结束了，2023

米饭粒

今日上班，公司楼下贴出了元旦放假通知，2023年没几天就要结束了。时间仿佛总是到最后几天就过得格外的快，滑溜溜地进入到下一年。

2023年过得也是平平静静，但是这一年中，我可以用两个字来总结——排毒，一个是身体的排毒，一个是精神的排毒。

身体排毒的想法还是来源于年初的疫情，新冠的症状我几乎都经历了，发烧，浑身酸痛，呼吸困难，嗓子疼，还有随之而来失去味觉，嗅觉，听觉的部分，几乎用了一个月在家休整。生病太痛苦了，还有之前胆囊的问题又开始反复出现。我不怕面对死亡，但是我害怕面对疼痛，面对生活的不自由。一想到年纪大了连走路，出门的自由，甚至连晒太阳的自由都成了奢望，那活着是何等痛苦。痛定思痛之后我决定了我的养生之路。首先保证晚上11点之前睡觉，早上就能准时起床，吃早餐，饮食戒奶茶咖啡及外卖，减少外面吃饭的次数。顺应天时，按黄帝内经说的调节阴阳，具体操作还是因人而异，我一直在找适合自己的养生之道。想想其中经历了四次不同程度的排毒，这真的不好意思说了，但这就是生活啊。很臭的屁不停的地放，肚子内积累的宿便，解决后就觉得自己给大肠清洗了一样。肠胃好了，人真的精神很多。

第二就是精神的排毒。有十多年了，我都厌倦看书，做任何事情都是半途而废的，沉溺于游戏以及各种短视频。这种无聊消耗着我，突然我痛恨这样的自己，那个为了目标不停学习的我哪去了。

远离手机，远离游戏和无聊的短视频的想法，彻底终结于甄选那点事和格力董明珠谈关于实习生的事件。甄选不会再回到巅峰众人追捧的时候了，宇辉也会渐渐失去了他的粉丝，他也没有之前在直播间的随心随性随意，但我相信老俞最后会把衣钵传给宇辉，而不是去宇辉化。

如果不是看了之前的访谈，我就相信了董明珠要赔偿培训费的无理要求，为博流量为了利益单单把董明珠说的"有的人在公司十几年甚至几十年"去掉。

短视频充斥着流言，自导自演的故事很容易拆穿，直播间里没有几个宇辉。毕竟有的人的眼睛里装不下光。心里眼里已经装不下去这些毒素，那就排毒，那就远离，还我心灵纯净。

我又拾起之前放弃的练钢琴，之前放弃的写书法，之前放弃的读书，快有半年的时间了。精神排毒之旅开启。

进入新的年轮，先修自己，最后用一句话激励自己：用吾之气，点燃吾之精，生成吾之神。