<p class="ql-block">Jason/贾昕练习瑜伽18年中国早期Ashtanga练习者跟随John Scott 16年拥有John Scott在中国首批阿斯汤加授权John Scott在中国的顶尖学生跟随John Scott到世界各地学习与教学中国第一个被John Scott允许第三序列的练习者拥有John Scott全球500小时资质授权传承以Shri K Pattabhi Jois 系统的Ashtanga Yoga 一级二级教学资质。现在主要开设Ashtanga yoga工作坊、教师培训、国内国际瑜伽旅休课程。</p> <p class="ql-block">贾昕老师遵循帕塔比·乔伊斯大师和John scott老师传统的Ashtanga Vinyasa yoga的练习法。动态身体同步呼吸，呼吸身体流动漂移冥想，来发展学员和老师有规律的练习体验，由此进入到高阶段安全有效的习练状态。</p> <p class="ql-block">在中国，当你开始迷上阿斯汤加的时候，你听到的第一个Astanga阿斯汤加上师名字，不一定是 Pattabi Jois 或 Sharath，而是John Scott。John Scott为什么这么有名，是因为他把正统的阿斯汤加练习与教学带到中国，中国很多优秀的瑜伽老师也是因为遇见John Scott，而走上阿斯汤加之路。”</p> <p class="ql-block">也许你没有上过John Scott的培训班，但作为一名阿汤迷，你手上肯定有一本他的书，一定跟随过John Scott的视频口令练习阿斯汤加。</p> <p class="ql-block">瑜伽是一门代代传承的艺术，瑜伽的传承需要上师的言传身教，也需要学生的坚持与领悟。当John Scott在中国一年又一年的传承着阿斯汤加瑜，培养了一批又一批拔尖的学生，Jason就是其中一位。</p> <p class="ql-block">13年前，当Jason遇到他的上师John scott，他便踏入Ashtanga的练习中，跟随John老师13年。在每天的练习中，John给了Jason第三序列的练习体位，但是Jason总是说：慢慢来，不着急。因为凭借Jason这么长时间的瑜伽练习及教学经验的积累，他发现，Ashtanga这个流派一定不只是体位练习而已，而是在帮你清洁你的意识，让你更加清晰的知道自己在做什么，他享受这种练习时在流动中冥想的状态。前往Mysore之后，Jason更是坚定了Ashtanga yoga的哲学及它背景之后对意识和呼吸和整个宇宙中存在的意义！</p> <p class="ql-block">在培训课程中，Jason老师都会和学员谈心交流，帮助学员们解决练习中的困惑。很多学员课后反应：“Jason老师让我在vinyasa中，找到未有的轻盈和专注！”。“Jason老师不仅体式那么让人着迷，更多是他传递和影响我们如何正确的练习和理解阿斯汤加的精髓。</p> <p class="ql-block">本培训课程体系，遵循帕塔比·乔伊斯大师和JohnScott老师传承的AshtangaVinyasa Yoga的练习法。这是一个将一种能量整合为一个整体的高能量练习。所有学员将在保持非常专注持久的流动下，有效的把自己的意识和练习推到一个超越现有练习状态的层面。是每一个瑜伽从业人专业深造晋级的最佳选择。无论是在瑜伽理论、还是瑜伽练习层面、老师都会给每个学生进行专属评估，由此带领进入到高阶段安全有效的习练状态。理论与实践·阿斯汤伽八支分法的简史与传承·根基、气锁解说·完整一级中梵文口令课·完整一级体式分解的梳理与进阶·科学的后弯突破方式·坐姿体式的调整手法·迈索尔自由晨练课程·Ashtanga体系的Vinyasa技巧·如何更好的启动身体的内在潜能·呼吸核心的结合来控制平衡体位·Athtanga体系的三位一体·计数与呼吸同步·Athtanga科学有效的练习技巧和方式·实践向前向后的穿越技巧·体式梵文名称/数数的意义及运用训练·阿斯汤伽基础解剖学·梵文基础知识·梵颂·调息与冥想·修习与授权心得分享</p> <p class="ql-block">培训时间 </p><p class="ql-block">2024年4月1日 - 4月14日（4月7日休息一天）</p><p class="ql-block">培训安排 </p><p class="ql-block">课程时间：上午8:00-12:00，</p><p class="ql-block"> 下午3:00-5:30</p><p class="ql-block">培训地点：南阳建业凯旋广场恋练瑜伽</p><p class="ql-block">培训费用: 原价：9800元 / 人</p><p class="ql-block">早鸟价：8900元 / 人（2024年1月30日前报名享受）</p><p class="ql-block">适合人群 ◎渴望提升自我的瑜伽老师◎立志成为阿斯汤伽的瑜伽老师◎阿斯汤伽忠粉◎期待精进的场馆会员不用担心难度，老师是安全教学的捍卫者，会根据学生的身体程度灵活调整课程难度与节奏，并在课程中给予针对性的建议与辅助。所以，只要你想要在瑜伽练习、瑜伽教学中有所提升、突破，感受男神的至臻级别能量场，就来叩响本次工作坊的大门吧！</p>