【健康】百病不离肝 从肝炎到肝癌只有3步，警惕！警惕！

炫丽

提到肝硬化大家会觉得很可怕一旦进展到肝硬化腹水那是会要命的！但提到肝癌反而很多人会觉得很遥远其实肝癌是最常见的高发恶性肿瘤之一，我国是全球肝病负担最重的国家。

有数据表明：预计2020年至2040年间，每年肝癌新发病例数将增加55.0%，2040年将有130万人死于肝癌，比2020年增加56.4%*。中国目前还是肝炎大国，需要重视！

肝硬化、肝癌好像有隐身术一直隐藏在我们身边然后伺机而动给出致命一击按理说，现在医疗条件好了生活水平也高了怎么得肝硬化、肝癌的人反而多了？肝硬化、肝癌早期真的一点信号都没有吗？

1.为什么肝硬化难以发现？

肝癌发现就是晚期？

主要的原因是大部分肝硬化、肝癌患者早期确实没有很典型的症状，所以常常被忽略。

肝脏是一个沉默寡言的器官，各种不良生活习惯，都在不停地损伤它。

● 长期熬夜造成肝功能损伤；

● 长期酗酒加重肝脏负担，肝脏净化血液能力下降，导致体内毒素增加，损害肝脏健康；

● 摄入过多脂肪、热量，会增加患脂肪肝的风险；

● 乱吃药或肝炎的病人不遵医嘱自行停药，推动肝病恶化进程。

肝脏很隐忍，从来不叫疼不叫累，带着伤也在继续工作。于是肝脏损伤持续恶化，最终酿成了肝癌。

还有一个原因是患者本身没有足够重视肝病，没有做肝病的全程化管理。有些患者平时很少体检；身体不舒服，也觉得不是什么大事，忍忍就好了；或是已经有得了肝炎的，因为不痛不痒、怕麻烦、怕浪费钱等因素，不遵医嘱定期检查，最终导致错过了最佳的治疗时机。

2. 从肝炎到肝硬化、肝癌有多远？

肝炎到肝癌的演变，通常经过3步曲，即肝炎-肝硬化-肝癌。

第一步 肝炎

我国的慢性肝病患者人数接近5亿，每3个人里面可能就有一个被肝病所困扰。肝部的炎症有多种类型，其中引起肝癌最多的，是病毒性肝炎、酒精性肝炎、脂肪性肝炎。我国肝癌患者，80%~85%由乙肝造成。

第二步 肝纤维化、肝硬化

肝损伤、肝脏炎症的持续存在，导致肝脏渐渐失去弹性，慢慢变硬，肝纤维化甚至肝硬化。

第三步 肝癌

肝硬化之后，免疫系统功能下降，不能有效清除变异的肝细胞，就可能会发生癌变。此时肝功能下降到25%以下，无法维持正常运作，到了肝癌、肝衰竭阶段。

所以，无论是脂肪肝还是乙肝等病毒性肝炎的患者，都要做好长期管理，以免恶化到肝癌阶段。

3.养肝护肝，记住这3点。

肝癌的发生不是一朝一夕的，防治肝癌，最重要的一步就是防治肝炎！

警惕肥胖

男性腰围超过90厘米，女性腰围超过80厘米，要警惕肥胖。过剩的脂肪堆积会影响肝脏的正常工作，导致脂质在肝细胞内异常沉积引起脂肪肝。

养成健康的生活习惯

抽烟、酗酒等不良生活习惯需要改正，饮食要少糖少油，营养均衡，养成早睡早起、适当运动等健康的生活方式。

定期体检

定期检查肝功能，未查过乙肝丙肝的务必检查乙肝两对半和丙肝抗体，特别是一些高危人群，如乙肝携带者或者患有慢性乙肝、肝硬化等疾病的患者，需要根据专业医生的建议，定期体检。