<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">是否总有一段时间是这样的失眠、焦虑，工作效率低，一整个能量不在的状态呢？</p><p class="ql-block">不要以为等到放假可以狠狠睡个3天，其实就目前的状态，睡觉也没办法补回能量了。</p><p class="ql-block">那么当能量不足，我们怎么办呢？</p><p class="ql-block">当能量不足时，我们暂时“躲起来”。躲到哪里去呢？一般情况，是躲进“大自然里”——什么都不想，去看一朵云，随着风变换着形状。</p> <p class="ql-block">或者，丢掉职业身份，去爬一座山，感受山上的清新空气。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">又或者躲在家里，听窗外淅淅沥沥的雨声，短暂放空一下。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以，能量不足的时候，不妨去和大自然做做联结吧，什么事都可以。</p>