<h3>思想觉察周：觉察自己的情绪，</h3> <h3>想法决定我们的情绪，情绪影响我们的行动，行动决定我们的结果。<br>1:目的：学会察觉自己的思想，让思想上多一个关口，时刻提醒自己并练习从事物的正面去思考，保持有意识，多输入正面信念和正确的价值观，多听一些积极向上正能量的音乐，远离负面情绪的和事，多一些快乐的情绪从而引起正面积极的情绪。<br>2:行动：留意你的自我对话（即当你做一件事情时，头脑那个细微的声音）它在不停的告诉你，你是什么样的人，能做什么样的事，不能做什么，这就是自我观念的局限，它来源你的成长经历，也影响你的未来.<br>面对一件事情时，不同的人有不同的感受。一个长期生活在批评.打骂.指责.中他首先想到我不行，我做不好，即使再简单的事情也会放弃不去做，他认为自己是个失败的人.<br>反之一个长期生活在鼓励.表扬.被认可.真诚.友善.安全之中，他会认为我可以，我能做好这件事情，他会尝试各种办法，以目标为导向，认真努力积极乐观，既而把事情做好。<br>如果我们不幸运是第一种家庭环境，通过学习，改变成长，不再自我伤害，不伤害孩子，成为一个有爱温暖的父母，给孩子创造一个有欢声笑语笑语的家庭环境，孩子自然就乐观向上，自信，自强，幸福而快乐，这就是我们孩子的原生态家庭环境，需要我们来创造<br>3.留意自己的思想，多了那些醒悟，比如想发火的时候，醒觉到这是不对的，或者指责完孩子马上认识到这是做是不对的.<br>思想觉醒：遇见不如意的事情，我们生气愤怒的原因，不接受事实，不接纳自己进而不接纳他人，拿自己的价值观来衡量别人的对错。学会爱与包容，承认事实，接纳现状，你所抗拒的将永远存在，你所接纳的将自动消失.<br>4.学会利导思维，凡事发生必有好处，练习从好的方面去看待生活中的那些不如意的地方，从好的方面去看待生活中所发生的一切.<br>利导思维既是积极心态，影响我们的原因是价值观标准不同，修正价值观，允许和接纳不同的价值观，给事件赋予积极正面的意义.<br>总结：改变，从一个想法开始，积极热情的对待自己，孩子、他人，生活以及工作.<br>每一个成功的孩子背后都有一个会教育有爱有热情的父母，从今天起一起行动热情吧……<br><br><br><br><br></h3> <h3>同学的天使</h3> <h3>收到同样爱好天使的祝福，还收到奶茶，感谢温暖的人儿</h3> <h3>外滩美丽的风景</h3>