“手”筑健康

纵横🎵流殇＊

　　我们的双手由于经常接触各种物体，手上的皮肤会沾染各种病原体，包括细菌、真菌、病毒等。研究发现，每个人的双手平均携带1000万个细菌！手如此之脏，你今天洗手了吗？

手卫生的起源

　　在100多年前的欧洲，医学远没有现在发达，医生甚至没有洗手的习惯，他们常常刚解剖完尸体又去接生，这导致产妇和新生儿的死亡率非常高。

手卫生之父伊格纳兹·塞麦尔维斯教授受命调查此现象，最后得出结论：产妇的预后与接生者的手卫生有关。当时在细菌尚未被发现的时代，塞麦尔维斯的结论无法完全令人信服。他无法科学地解释为什么洗手能够拯救生命，其他医师们认为他是在妖言惑众，损毁医生形象。最后，教授被送进精神病院，悲惨去世。

直到1867年，英国外科医生Lister在法国微生物学家Pasteur发现微生物基础上，阐明了细菌与感染的关系，手卫生至此得到关注！

手卫生的重要性

　　现实中病毒细菌都太小了，我们肉眼无法观察到它们到存在，而这些小小微生物附着在我们的手部皮肤上后，很可能会在我们进食、揉眼睛、摸口鼻时进入我们体内，造成细菌病毒感染。

对医护而言，手卫生，是降低医院感染最简单、最有效、最方便、最经济的措施。

普通百姓应对流感、新冠、支原体肺炎等疾病，除了常通风、戴口罩、合理饮食、疫苗接种等措施外，注意手卫生，正确洗手更是预防疾病最有效、最经济的方法之一。

手卫生方法

　　在流动水下，淋湿双手；取适量洗手液或皂液，均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝；认真揉搓双手至少15s，注意清洗双手所有皮肤，包括指背、指尖和指缝，具体揉搓步骤为内、外、夹、弓、大、立、腕（步骤不分先后）在流动水下彻底冲净双手，取纸巾擦干。

手卫生的时机

　　对医务人员，手卫生时机是“两前三后”；对普通百姓，以下10种情况须及时洗手。

　　手卫生知识的学习，有没有让你感叹：活见鬼——原来我连洗手都不会。我们不断在提手卫生的重要性，是否说道了你的心坎里。如果没有……让这些图片提醒你。

　　观念可以转变，习惯可以形成，从现在起，正确洗手，“手”筑健康。