我们打开窗户，打开错了。

长时间被压抑控制的人，情绪也是一点就着。

要教会自己和孩子的情绪，去释放出去。

通过一些途径、借助一些方法释放出去，那么这些情绪就不会被积压。

我们的气球爆了，就会伤到自己和孩子。

我们要通过各种方式，在不伤害任何人的情况下，释放出去。

绝对不能积压在心里面，要去释放、共处、转换。

学会正常表达，不被情绪冲昏头脑。

这样的话，面对事情，就有觉知、理智、意识。

我们的理智，其实是被情感困住的。

潜意识的东西一蹦出来，理智就会被情感冲垮。

不要被自己的情绪情感压倒，一定要去释放、表达。

扩大自己的认知，真的太重要了。

要把情感释放掉，否则，某一时刻，会把理智干掉。

我们认为孩子做的事情是正常的，要去接纳孩子的不一样。

要学会爱自己，要去释放掉情绪。

我们倾其一生对别人好，但是别人却感受不到好。

一个不会爱自己的人，其实是不会爱别人的。

我们可以去问一问孩子：妈妈爱你吗？

孩子不假思索的答案，就是真实的答案。

酒后出真言，是没有理智的，所以都是真话。

没有意识，不假思索，随意说出来的话，都是真实的。

总是去忍，是忍不了一辈子的。

感觉忍下去了，表面平静的，但是其实藏在里面。

其实“损”压制在身体里面，总有一天，会爆发。

从修身修德来看，“损”的内容更加丰富。

自己主动减少不善的地方，叫“损”。

损是，把自己的缺点、棱棱角角修掉，这就是修德。

益：是充实人的善良善行，扩大美德。

白话文去翻译文言文，会是长篇大论。

古人很厉害，几个字意味深长、回味不穷、又能清晰表达。

读经典，损德之修也。

修德的时候，是先难而后易。

因为人是本能的懒，所以要去修，刚开始比较难。

养成好习惯后，就容易了。

优秀、卓越、今天的人生，就是由一个又一个的好习惯堆积起来的。

早起对于养生，终究是个好习惯。

修道修德修养，没有尽头。

损可以让一个人远离所有的迫害。

益可以增加很多福利和好的。

找到损益的平衡，做人做事就能各方面提高，实现双赢。

系卦传，是对易经上经和下经的解释。

损卦是，你中有我，我中有你。

在很久之前，老百姓已经很重视易经的道理在政治上的应用。

做人做事、治理国家，损和益都要达到平衡点。

损中有益，益中有损。

64个卦看似孤立，又是串联，牵一发而动全身。

一个人益（丰富德行），是长久的。

今天的课程笔记结束，感谢家人们的聆听和陪伴，祝大家学习愉快。