<p class="ql-block">尊敬的家长朋友：</p><p class="ql-block"> 您好！进入冬季以来，雾霾天气也随之出现。雾霾对人的身体健康危害很大，为保护孩子的健康，我园将会结合重污染天气预警，采取弹性措施，同时对孩子进行防雾霾健康教育主题活动。现将雾霾天气注意事项告知如下，望家长朋友们也做好孩子的教育与监护工作。</p> 什么是雾霾🌫️ <p class="ql-block"> 雾霾天气是一种大气污染状态，雾霾是对大气中各种悬浮颗粒物含量超标的笼统表述，尤其是PM2.5（空气动力学当量直径小于等于2.5微米的颗粒物）被认为是造成雾霾天气的“元凶”。随着空气质量的恶化，阴霾天气现象出现增多，危害加重。</p> 雾霾的影响 <p class="ql-block">1.引发呼吸道疾病。雾霾进入呼吸道后会引发气管炎，哮喘等呼吸道疾病。</p><p class="ql-block">2. 引发各种细菌性疾病。因为雾霾天气阳光照射不到大地，或者阳光微弱，致使地表的细菌病毒微生物快速繁殖，引起过敏等疾病。</p> 温馨提示 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1. 雾霾天气少开窗</p><p class="ql-block">雾霾天尽量不要在早晚时开窗通风，最好等太阳出来，选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。</p><p class="ql-block">2.外出最好戴上防尘口罩</p><p class="ql-block">如果外出戴上口罩，这样就可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好，而且易清洗。像大家带的那种一次性口罩，其实并不能做到很好的防毒功效，所以建议带较厚的棉质口罩或者带有活性炭的口罩。</p><p class="ql-block">3.适当补充维生素D</p><p class="ql-block">雾天日照少，紫外线照射不足，人体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，必要时可补充一些维生素D。如多食含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪。</p><p class="ql-block">4.饮食清淡多饮水</p><p class="ql-block">雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。</p><p class="ql-block">5. 出行安全教育</p><p class="ql-block">送孩子上学、放学途中注意安全。雾霾天气视线受阻，能见度比较低，孩子在路上骑车速度一定要慢，尽量远离车辆，遵守交通规则，避免发生意外。</p><p class="ql-block">6. 外出归来勤换衣物、勤洗口鼻</p><p class="ql-block">雾霾天气的有害物质和粉尘较多，容易附着在衣物上，所以在外出归来时，最好将外衣换下，注意清洗。回到家后一定要及时洗脸、洗手、漱口，进行鼻腔清洗，可用棉签蘸点自来水或生理盐水清洗鼻腔。如有异物，需及时用棉签清洗取出，同时应立即清洗面部及裸露的肌肤</p><p class="ql-block">7.雾霾天虽然不能到户外活动，我们会组织幼儿在室内进行活动。</p> <p class="ql-block"> 健康的身体来自好的生活习惯和乐观的生活态度，让我们一起努力，让健康快乐的生活陪伴孩子成长。</p> <p class="ql-block" style="text-align: right;">编辑：办公室</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">初审：李 霜</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">终审：王博慧</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: right;">广济镇中心幼儿园</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">2023年12月27日</p>