感恩日记1072——察觉当下念头

莫巧玲

2023.12.23星期六晴

今日是婆婆的生日，今日婆婆61岁了，祝福婆婆身体健康，平安幸福喜乐，心想好事成，每天开心，快乐，欢喜，幸运相伴。

今日我们一家人去岳阳陪婆婆过61岁的生日，婆婆自己做饭自己为自己过生日，婆婆的菜做的很美味，婆婆很能干，很会持家。

感恩灿哥大嫂邀请我们去岳阳陪婆婆过生日，感恩大伯大妈对孩子们的关心爱护，每次给孩子们红包，是的，深深的感恩和祝福。

一家人一是温馨的吃饭的画面，一起为婆婆庆祝生日的画面都是温馨的。是的。齐家治国，平天下。这个是在玉子老师的分享中我记住了这句话。

今日孩子们在车上交谈聊天，我觉得也非常的温馨，然后回来的时候，我们一起坐火车也回家也很快的。是的。当下就是最好的。最美好和最值得我们珍惜的。是的。

孩子们乖巧懂事，善良可爱，孩子们特别的爱家人，爱父母，是的，孩子们特别的棒，棒棒的。孩子们懂得感恩和付出。谢谢你们。我爱你们。

深深的感恩和祝福我的父母给与我的生命，养育我成长，已经足够多了，是的，谢谢你们，爸爸妈妈，我爱你们。深深的感恩和祝福公公婆婆支持和关心，深深的感恩和祝福我拥抱健康快乐幸福喜悦平静财富，深深的感恩和祝福爱人拥抱健康快乐幸福喜悦平静财富，深深的感恩和祝福孩子们拥抱健康快乐幸福喜悦平静财富，深深的感恩和祝福家人们拥抱健康快乐幸福喜悦平静财富。深深的感恩和祝福兄弟姐妹朋友万事万物拥抱健康快乐幸福喜悦平静财富能量。

今日我洗碗我很定，我的心很定，我的念头很定，我感觉到我的计较的念头，对比的念头，要强的念头，伪装的念头，求证明的念头，求好的念头，在乎的念头，求看到的念头，然后贪多贪心的念头好像不会像之前一样不自觉的冒出来了，我深深的感恩和祝福，太好了。我看到并体现了这些念头后转念正念的时候，内在只有自己，只看自己，只提升自己和反思自己，反观自己，把所有哪些外在耗我能量分散我注意力的心收回在自己的内在，向内看自己是更清楚的了解认识自己并能全然的接纳自己。并能感知到我的内在的能量振频已经提升，然后当外在发生一些让你不舒服的感受不好的事情时，你升级后变无法同频共振呢。哈哈。真的太好了，巧玲，你太棒了，你是那么的幸运，那么的快乐，那么的富足，那么的丰盛和拥有长寿和财富。是的，谢谢你，我爱你哈。