<p class="ql-block"> 眼睛是心灵的窗户，只有拥有一双明亮的眼睛，我们才能看到这个美丽的世界。2023年12月26日下午，三门峡市第一小学五三班特别邀请高级眼睛保健师赵晓辉老师为同学们带来了一堂生动有趣的近视防控专题讲座。</p> <p class="ql-block"> 本次“家长进课堂”活动以“保护视力，预防近视“为主题，赵老师通过PPT，用生动有趣的图片、视频和具体案例深入浅出地向同学们介绍了眼睛的构造、作用及保护眼睛的重要性；用浅显易懂、生动有趣的语言帮助同学们了解近视眼是怎样形成的以及近视眼的预防等一系列简单的保健知识，引导同学们关注用眼健康，增强了同学们爱眼护眼的意识。</p> <p class="ql-block"> 赵老师以生动活泼的语言将专业知识娓娓道来，细致地为同学们讲解近视防控的硬核知识。她倡导同学们每天保证户外活动至少2小时，读写姿势做到“一尺一拳一寸”，同时还要保证有充足的光线和睡眠，饮食上多吃新鲜蔬菜和水果，保护好自己的眼睛，至少半年进行一次专业的眼睛检查 。</p> <p class="ql-block"> 通过赵老师的讲解，同学们也了解了20-20-20护眼法：连续用眼20分钟，应至少休息20分钟，眺望20米以外的远处。</p> <p class="ql-block"> 整个讲座过程中，孩子们认真听讲，踊跃发言，与赵老师互动融洽。</p> <p class="ql-block"> 精彩纷呈的家长课堂，让同学们意识到保护眼睛的重要性，丰富了护眼知识，掌握一些“护眼”的小贴士，以便更好地呵护自己的眼睛。</p> <p class="ql-block">预防近视，从小做起！</p><p class="ql-block">爱眼护眼，守护“视”界！</p><p class="ql-block">家校彼此携手，</p><p class="ql-block">让每一个孩子，</p><p class="ql-block">都拥有一双明亮的眼睛，</p><p class="ql-block">去感受世间一切美好的事物！</p>