告别我的2023

浮雕（明）

　　2023年悠然自得地体验了自己的退休生活哲学。

这一年，过得更加充实和自由，致力于摄影艺术理论知识的分享，普通高校、老年大学累计授课230多课时。

在微信朋友圈，我分享了600次生活瞬间，写下了32篇美篇。

这些数字背后，是我对生活的热爱与对跨文化交流的热情。

留学生商务摄影片段

　　我的课程不仅涵盖光和影、美与艺术的热爱，还向留学生传授商务摄影、电商数字影像平台制作及应用的新教学内容，同时我走进了老年大学手机摄影初级和中级教学课堂。

今年年末老年大学数字影像艺术社团（学会）成立，我担任了会长（团长）一职，这是荣誉，更是责任。积极行动，短时间内带领团队起草了《社团（学会）章程》、吸纳会员、规划未来，为社团（学会）建设夯实基础。

今年，我有五幅摄影作品陆续被香港文汇报、大公报选登。这在黑河市应该是第一人，这些作品不仅展现了我的视角，更展现了黑河的魅力与骄傲。

每一幅作品背后，都蕴藏着我对这片土地深深的情感与回忆。

独立制作PPT4个系列。每一次授课，都是我一次心灵的碰撞和交融，让我深深感受到知识的传递和情感的流动。

带着留学生去商务摄影、电商数字影像平台制作及应用实践课

健康是人生最大的财富，这是我生活上秉承的生活理念，没有过高奢望，但要借鉴感悟司马懿的健康长寿胜过一切的启示。

我坚持徒步旅行，年度累计行走3400公里。每一步都踏实而坚定，仿佛在丈量人生的长度与宽度。

每天坚持爬楼梯比跑步机效果更效，这是对身体与意志的自信与自豪。

把身体各项指标均控制在正常氛围内（没有不达标箭头），这是对健康生活方式的最好回馈。

天津的春节团聚与年终大团圆、清迈的15天旅行，让我感受到了家的温馨与世界的广阔。

其乐融融

老年大学摄影班学员作品

注重家庭精神传承，这是无形的财富无法用金钱衡量，对每辈人成长、家庭和谐健康发展至关重要。

好朋友“大家庭”的近20次聚会，更是欢声笑语中我们分享彼此的生活与喜悦，友情是生活中的蜜糖，它让日子变得更加甜美与珍贵。

　　开心小麻、五十开30多次，增加老朋友友情和乐趣。

今年，自己比较喜欢的一幅片子。

2023年我学会了更加珍惜当下、拥抱变化并感恩生活中的每一份美好。懂得让自己情绪轻松愉快的最好方法是：对任何事情少评价与比较；遵循别人的事与自己99%没有任何关系原则，不屑一顾看待一切好与坏的评论，做好自己的事最重要，善于践行《断舍离》。

我的退休生活哲学就是：健康为尊、珍惜眼前、追求快乐、保持好奇，持续学习与时俱进。